Напитки для похудения

Напиток из имбиря, лимона и меда

Ингредиенты: Имбирь, лимон, сахар, мед, вода
Калорийность/100г: 236.6

Как приготовить напиток из имбиря, меда и лимона для повышения иммунитета и поддержки организма вы узнаете из нашего рецепта. Такой напиток можно принимать в любое время дня, при условии, что нет непереносимости на продукты, содержащиеся в нем.

Ингредиенты:
- лимон - 0,5 плода,
- имбирь - 100 г,
- мед - 150 г,
- сахар - 100 г,
- вода - 1,5 л.

Опубликовано: 20.12.2016
Смузи "Фитнес"

Ингредиенты: Кефир, смородина, мед, овсяные хлопья
Калорийность/100г: 61

Каждая девушка и женщина следить за своей фигурой. даже та которая говорит, что не следит. Именно для вас, мои хорошие, я сегодня подготовила превосходный и быстрый рецепт ягодного смузи с медом и овсяными хлопьями. Готовить мы его будем на кефире в блендере.

Ингредиенты:

- 500 мл. кефира,
- 150 -200 грамм ягоды смородины или любой другой (можно замороженной),
- 1 ст.л. мёда,
- 2-3 ст.л. хлопьев овсяных.

Опубликовано: 12.12.2016
Загрузка...
Напиток из имбиря и лимона

Ингредиенты: Лимон, мята, имбирь, корица, анис, зеленый чай, вода
Калорийность/100г: 5

Существует очень много разных напитков для похудения. Сегодня я расскажу вам рецепт одного из таких напитков. Этот удивительный напиток готовится из лимона и имбиря, добавляется мята. Такой напиток не только поможет вам с похудением, но и отличный на вкус.

Ингредиенты:

- 1 лимон,
- горсть мяты,
- примерно 2 см. имбиря,
- пол ч.л. корицы молотой,
- 1 анис (звёздочка),
- 2 ст.л. заварки зелёного чая,
- 4 литра воды.

Опубликовано: 12.12.2016
Тыквенный смузи с манго, корицей и кунжутом

Ингредиенты: тыква, манго, банан, корица, йогурт, кунжут
Калорийность/100г: 70

Посмотрите как легко и быстро готовится очень вкусный смузи для похудения, приготовленный в блендере. Рецепт приготовления очень простой. Напиток отлично тонизирует и питает.

Ингредиенты:

- манго - половина,
- тыква - 200 грамм,
- банан - 1 шт.,
- кунжут - 1-2 ст.л.,
- йогурт - 1 ст.л.,
- корица - 1 ст.л..

Опубликовано: 18.11.2016
Манговый смузи, обогащенный бифидобактериями

Ингредиенты: манго, банан, яблоко, йогурт
Калорийность/100г: 66

Этот удивительный смузи с манго и йогуртом с бифидобактериями отлично подходит во время диеты. Смузи очень вкусный, готовится просто и легко.

Ингредиенты:

- спелое манго - 1 штука,
- банан - 1 штука,
- яблоко 1 штука,
- йогурт с бифидобактериями - 1 столовая ложка.

Опубликовано: 30.10.2016
Яблочный смузи с кефиром и овсянкой

Ингредиенты: яблоко, банан, йогурт, овсяные хлопья, мед, корица
Калорийность/100г: 99

Смузи из йогурта с овсяными хлопьями и медом очень полезный. На вкус смузи очень приятный. Я постоянно готовлю смузи. Его можно пить как на диете, так и просто так.

Ингредиенты:

- яблоко - 1 штука,
- йогурт - третья часть стакана,
- мед - 1 столовая ложка,
- банан - половина,
- овсяные хлопья - 1 столовая ложка,
- корица - 1 чайная ложка.

Опубликовано: 29.10.2016
Фруктовый смузи с кунжутом и корицей

Ингредиенты: дыня, груша, банан, нектарин, корица, кунжут
Калорийность/100г: 41

С недавнего времени я начала готовить себе этот вкусный напиток. Смузи из дыни, банана и других фруктов очень полезный и вкусный. Рецепт приготовления очень простой.

