Постные десерты

Киви в шоколаде

Ингредиенты: киви, горький шоколад, кокосовая стружка, кокосовое масло
Калорийность/100г: 217.79

Рецепт приготовления оригинального и вкусного десерта - киви в шоколаде на палочке. Приготовить такое угощение очень просто, а результат порадует не только маленьких, но и больших сладкоежек.


Ингредиенты:
- горький шоколад - 20 г,
- киви - 1 плод,
- кокосовое масло - 1 ч.ложка,
- кокосовая стружка по вкусу.


Опубликовано: 21.02.2017
Полезные конфеты в шоколаде из овсянки, чернослива и орехов

Ингредиенты: чернослив, грецкие орехи, овсяные хлопья, кокосовая стружка, черный шоколад
Калорийность/100г: 405

Все мы наслышаны о вредном составе покупных сладостей и десертов, именно поэтому стараемся радовать себя и близких полезными лакомствами, приготовленными собственноручно, из проверенных ингредиентов. Один из таких рецептов перед вами -конфеты в шоколаде из овсянки, чернослива и орехов.

Ингредиенты:
- 250 гр чернослива,
- 100 г грецких орехов,
- 50 г овсяных хлопьев,
- 2 ст. л. кокосовой стружки,
- 100 гр черного шоколада.

Опубликовано: 12.02.2017
Загрузка...
Постное мороженое с тыквой без сахара

Ингредиенты: тыква, банан
Калорийность/100г: 33

Кто сказал, что мороженное обязательно должно быть калорийным. Следуя нашему рецепту, вы без труда приготовите вкусное мороженное из банана и тыквы. И пусть ингредиенты вас не смущают - отсутствие сахара и наличие тыквы не делает его менее вкусным.

Ингредиенты:

- банан - 2 спелых,
- тыква - 1/2 небольшой сладкой.

Опубликовано: 28.12.2016
Бананы в шоколаде с орехами

Ингредиенты: банан, грецкие орехи, горький шоколад
Калорийность/100г: 218.03

Рецепт приготовления простого и очень вкусного десерта - банана в шоколаде с грецкими орехами. Несложно и быстро готовим и подаем сладкое угощение к столу.

Ингредиенты:
- горький шоколад - 15 граммов,
- банан - 1 шт.,
- грецкие орехи - 4 шт.

Опубликовано: 27.12.2016
Постные шоколадные конфеты из какао

Ингредиенты: какао, кокосовое масло, подсластитель, соль, корица, ваниль, грецкие орехи
Калорийность/100г: 648

Чтобы приготовить вкусные шоколадные конфеты, вам будет достаточно 4 ингредиентов. Вместо сахара можно добавить сироп агавы или любой сахарозаменитель на ваш вкус.

Ингредиенты:

- кокосовое масло - 1 чашка,
- какао - 0,5 стакана,
- морская соль - щепотка,
- сироп агавы - 3 ст .л. (сахар или сахарозаменитель, стевия),
- корица - 1 ч. л.,
- ванилина - щепотка,
- грецкие орехи.

Опубликовано: 22.12.2016
Постная карамель без сахара из фиников

Ингредиенты: финики, кокосовое масло, ваниль, соль
Калорийность/100г: 375.97

Вкусный десерт готовим из фиников и кокосового масла. Карамель без сахара - это угощение для всех, кто любит сладости, которое готовится без термической обработки продуктов.

Ингредиенты:
- кокосовое масло - 2 ст.ложки,
- финики - 1 чашка,
- ванилин - 1 щепотка,
- морская соль - 1 щепотка.

Опубликовано: 02.12.2016
Козинаки без сахара и термообработки

Ингредиенты: грецкие орехи, семечки, кунжут, мед
Калорийность/100г: 554

Я уже давно не покупаю козинаки, я научилась их готовить сама дома. Рецепт приготовления очень простой. Козинаки получаются очень вкусными. Даже если вы сидите на диете, вы можете кушать эти сладости.

Ингредиенты:

- грецкие орехи - полстакана,
- семечки подсолнечника - полстакана,
- кунжут - полстакана,
- жидкий мед - 2 ст.л.

