Напитки для похудения

Жиросжигающий коктейль из киви

Ингредиенты: лимон, киви, петрушка, вода, лед
Калорийность/100г: 18

Сегодня с киви и лисоном мы приготовить очень вкусный, а главное, жиросжигающий коктейль. Приготовить его очень просто и быстро.

Ингредиенты:

- половина лимона,
- 1 киви,
- 8-10 веточек петрушки,
- 300 мл. воды,
- лед.

Опубликовано: 15.01.2018
Жиросжигающий напиток для ленивых

Ингредиенты: кефир, сельдерей, огурец, имбирь, лимонный сок, соль, паприка
Калорийность/100г: 27

Предлагаю вашему вниманию отличный рецепт чудо-напитка, благодаря которому всего за 9 дней вы похудеете до 10 кг.

Ингредиенты:

- 270 мл. кефира;
- 50 грамм сельдерея;
- 100 грамм огурца;
- 15 мл. лимонного сока;
- 10 грамм имбиря;
- 3 грамма сушеной паприки;
- морская соль.

Опубликовано: 06.01.2018
Загрузка...
Чай «Не хочу есть» с имбирем

Ингредиенты: вода, корень имбиря, лавровый лист, тмин, чайная заварка, молотая корица
Калорийность/100г: 127.52

Чтобы приготовить вкусный тонизирующий напиток не потребуется много времени и каких-то особых ингредиентов. Предлагаю рецепт приготовления вкусного и полезного напитка - чай с имбирем, корицей и тмином.


Ингредиенты:
- вода - 500 мл,
- корень имбиря - 1,5 см,
- чайная заварка - 0,5 ч.ложки,
- молотая корица - 0,5 ч.ложки,
- сушеный тмин - 0,5 ч.ложки,
- лавровый лист - 2 шт.

Опубликовано: 29.12.2017
Лимонная вода с куркумой для похудения и здоровья

Ингредиенты: вода, лимон, куркума, корица, мед
Калорийность/100г: 58.46

Приготовить напиток для похудения в домашних условиях очень просто, если взять за основу этот рецепт приготовления лимонной воды с куркумой, медом и корицей. Напиток получается и вкусным, и полезным.


Ингредиенты:
- лимон - половина плода,
- кипяченая вода - 250 мл,
- куркума - треть ч.ложки,
- жидкий мед - половина ч.ложки,
- молотая корица - 2 щепотки.

Опубликовано: 22.12.2017
Полезный завтрак из кефира, овсяных хлопьев, чернослива, семян льна и какао

Ингредиенты: кефир, семена льна, какао, чернослив, овсяные хлопья
Калорийность/100г: 97.55

Чтобы с утра чувствовать себя легко, следует позаботиться о том, чтобы завтрак был не только вкусным, но и полезным. Предлагаем именно такой и приготовить сегодня из простых и полезных продуктов.


Ингредиенты:
- нежирный кефир - 300 г,
- овсяные хлопья - 1 ст.ложка,
- семена или масло льна - 15 г,
- какао - 1 ч.ложка,
- вяленый чернослив - 7 шт.

Опубликовано: 21.12.2017
Напиток для похудения: имбирь, лимон, мед, корица

Ингредиенты: вода, имбирь, лимон, молотая корица, мед
Калорийность/100г: 111.79

Очень простой в приготовлении напиток из имбиря с лимоном, медом и корицей поможет организму активизироваться и скинуть несколько лишних граммов или даже килограммов, да и вообще он очень полезен в любое время.


Ингредиенты:
- вода - 200 мл,
- молотая корица - 0,5 ч.ложки,
- лимон - 2 ломтика,
- имбирь - полтора см,
- мед - 1 ч.ложка.

Опубликовано: 21.12.2017
Потрясающий жиросжигающий коктейль

Ингредиенты: кефир, корица, имбирь, перец
Калорийность/100г: 49

Этот потрясающий жиросжигающий коктейль давно зарекомендовал себя положительными отзывами как отличный напиток для похудения. Подробный рецепт приготовления я любезно для вас описала.