Ингредиенты:

- дыня - половина,
- банан - 1 штука,
- груша - 1 штука,
- нектарин - 1 штука,
- корица - 1 чайная ложка,
- кунжут - 1 столовая ложка.

Опубликовано: 29.10.2016
Кофе-фраппе с ванилью и кокосовым молоком

Ингредиенты: кофе, кокосовая стружка, сахар, ваниль
Калорийность/100г: 51.48

Кофейный коктейль с нежной пенкой, приготовленный на кокосовом молоке, получается ароматным и вкусным. Поскольку подается он охлажденным, то и пить его рекомендуется в жаркую погоду. Читайте подробности приготовления в нашем новом рецепте.

Для рецепта понадобится:
- кофе эспрессо - 1 порция,
- сахар тростниковый - 8 г,
- ваниль - по вкусу,
- половина стакана воды,
- стружка кокосовая - 20 г,
- лед по желанию.

Опубликовано: 09.10.2016
Фруктовый смузи с морковью

Ингредиенты: морковь, апельсин, банан, яблоко
Калорийность/100г: 52.68

Прекрасный вариант для завтрака. особенно если вы следите за своим весом. Поправиться от этого густого напитка на основе моркови и фруктов невозможно. А готовится он проще простого.

Для рецепта понадобится:
- одна морковь,
- один апельсин,
- один банан,
- одно яблоко.

Опубликовано: 13.09.2016
Тибетский пурпурный чай Чанг-шу для похудения: отзывы врачей

Ингредиенты: чай Чанг-шу,

Наверное многие женщины слышали о знаменитом пурпурном чае чанг-шу, отзывы врачей и мнение пациенток будут описаны в данной статье ниже.

Опубликовано: 15.07.2016
Смузи с огурцом, щавелем и шпинатом

Ингредиенты: шпинат, щавель. огурец, укроп, соль, оливковое масло, кефир, лук зеленый, черный перец молотый
Калорийность/100г: 54.34

Смузи, приготовленный из огурцов и большого количества зелени хорошо вписывается в летнее меню. Такой напиток и насытит, и охладит, если положить в него кубики льда. Как приготовить смузи, смотрите фото-рецепт.

Для рецепта понадобится:
- один огурец;
- пучок шпината;
- пучок щавеля;
- небольшой пучок укропа;
- соль – по вкусу;
- две щепотки молотого черного перца;
- два стебля зеленого лука;
- масло оливковое – 10 мл;
- стакан кефира.

Опубликовано: 11.07.2016
Витаминный кефир для похудения

Ингредиенты: кефир, болгарский перец, зеленый лук, льняное масло, соль, черный перец молотый
Калорийность/100г: 68

Этот коктейль, определенно, стоит приготовить. Витаминный, вкусный и низкокалорийный, он не только ускорит процесс вашего похудения и, но и поднимет настроение и боевой дух.


Ингредиенты
- 200 мл кефира,
- 1/2 болгарского перца,
- 2 веточки зеленого лука,
- 1 ч. л. льняного масла,
- соль,
- черный перец.

Опубликовано: 05.07.2016
Клубничный смузи с овсянкой и семенами льна

Ингредиенты: овсяные хлопья, семена льна, клубника, банан, кипяток, сахар, кефир
Калорийность/100г: 71.16

Хотите начать свой день энергично? Готовьте на завтрак ни яичницу с колбасой и помидорами, а легкий вкусный смузи. Он может быть любой - овощной, фруктовый или ягодный. В любом случае будет полезно. Предлагаем вам попробовать смузи из клубники.

Для рецепта понадобится:
- 200 гр клубники;
- 3 ст. л. овсяных хлопьев;
- 2 стакана кефира;
- один банан;
- 2 ч. ложки льняных семечек;
- 1/3 стакана горячей воды;
- мед или сахар по вкусу.