Опубликовано: 23.11.2016
Десерт из тыквы с орехами и медом в духовке

Ингредиенты: тыква, мед, грецкие орехи, миндаль, изюм, финики, корица, оливковое масло, лимон
Калорийность/100г: 102.66

Очень интересный и не менее вкусный десерт можно приготовить из тыквы, грецких орехов и небольшого набора пряных специй и сухофруктов. Запеченная в духовке тыква с медом будет самым ярким угощением на любом столе.


Ингредиенты:
- тыква - небольшой кусочек,
- жидкий мед - 2 ч.ложки,
- грецкие орехи - 2 шт.,
- лимонный сок - 1 ст.ложка,
- изюм - 1 ст.ложка,
- миндаль - 5 шт.,
- корица - 1 ч.ложка,
- финики - 3 шт.

Опубликовано: 15.11.2016
Натуральные конфеты из сухофруктов и орехов

Ингредиенты: курага, орехи миндальные, орехи лесные, кокосовая стружка
Калорийность/100г: 539

Домашние конфеты из сухофруктов и орехов, пожалуй, самый верный способ побаловать себя натуральными сладостями. Вы легко приготовите их сами, причем из тех компонентов, которые нравятся вам больше всего.

Для рецепта понадобится:
- курага,
- миндаль,
- фундук,
- кокосовая стружка.

Опубликовано: 03.09.2016
Банановое мороженое

Ингредиенты: банан, малина, черника, нектарин, грецкие орехи, миндаль, арахис

Готовим банановое мороженое по предложенному рецепту в домашних условиях. если у вас еще нет опыта - не огорчайтесь, потому что ничего сложного в этом нет, смотрите сами!


Ингредиенты:
- 3 банана,
- горсть любых ягод (малины, черники),
- 1 нектарин,
- орехи на свой вкус.

Опубликовано: 27.08.2016
Диетический десерт из клубники

Ингредиенты: йогурт, клубника, сахарная пудра
Калорийность/100г: 54.4

В жаркий летний день очень приятно взять из холодильника освежающий десерт, который можно приготовить за считанные минуты, если взять за основу наш рецепт. Простой и вкусный десерт для всей семьи.


Ингредиенты:
- 200 граммов свежей клубники,
- 200 мл йогурта,
- сахарная пудра по вкусу.


Опубликовано: 30.07.2016
Овсяные пирожные без сахара

Ингредиенты: овсянка, банан, кунжут, кокосовая стружка, семечки, какао, вода
Калорийность/100г: 373.27

Замечательные пирожные, приготовленные из овсяных хлопьев на кокосовом молоке покорят любого сыроеда, а так же того, кто предпочитает домашние десерты покупным.

Для рецепта понадобится:
- стружка кокоса - 2 ст. ложки,
- 1/2 банана,
- хлопья овсяные - 4 ст. ложки,
- кунжут - 1 ст. ложка,
- сырые семечки - 1 ст. ложка,
- пол стакана воды,
- какао-порошок - 2 ч. ложки.

Опубликовано: 04.07.2016
Постная шоколадная коврижка с кабачками

Ингредиенты: мука, цукини, какао, сахар, растительное масло, ваниль, разрыхлитель, соль
Калорийность/100г: 228.74

Испечь шоколадную коврижку с кабачком во время поста - решение гениальное! Выпечка получается мягкой, ароматной и очень вкусной. Такую коврижку можно и на работу брать для перекуса, и приготовить к чаю для всей семьи.

Для рецепта понадобится:
- мука цельнозерновая - 2 стакана,
- кабачки - 300 г,
- сахар тростниковый - пол стакана,
- какао горький - 2 ст. ложки,
- стакан воды,
- 40 мл растительного масла,
- разрыхлитель - 1 ч. ложка,
- ваниль - по вкусу,
- соль - по вкусу.

Опубликовано: 14.06.2016
Фруктовая каша с апельсином на завтрак

Ингредиенты: апельсин, яблоко, банан, корица, нектарин, кунжут, семечки
Калорийность/100г: 84.71

Фруктовые каши можно готовить для детей и взрослых, так как отказываться от такого яркого и полезного блюда никто не будет. Давайте приготовим полезный и вкусный завтрак из свежих фруктов без добавления сахара по этому рецепту.

