Новые рецепты
Стручковая фасоль с яйцом

Ингредиенты: фасоль, лук, помидор, яйцо, чеснок, масло, петрушка, соус, соль
Калорийность: 261.87

- фасоль стручковая;
- лук репчатый;
- помидор;
- яйцо;
- чеснок;
- масло оливковое;
- петрушка;
- соевый соус.

Опубликовано: 25.04.2017
Сырники с манкой и творогом

Ингредиенты: творог, яйцо, кефир, манка, разрыхлитель, сода, масло, соль
Калорийность: 475.3

- творог 1%;
- яйцо;
- кефир обезжиренный;
- крупа манная ТМ;
- разрыхлитель;
- сода пищевая;
- масло оливковое;
- соль.

Опубликовано: 25.04.2017
Постные геркулесовые котлеты

Ингредиенты: геркулес, вода, бульон, яйцо, сметана, лук, зелень, соль, масло
Калорийность: 610.95

- геркулес;
- вода;
- бульонный кубик;
- яйцо;
- сметана;
- лук репчатый;
- зелень;
- соль;
- растительное масло.

Опубликовано: 22.04.2017
Суп для похудения из сельдерея

Ингредиенты: сельдерей, капуста, лук, помидор, перец болгарский, бульон, масло, соль, петрушка
Калорийность: 559.4

- стебли сельдерея;
- капуста белокочанная;
- лук репчатый;
- помидоры;
- перец болгарский;
- бульон овощной;
- масло растительное;
- морская соль;
- петрушка.

Опубликовано: 17.04.2017
Грибной суп-пюре из замороженных грибов

Ингредиенты: шампиньон, цуккини, сельдерей, лук, петрушка, масло, соль, крем соевый, базилик
Калорийность: 264.2

- шампиньоны замороженные;
- цуккини;
- сельдерей стеблевой;
- лук репчатый;
- петрушка свежая;
- растительное масло;
- соль.

Опубликовано: 10.04.2017
Салат из кальмаров с грибами

Ингредиенты: кальмар, гриб, орех, сыр, зеленый лук, чеснок, соль, перец, йогурт, сметана
Калорийность: 792

- кальмар,
- шампиньоны,
- грецкие орехи,
- твердый сыр,
- зеленый лук,
- чеснок,
- соль,
- перец,
- йогурт,
- сметана нежирная.

Опубликовано: 31.03.2017
Тыквенный карри-суп с кокосовым молоком

Ингредиенты: тыква, лук, морковь, имбирь, чеснок, картофель, масло, соль, приправа, перец, карри, вода, кокосовое молоко
Калорийность: 1113

- тыква;
- репчатый лук;
- морковь;
- имбирь,
- чеснок;
- картофель;
- масло растительное;
- соль;
- приправа карри;
- перец чили;
- красный перец молотый;
- листья карри;
- вода;
- кокосовое молоко.

Опубликовано: 31.03.2017
Чиа-пудинг на молоке с тыквой и замороженными ягодами

Ингредиенты: тыква, семя чиа, молоко, ягода, мед, шоколад
Калорийность: 686

- тыква;
- семена чиа;
- молоко;
- замороженный ягоды;
- мед;
- шоколадные капли.

Опубликовано: 31.03.2017
Ржаной хлеб в хлебопечке

Ингредиенты: мука, кефир, семена льна, тыквенные семечки, тмин, пекарский порошок, сода, соль
Калорийность: 1418

- мука ржаная обдирная;
- мука ржаная обойная;
- мука ржаная цельнозерновая;
- кефир;
- семена льна;
- тыквенные семечки очищенные;
- тмин;
- пекарский порошок;
- сода;
- соль.

Опубликовано: 31.03.2017
Салат из рукколы с помидорами и сыром моцарелла

Ингредиенты: руккола, черри, моцарелла, зелень, яйцо, лимон, соус, масло, трава итальянская, соль, перец
Калорийность: 536.22

- руккола,
- моцарелла,
- лимон,
- помидоры черри,
- перепелиные яйца,
- оливковое масло,
- гранатовый соус,
- зелень,
- морская соль,
- черный перец,
- итальянские травы.