Опубликовано: 04.07.2016
Овсяное молоко

Ингредиенты: овсянка, вода, банан, ваниль
Калорийность/100г: 146.68

Готовим овсяное молоко из овсяных хлопьев, с добавлением банана. Напиток имеет приятный вкус, а использовать его можно по прямому назначению или в качестве ингредиента в выпечке.

Ингредиенты:
- овсяные хлопья - 2 ст.ложки,
- банан - 1 шт.,
- вода - 500 мл,
- ваниль - 1 щепотка.

Опубликовано: 01.07.2016
Клубничный смузи с овсянкой

Ингредиенты: кефир, овсяные хлопья, семена льна, клубника, банан, сахар, кипяток
Калорийность/100г: 72.96

Чтобы день начался приятно и вкусно, приготовьте к завтраку удивительно вкусный смузи из клубники, банана и семян льна. Готовится он на основе кефира с добавлением меда.


Ингредиенты:
- 200 граммов клубники,
- 2 стакана кефира,
- 3 ст.ложки овсяных хлопьев,
- 1 банан,
- 2 ч.ложки семян льна,
- мед или сахар по желанию,
- треть стакана кипятка.

Опубликовано: 29.06.2016
Очищающий смузи – зелёный коктейль по Дюкану

Ингредиенты: кефир обезжиренный, стебель сельдерея, огурец свежий, петрушка, лук зеленый, мята свежая, соль морская
Калорийность/100г: 25.54

Говорят, что зеленые овощи и фрукты благотворно влияют на наш организм и помогают похудеть. Поэтому мы решили предложить вам начинать свой день с зеленого смузи. Получается он вкусным, нежным и освежающим.

Для рецепта понадобится:
- стакан кефира;
- один стебель сельдерея;
- один свежий огурец;
- две веточки петрушки;
- две стрелки зеленого лука;
- две веточки мяты;
- соль морская – щепотка.

Опубликовано: 23.06.2016
Дынный смузи с грушей и корицей

Ингредиенты: дыня, груши, банан, корица
Калорийность/100г: 44

Предлагаем рецепт приготовления вкусного фруктового десерта, который легко сделать в домашних условиях. Дынный смузи с грушей и бананом - это вкусное и полезное начало дня, если готовить его на завтрак.

Ингредиенты:
- дыня - 1 небольшая,
- банан - 1 шт.,
- груши - 5 шт.,
- корица - 2 ч.ложки.

Опубликовано: 20.06.2016
Клубнично-банановый смузи

Ингредиенты: клубника, банан, молоко
Калорийность/100г: 62.22

Легкий вкусный смузи из клубники и банана на молоке можно выпить вместо завтрака или приготовить себе в качестве десерта. Главное правило любого смузи - не смешивать его с основным приемом пищи.

Для рецепта понадобится:
- стакан клубники,
- один банан,
- пол стакана молока.

Опубликовано: 16.06.2016
Корица с мёдом для похудения

Ингредиенты: вода, корица, мёд
Калорийность/100г: 18

чтобы приготовить смесь для похудения, вам понадобятся совсем немного ингредиентов и наша небольшая подсказка. Все составляющие рецепта достать легко, поэтому приготовить будет проще простого.

Ингредиенты:
- 200 мл. кипятка,
- 0,5 ч. л. корицы порошка,
- 1 ч. л. мёда.

Опубликовано: 10.06.2016
Грушевый смузи с апельсином и корицей

Ингредиенты: груши, апельсин, банан, корица
Калорийность/100г: 55.92

Смузи - вкусные полезные напитки, которые готовятся из фруктов или овощей. Чаще всего в них добавляют йогурт или кефир, сахар. Но мы предлагаем вам идеальный вариант смузи для похудения. Смотрите наш новый рецепт.

Для рецепта понадобится:
- две груши,
- один крупный апельсин,
- один банан,
- 5-10 г молотой корицы.

Опубликовано: 09.06.2016
« назад      [ 1 ]  2 3 4 5 6 7     далее »
загрузка...
загрузка...