Новые рецепты
Густой овсяный кисель без крахмала

Ингредиенты: хлопья овсяные, вода
Калорийность: 549

- хлопья овсяной долгой варки,
- вода.

Опубликовано: 24.03.2017
Яблочный пирог для стройной фигуры

Ингредиенты: яблоко, мука, яйцо, йогурт, масло, разрыхлитель, цедра лимона
Калорийность: 1550

- яблоки;
- мука;
- куриные яйца;
- йогурт;
- растительное масло;
- разрыхлитель;
- цедра лимона.

Опубликовано: 23.03.2017
Ризотто с брокколи и миндалем

Ингредиенты: ячмень, брокколи, миндаль, лук, оливковое масло, соль, черный перец, лавровый лист
Калорийность: 1214

- ячменная крупа,
- брокколи,
- репчатый лук,
- оливковое масло,
- лавровый лист,
- миндаль,
- соль,
- черный молотый перец.

Опубликовано: 23.03.2017
Паштет из фасоли с грецкими орехами

Ингредиенты: фасоль, грецкие орехи, лук, чеснок, оливковое масло, паприка, карри, черный перец, соль, лавровый лист
Калорийность: 1063

- фасоль,
- грецкие орехи,
- чеснок,
- репчатый лук,
- оливковое масло,
- паприка,
- карри,
- лавровый лист,
- соль,
- черный перец.

Опубликовано: 23.03.2017
Гречневая каша с сушеными грибыми и цветной капустой

Ингредиенты: гречневая крупа, цветная капуста, сушеные белые грибы, морковь, помидоры, лук, оливковое масло, соль, черный перец
Калорийность: 758

- сушеные белые грибы,
- гречка,
- цветная капуста,
- помидор,
- морковь,
- репчатый лук,
- оливковое масло,
- вода,
- черный перец,
- соль.

Опубликовано: 23.03.2017
Имбирь с лимоном и медом

Ингредиенты: имбирь, лимон, мёд
Калорийность: 797.5

- имбирь,
- мед,
- лимоны.

Опубликовано: 23.03.2017
Шарлотка из цельнозерновой муки с яблоками

Ингредиенты: цельнозерновая мука, кефир, сахар, растительное масло, сода, яйца, корица, мускатный орех, лимон, яблоки, соль
Калорийность: 2420.6

- цельнозерновая мука,
- яйца,
- кефир,
- сода,
- корица,
- мускатный орех,
- лимонный сок,
- яблоки,
- соль,
- сахар,
- растительное масло.

Опубликовано: 23.03.2017
Творожная пасха низкокалорийная

Ингредиенты: творог, изюм, мед
Калорийность: 1006.3

- творог,
- мед,
- изюм.

Опубликовано: 23.03.2017
Кунжутное печенье

Ингредиенты: кунжут, сливочное масло, яйца, мука, разрыхлитель, соль, ванилин, сахар
Калорийность: 1588

- кунжут;
- мука;
- яйца;
- разрыхлитель;
- ванилин;
- соль;
- сливочное масло;
- сахар или заменитель сахара.

Опубликовано: 22.03.2017
Бездрожжевой ржаной хлеб

Ингредиенты: мука, манка, кефир, сода, разрыхлитель, тыквенные семечки, семя кориандра, семя льна, соль, масло
Калорийность: 1294

- ржаная мука;
- манная крупа;
- кефир;
- сода;
- разрыхлитель;
- тыквенные семечки;
- семена кориандра;
- семена льна;
- соль;
- растительное масло.

Опубликовано: 22.03.2017
Cмузи со шпинатом и овсяными хлопьями на йогурте

Ингредиенты: шпинат, йогурт, мед, банан, хлопья овсяные, семена льна, оливковое масло, клетчатка
Калорийность: 1048.9

- йогурт классический,
- банан,
- мед,
- шпинат свежий,
- овсяные хлопья,
- клетчатка из семян льна,
- семена льна,
- оливковое масло.