Ингредиенты:
Для салата:
- апельсины - 2 шт.,
- яблоко - 1 шт.,
- банан - 1 шт.,
- корица - 1 ч.ложка.

Для украшения:
- семечки подсолнечника - 1 ст.ложка,
- нектарин - 1 шт.,
- кунжут - 3 ч.ложки.

Опубликовано: 10.06.2016
Грушевый смузи с апельсином и корицей

Ингредиенты: груши, апельсин, банан, корица
Калорийность/100г: 55.92

Смузи - вкусные полезные напитки, которые готовятся из фруктов или овощей. Чаще всего в них добавляют йогурт или кефир, сахар. Но мы предлагаем вам идеальный вариант смузи для похудения. Смотрите наш новый рецепт.

Для рецепта понадобится:
- две груши,
- один крупный апельсин,
- один банан,
- 5-10 г молотой корицы.

Опубликовано: 09.06.2016
Фруктовая каша со шпинатом

Ингредиенты: шпинат, банан, киви, яблоко, семечки
Калорийность/100г: 95.22

Оригинальный рецепт приготовления ароматной фруктовой каши со шпинатом позволит сделать ваш завтрак приятным, аппетитным и красивым. Готовится это блюдо за считанные минуты, и стол же быстро исчезает со стола)

Ингредиенты:
- замороженный шпинат - 1 кубик,
- яблоко - 1 шт.,
- киви - 1 шт.,
- банан - 1 шт.,
- семена подсолнечника - 3 ст.ложки.


Опубликовано: 09.06.2016
Пирожное "Картошка" из овсянки без сахара

Ингредиенты: овсянка, банан, кокосовая стружка, какао
Калорийность/100г: 297.37

Предлагаем приготовить вкусный десерт, который можно употреблять в дни поста и в дни разгрузок. Пирожное "Картошка" готовится из натуральных малокалорийных продуктов, но от этого не становится менее вкусным.

Ингредиенты:
- половина стакана овсянки,
- банан - 1 шт.,
- какао - 4 ч.ложки,
- половина стакана кокосовой стружки.

Опубликовано: 08.06.2016
Постный рисовый пудинг с фруктами

Ингредиенты: рисовая мука, рисовое молоко, сахар, фрукты, ванилин, лимон, лимонная кислота, соль
Калорийность/100г: 109.14

Классический рисовый пудинг готовится из крупы, молока, сахара и прочих добавок. Но мы решили предложить вам другой вариант десерта, который подходит веганам да и вообще тем, кто придерживается диет или церковных постов.

Для рецепта понадобится:
- мука рисовая - 4 ст. ложки,
- сахар коричневый - 3 ст. ложки,
- лимонная цедра - 2 ч. ложки,
- пол литра рисового молока,
- ванилин - по вкусу,
- соль - по вкусу,
- кислота лимонная - щепотка,
- фрукты для украшения.

Опубликовано: 04.06.2016
Постный ванильный крем на кокосовом молоке

Ингредиенты: кокосовая стружка, вода, сахар, ваниль, крахмал кукурузный
Калорийность/100г: 524.03

Простой рецепт крема из кокосовой стружки можно использовать не только во время поста. Но, все же и в употреблении этого десерта нужно знать меру, поскольку калорийность его высока. Готовится, кстати, он очень просто.

Для рецепта понадобится:
- вода - 600 мл,
- стружка кокоса - 1 стакан,
- сахар - пол стакана,
- крахмал кукурузный - 1 ст. ложка,
- ваниль- по вкусу.

Опубликовано: 02.06.2016
Постное шоколадно-апельсиновое мороженое

Ингредиенты: банан, апельсин, какао
Калорийность/100г: 96.84

Мягкое вкусное мороженое, состоящее из фруктов, можно готовить хоть каждый день, поэтому рецепт подходит не только для постного меню. Кстати, этот вариант приготовления десерта можно взять за основу и менять наличие фруктов по своему вкусу.

Для рецепта понадобится:
- два банана,
- один небольшой апельсин,
- 30 г горького какао.

Опубликовано: 02.06.2016
« назад      [ 1 ]  2 3 4     далее »
загрузка...
загрузка...

Яндекс.Метрика