Ингредиенты:

- 200 мл. кефира,
- 1 ч.л. корицы,
- 1-2 ч.л. имбиря,
- щепотка красного перца.

Опубликовано: 16.12.2017
Белковый коктейль для набора мышечной массы

Ингредиенты: хлопья, кефир, творог, банан, клубника, фруктоза
Калорийность/100г: 91

Для набора массы существует много коктейлей. Большинство из них предлагают за очень большие деньги. Сегодня же я вам расскажу как приготовить отличный коктейль в домашних условиях.

Ингредиенты:

- 20 грамм овсяных хлопьев;
- 80 грамм кефира;
- 100 грамм творога;
- 50 грамм банана;
- 50 грамм клубники;
- 10 грамм фруктозы.

Опубликовано: 25.07.2017
Cмузи со шпинатом и овсяными хлопьями

Ингредиенты: шпинат, йогурт, мед, банан, хлопья овсяные, семена льна, оливковое масло, клетчатка
Калорийность/100г: 113.39

Смузи со шпинатом – полезный и вкусный напиток, который оценят все сторонники правильного питания. В его составе самые свежие листики шпината, ароматный банан, и немножко дополнительных ингредиентов для большей полезности напитка.

Продукты для рецепта:

- пол литра йогурта,
- два банана,
- 70 г меда,
- горсть свежего шпината,
- 40 г овсяных хлопьев,
- 2 ч. ложки льняной клетчатки,
- 1 ч. ложка льняных семян,
- 10 мл оливкового масла.

Опубликовано: 10.07.2017
Густой овсяный кисель без крахмала

Ингредиенты: хлопья овсяные, вода
Калорийность/100г: 84.46

О пользе овсянки наслышаны многие, особенно популярна она в виде каши на завтрак. Хотя овес можно использовать в самых разных проявлениях, ведь он так полезен для нашего организма. К примеру, не стоит забывать о достоинствах овсяного киселя, который мы и предлагаем вам приготовить. Хотите похудеть? Готовьте напиток.

Продукты для густого напитка:
- хлопья овсяные – 150 г,
- вода – пол литра.

Опубликовано: 24.03.2017
Имбирь с лимоном и медом

Ингредиенты: имбирь, лимон, мёд
Калорийность/100г: 122.69

В вашем списке полезных рецептов обязательно должен быть и тот, что предлагается сегодня. Готовим в домашних условиях вкусную смесь из имбиря, меда и лимона - отличное средство для здоровья и похудения.

Ингредиенты:
- мед - 150 граммов,
- лимоны - 150 граммов,
- корень имбиря - 350 граммов.

Опубликовано: 23.03.2017
Cмузи с овсяными хлопьями

Ингредиенты: апельсин, кефир, банан, киви, овсяные хлопья, мед, семена льна
Калорийность/100г: 79.63

Что собой представляет смузи, наверняка, вы знаете. Это густоватый напиток, который получается путем измельчения всевозможных фруктов, ягод или овощей в блендере. Готовят смузи на основе кисло-молочных продуктов, возможно, с добавлением сока, семян льна, овсяных хлопьев. Предлагаем один из вариантов.

Продукты для рецепта:

- кефир - 500 мл,
- апельсин - 1 шт.,
- банан - 1 шт.,
- киви - 1 шт.,
- овсяные хлопья - 4 ст.л.,
- мед - 50 г,
- семена льна - 1 ч.л.


Опубликовано: 18.03.2017
Кисель из клюквы

Ингредиенты: клюква, вода, сахар, мед, картофельный крахмал
Калорийность/100г: 175

Простой рецепт приготовления ягодного напитка в домашних условиях - киселя из клюквы, поможет сделать ваше повседневное меню разнообразным, вкусным и полезным.

Ингредиенты:
- свежая или замороженная клюква - 100 г,
- сахар или мед - 2 ст.ложки,
- очищенная вода - 500 мл,
- картофельный крахмал - 1 ст.ложка.


Опубликовано: 11.03.2017
Лимонный морс

Ингредиенты: вода, лимон, сахар
Калорийность/100г: 23

Если вас мучает жажда, советую приготовить такой простой лимонный морс. Если вы сидите на диете, тогда не добавляйте в морс сахар. Напиток готовится легко и получается очень вкусным.