Опубликовано: 21.03.2017
Рулет куриный с грибами и сыром в пароварке

Ингредиенты: куриные филе, шампиньоны, сыр твердый, репчатый лук, соль, черный молотый перец, растительное масло
Калорийность: 1063.3

- филе куриное,
- сыр твердый,
- шампиньоны свежие,
- репчатый лук,
- масло растительное,
- специи.

Опубликовано: 21.03.2017
Диетический овсяноблин для правильного питания

Ингредиенты: яйцо, овсяные хлопья, молоко, соль
Калорийность: 301.35

- куриное яйцо;
- хлопья овсяные;
- молоко;
- соль.

Опубликовано: 21.03.2017
Хлеб из цельнозерновой муки

Ингредиенты: мука, овсяные отруби, пахта, сода, разрыхлитель,соль, кориандр, масло
Калорийность: 1268.9

- пшеничная мука,
- овсяные отруби,
- пахта,
- ржаная мука,
- кориандр,
- разрыхлитель,
- сода,
- растительное масло,
- морская соль.

Опубликовано: 21.03.2017
Салат из мидий, пекинской капусты и помидор

Ингредиенты: пекинская капуста, помидоры, мидии, майонез
Калорийность: 339.6

- пекинская капуста,
- мидии,
- помидоры,
- майонез.

Опубликовано: 19.03.2017
Салат с квашеной капустой и топинамбуром

Ингредиенты: квашеная капуста, зеленый лук, петрушка, кукуруза, дайкон, топинамбур, яблоко, оливковое масло, лимонный сок, гранат, соль
Калорийность: 755.35

- капуста квашеная,
- кукуруза консервированная,
- лук зеленый,
- петрушка,
- дайкон,
- яблоко,
- топинамбур,
- соль,
- перец черный молотый,
- масло оливковое,
- сок лимона,
- зерна граната.

Опубликовано: 19.03.2017
Котлеты из чечевицы

Ингредиенты: чечевица, репчатый лук, пшеничная мука, растительное масло, куркума, соль, хмели-сунели, черный молотый перец, панировочные сухари
Калорийность: 1082.9

- чечевица коричневая,
- лук репчатый,
- морковь,
- мука пшеничная,
- масло подсолнечное,
- куркума,
- хмели-сунели,
- соль,
- перец черный молотый,
- панировочные сухари.

Опубликовано: 19.03.2017
Cмузи с овсяными хлопьями

Ингредиенты: апельсин, кефир, банан, киви, овсяные хлопья, мед, семена льна
Калорийность: 740.6

- кефир,
- апельсин,
- банан,
- киви,
- овсяные хлопья,
- мед,
- семена льна.


Опубликовано: 18.03.2017
Cуп-пюре из чечевицы

Ингредиенты: красная чечевица, морковь, репчатый лук, тыква, помидор, корень сельдерея, паста томатная, зира, куркума, оливковое масло, соль, перец черный молотый, чеснок, вода
Калорийность: 1032.8

- чечевица красная,
- морковь,
- лук репчатый,
- помидор,
- тыква,
- корень сельдерея,
- томатная паста,
- куркума,
- зира семена,
- масло оливковое,
- вода,
- соль,
- перец черный молотый,
- чеснок.

Опубликовано: 18.03.2017
Салат из отварной рыбы

Ингредиенты: хек, лук, сельдерей, морковь, яблоко, перец болгарский, лук, петрушка, лимон, масло, соус, соль, лавр, специи
Калорийность: 921

- хек;
- лук репчатый;
- сельдерей;
- морковь;
- яблоко;
- перец болгарский;
- лук красный;
- петрушка;
- лимон;
- оливковое масло;
- соевый соус;
- морская соль,
- лавровый лист,
- специи.

Опубликовано: 18.03.2017
« назад      [ 1 ]  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 113     далее »