Соус цацики

Ингредиенты: йогурт, огурец, чеснок, черный перец, соль, оливковое масло
Калорийность/100г: 60

- йогурт,
- огурцы,
- чеснок,
- черный перец,
- оливковое масло,
- соль.

Опубликовано: 21.02.2017
Савойская капуста, тушеная с мясом

Ингредиенты: савойская капуста, свиной фарш, морковь, лук, томатная паста, базилик, черный перец, карри, паприка, лавр, соль, оливковое масло
Калорийность/100г: 86

- морковь,
- репчатый лук,
- савойская капуста,
- свиной фарш,
- томатная паста,
- лавровый лист,
- сушеный базилик,
- карри,
- оливковое масло,
- паприка,
- соль,
- черный перец.

Опубликовано: 21.02.2017
Лимонный морс

Ингредиенты: вода, лимон, сахар
Калорийность/100г: 23

- вода;
- сахар;
- лимон.

Опубликовано: 19.02.2017
Быстрая лапша по Дюкану

Ингредиенты: желток, соль, кукурузный крахмал
Калорийность/100г: 325

- яичные желтки;
- соль;
- кукурузный крахмал.

Опубликовано: 19.02.2017
Диетический винегрет без картофеля

Ингредиенты: свекла, морковь, лук, огурец, капуста, горошек, масло, горчица, уксус, соль, сахар
Калорийность/100г: 62

- свекла;
- морковь;
- лук;
- соленые огурцы;
- квашеная капуста;
- зеленый горошек или фасоль;
- масло подсолнечное;
- горчица;
- яблочный уксус;
- соль;
- сахар;
- зеленый лук.

Опубликовано: 19.02.2017
Плоская зеленая фасоль в томатном соусе

Ингредиенты: стручковая фасоль, томаты, лук, оливковое масло, лавровый лист, соль, овощной бульон
Калорийность/100г: 28

- стручковая фасоль,
- томаты в собственном соку,
- лук,
- овощной бульон,
- лавровый лист,
- оливковое масло,
- соль.

Опубликовано: 18.02.2017
Липовый чай для похудения с имбирем и корицей

Ингредиенты: корень имбиря, цветки липы, палочки корицы, мед
Калорийность/100г: 8

- корень имбиря;
- липа;
- корица;
- мед.

Опубликовано: 18.02.2017
Салат из морской капусты «Фитнес»

Ингредиенты: салат, огурец, капуста, соль, сметана
Калорийность/100г: 46

- листья салата,
- свежий огурец,
- морская капуста,
- морская соль,
- специи,
- сметана.

Опубликовано: 17.02.2017
Суп с курицей и грибами

Ингредиенты: бульон, шампиньон, лавр, грудка, морковь, картофель, сахар, лук, сельдерей, чеснок, соль, масло, укроп, чили
Калорийность/100г: 40

- куриный бульон,
- шампиньоны,
- лавровый лист,
- куриная грудка,
- картошка,
- морковь,
- сахар,
- лук,
- сельдерей,
- гранулированный чеснок,
- морская соль,
- кукурузное масло,
- укроп,
- чили.

Опубликовано: 16.02.2017
Салат "Для худеющих" из сырых кабачков

Ингредиенты: кабачок, помидор, лук, уксус, сахар, соль, масло
Калорийность/100г: 65

- кабачки;
- помидоры;
- репчатый лук;
- уксус;
- сахар;
- соль;
- оливковое масло.

Опубликовано: 16.02.2017
Модельформ 18+: инструкция по применению, отзывы

Модельформ 18 плюс – новейшая методика для похудения. Для молодых женщин разработали инновационный комплекс, имеющий усиленную формулу форсколином. Это натуральное вещество, получаемое из особого растения.

Опубликовано: 15.02.2017 / 10:05
Особенности израильской медицины

Медицина в Израиле имеет свои особенности. В первую очередь, развитие медицины там продиктовано тем, что руководство страны думает о том, чтобы повысить продолжительность жизни человека и увеличить рождаемость. Именно поэтому многие туристы приезжают лечиться именно туда.

Опубликовано: 13.02.2017 / 23:49
Модельформ 30+: инструкция по применению, отзывы

Увы, нарушение в пищевом поведении становится настоящей эпидемией, новой болезнью уже 21 века. Сначала люди страдали от пьянства, потом не могли завязать с сигаретами. Приход наркотиков тоже превратился в трагедию.