Ингредиенты:

- 1,5 литра воды;
- 100-120 грамм сахара;
- 2 лимона.

Опубликовано: 19.02.2017
Липовый чай для похудения с имбирем и корицей

Ингредиенты: корень имбиря, цветки липы, палочки корицы, мед
Калорийность/100г: 8

Рецептом чудесного напитка делимся сегодня мы с вами. Вкусный, полезный и, что важнее всего, способный бороться с лишним весом, липовый чай с имбирем, медом и корицей - что еще нужно для полного счастья?

Ингредиенты
- имбирь свежий;
- липа;
- палочки корицы;
- мед.

Опубликовано: 18.02.2017
Трехслойный смузи

Ингредиенты: кефир, творог, банан, киви, черная малина, еживика
Калорийность/100г: 57

Если вы сидите или сидели на диете, то почти знаете что почти каждое утро начинается со смузи. Рецептов смузи очень много, более того вы сами сможете выбрать что вы хотите чтобы было в вашем напитке. Сегодня предлагаю вам приготовить очень вкусное и полезное смузи с интересным названием - "Трехслойное".

Ингредиенты:

- 1 стакан кефира,
- 75 грамм творога,
- половина банана,
- 1 киви,
- 30-40 грамм черной малины и ежевики,
- 1 грамм корицы.

Опубликовано: 03.02.2017
Смузи из шпината, сельдерея и киви

Ингредиенты: шпинат, сельдерей, яблоко, киви, сок лимона, мед, масло, яблочный сок
Калорийность/100г: 48

Сегодня я научу вас готовить полезный, сытный и очень вкусный смузи мо шпинатом, сельдереем и киви. Рецепт приготовления очень простой: берем все ингредиенты перебиваем их в блендере.

Ингредиенты:

- пучок шпината,
- 1 сельдерей,
- 1 яблоко,
- 1 киви,
- 20 мл. сока лимона,
- по вкусу мед,
- по вкусу оливковое масло,
- по вкусу яблочный сок.

Опубликовано: 02.02.2017
Гречневый смузи с медом и фруктами

Ингредиенты: гречка, яблоко, банан, корица, мед
Калорийность/100г: 135

Чтобы гречку можно было использовать в сыроедном меню, ее необходимо предварительно замочить, чтобы она размякла. Именно из такой крупы мы и будем готовить наш смузи.

Ингредиенты:
- гречка - 0,5 стакана,
- банан - 2 шт.,
- яблоко - 1 шт.,
- корица - 1 ст. л.,
- мед - 1 ст. л.


Опубликовано: 17.01.2017
Напиток из имбиря, лимона и меда

Ингредиенты: Имбирь, лимон, сахар, мед, вода
Калорийность/100г: 236.6

Как приготовить напиток из имбиря, меда и лимона для повышения иммунитета и поддержки организма вы узнаете из нашего рецепта. Такой напиток можно принимать в любое время дня, при условии, что нет непереносимости на продукты, содержащиеся в нем.

Ингредиенты:
- лимон - 0,5 плода,
- имбирь - 100 г,
- мед - 150 г,
- сахар - 100 г,
- вода - 1,5 л.

Опубликовано: 20.12.2016
Смузи "Фитнес"

Ингредиенты: Кефир, смородина, мед, овсяные хлопья
Калорийность/100г: 61

Каждая девушка и женщина следить за своей фигурой. даже та которая говорит, что не следит. Именно для вас, мои хорошие, я сегодня подготовила превосходный и быстрый рецепт ягодного смузи с медом и овсяными хлопьями. Готовить мы его будем на кефире в блендере.

Ингредиенты:

- 500 мл. кефира,
- 150 -200 грамм ягоды смородины или любой другой (можно замороженной),
- 1 ст.л. мёда,
- 2-3 ст.л. хлопьев овсяных.

Опубликовано: 12.12.2016
Хочу похудеть

« назад      [ 1 ]  2 3 4 5 6 7 8     далее »