Опубликовано: 30.03.2017
Капустные оладьи

Ингредиенты: капуста, лук, кефир, овсяные хлопья, мука, яйцо, петрушка, укроп, зеленый лук, соль, масло, чеснок, сода
Калорийность: 689.2

- капуста,
- овсяные хлопья,
- мука,
- лук,
- чеснок,
- кефир,
- яйца,
- зеленый лук,
- укроп,
- сода,
- петрушка,
- морская соль,
- оливковое масло.

Опубликовано: 30.03.2017
Диетический апельсиновый пирог

Ингредиенты: творог, мед, яйцо, мука, хлопья, сода, соль, апельсин, яблоко, крахмал, масло
Калорийность: 1125.4

- кукурузная мука,
- творог,
- овсяные хлопья,
- мед,
- сода,
- соль,
- апельсин,
- яблоки,
- крахмал,
- сливочное масло.

Опубликовано: 29.03.2017
Куриные грудки с моцареллой и помидором

Ингредиенты: куриная грудка, моцарелла, помидор, лук, сливки, паприка, чеснок, соль, тимьян, перец, базилик
Калорийность: 718.37

- куриная грудка,
- помидоры,
- сливки,
- моцарелла,
- лук,
- тимьян,
- базилик,
- паприка,
- чеснок,
- морская соль,
- черный перец.

Опубликовано: 29.03.2017
Диетический салат «Цыпленок Боб» с курицей и фасолью

Ингредиенты: фасоль, куриное филе, укроп, помидор, лук
Калорийность: 215.7

- белая фасоль,
- куриное мясо,
- помидоры черри,
- лук,
- сливки,
- укроп.

Опубликовано: 25.03.2017
Оладьи с льняной мукой

Ингредиенты: пшеничная мука, льняная мука, сахар, уксус 9%, пищевая сода, лимонная кислота, растительное масло, вода
Калорийность: 1347.4

- мука пшеничная,
- мука льняная,
- сахар,
- сода пищевая,
- уксус 9%,
- кислота лимонная,
- вода,
- масло растительное.

Опубликовано: 24.03.2017
Густой овсяный кисель без крахмала

Ингредиенты: хлопья овсяные, вода
Калорийность: 549

- хлопья овсяной долгой варки,
- вода.

Опубликовано: 24.03.2017
Яблочный пирог для стройной фигуры

Ингредиенты: яблоко, мука, яйцо, йогурт, масло, разрыхлитель, цедра лимона
Калорийность: 1550

- яблоки;
- мука;
- куриные яйца;
- йогурт;
- растительное масло;
- разрыхлитель;
- цедра лимона.

Опубликовано: 23.03.2017
Ризотто с брокколи и миндалем

Ингредиенты: ячмень, брокколи, миндаль, лук, оливковое масло, соль, черный перец, лавровый лист
Калорийность: 1214

- ячменная крупа,
- брокколи,
- репчатый лук,
- оливковое масло,
- лавровый лист,
- миндаль,
- соль,
- черный молотый перец.

Опубликовано: 23.03.2017
Паштет из фасоли с грецкими орехами

Ингредиенты: фасоль, грецкие орехи, лук, чеснок, оливковое масло, паприка, карри, черный перец, соль, лавровый лист
Калорийность: 1063

- фасоль,
- грецкие орехи,
- чеснок,
- репчатый лук,
- оливковое масло,
- паприка,
- карри,
- лавровый лист,
- соль,
- черный перец.

Опубликовано: 23.03.2017
Гречневая каша с сушеными грибыми и цветной капустой

Ингредиенты: гречневая крупа, цветная капуста, сушеные белые грибы, морковь, помидоры, лук, оливковое масло, соль, черный перец
Калорийность: 758

- сушеные белые грибы,
- гречка,
- цветная капуста,
- помидор,
- морковь,
- репчатый лук,
- оливковое масло,
- вода,
- черный перец,
- соль.

Опубликовано: 23.03.2017
« назад      [ 1 ]  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 114     далее »