Опубликовано: 12.02.2017 / 11:10
Инструкция по применению и отзывы о модельформ Стройная мама

После рождения ребенка и окончания кормления грудью большинство женщин набирают лишние килограммы, что набрали во время беременности. И сбросить их становится очень сложно, но возможно. Специалисты разработали биологическую активную добавку, которая помогает не только восстановить фигуру, но и повысить настроение. Изучаем препарат модельформ Стройная мама со всех сторон.

Опубликовано: 11.02.2017 / 19:14
Инструкция по применению и отзывы о модельформ 40+

Модельформ 40+ инструкция по применению, цена, отзывы врачей интересует многих людей, потому что, как известно на сегодня многие из нас усиленно борются с лишними килограммами. Исходя из чего, очень хочется знать все подробности, касающиеся данного препарата, а так же положительные и отрицательные его стороны.

Опубликовано: 11.02.2017 / 17:38
Диетический яблочный пирог "Дюймовочка"

Ингредиенты: Йогурт, яблоко, хлопья овсяные, манка, яйцо, сода, сухофрукт
Калорийность/100г: 79

А вы знали, что выпечка тоже может быть диетической? Сегодня я покажу вам просто потрясающий рецепт диетического яблочного пирога с красивым названием "Дюймовочка". Готовится пирог очень просто, так что закатываем рукава и готовим вкусняшку.

Ингредиенты:

- йогурт натуральный (нежирный),
- яблоко (сладкое).,
- хлопья овсяные "Экстра",
- крупа манная,
- яйцо курицы столовое,
- сода пищевая (погасить лимонным соком) или разрыхлитель,
сухофрукты.

Опубликовано: 12.12.2016
Овсяный пирог с начинкой из творога и голубики

Ингредиенты: обезжиренный творог, голубика, мед цветочный, отруби овсяные, вода, яичные белки, соль
Калорийность/100г: 77.74

Овсяный пирог, предложенный в этом рецепте, получается очень вкусным. Начинка в нем из творога и голубики. Ягоды здесь, конечно, можно заменить любыми другими.

Продукты для рецепта:
- обезжиренный творог;
- голубика;
- мед цветочный;
- отруби овсяные;
- вода;
- яичные белки;
- соль.

Опубликовано: 14.10.2016
Диетический фруктовый салат с корицей и лаймом

Ингредиенты: орехи, яблоки, сливы, банан, йогурт, сок лайма, кориц молотая
Калорийность/100г: 74.89

Если вам хочется приготовить вкусный десерт для себя и своих родных, просто посмотрите, как сделала его я, возможно для вас он тоже покажется вкусным. В моей семье, во всяком случае, от фруктового салата с орешками никто никогда не отказывается)


Ингредиенты:
- сливы,
- яблоки,
- банан,
- грецкие орехи,
- йогурт,
- корица,
- лайм.

Опубликовано: 30.09.2016
Хлеб с сушеными томатами

Ингредиенты: цельно зерновая пшеничная мука, ржаная мука, сода, кефир, чеснок, соль, томаты сушенные, розмарин, соль
Калорийность/100г: 137

На диетах мы зачастую вынуждены отказаться от хлеба. Мы предлагаем приготовить вкусных диетический хлеб, который можно будет есть без опасений лишних калорий.

Ингредиенты:
- цельно зерновую пшеничную муку,
- ржаную муку,
- сода,
- кефир,
- чеснок,
- морская соль,
- томаты сушенные,
- розмарин,
- соль.

Опубликовано: 15.09.2016
Ленивые вареники с творогом

Ингредиенты: творог, яйцо, сахорозаменитель, соль, рисовая мука, ванилин
Калорийность/100г: 156.44

Для всех любителей блюд из творога предлагаем простой и вкусный рецепт приготовления ленивых вареников, которые станут прекрасным дополнением в повседневном меню. Полезный рецепт непременно должен быть в арсенале заботливой хозяйки.


Ингредиенты:
- творог,
- рисовая мука,
- яйцо,
- ванилин,
- сахарозаменитель,
- соль.

Опубликовано: 13.09.2016