Напитки с медом для похудения

Cмузи со шпинатом и овсяными хлопьями

Ингредиенты: шпинат, йогурт, мед, банан, хлопья овсяные, семена льна, оливковое масло, клетчатка
Калорийность/100г: 113.39

Смузи со шпинатом – полезный и вкусный напиток, который оценят все сторонники правильного питания. В его составе самые свежие листики шпината, ароматный банан, и немножко дополнительных ингредиентов для большей полезности напитка.

Продукты для рецепта:

- пол литра йогурта,
- два банана,
- 70 г меда,
- горсть свежего шпината,
- 40 г овсяных хлопьев,
- 2 ч. ложки льняной клетчатки,
- 1 ч. ложка льняных семян,
- 10 мл оливкового масла.

Опубликовано: 10.07.2017
Липовый чай для похудения с имбирем и корицей

Ингредиенты: корень имбиря, цветки липы, палочки корицы, мед
Калорийность/100г: 8

Рецептом чудесного напитка делимся сегодня мы с вами. Вкусный, полезный и, что важнее всего, способный бороться с лишним весом, липовый чай с имбирем, медом и корицей - что еще нужно для полного счастья?

Ингредиенты
- имбирь свежий;
- липа;
- палочки корицы;
- мед.

Опубликовано: 18.02.2017
Загрузка...
Гречневый смузи с медом и фруктами

Ингредиенты: гречка, яблоко, банан, корица, мед
Калорийность/100г: 135

Чтобы гречку можно было использовать в сыроедном меню, ее необходимо предварительно замочить, чтобы она размякла. Именно из такой крупы мы и будем готовить наш смузи.

Ингредиенты:
- гречка - 0,5 стакана,
- банан - 2 шт.,
- яблоко - 1 шт.,
- корица - 1 ст. л.,
- мед - 1 ст. л.


Опубликовано: 17.01.2017
Напиток из имбиря, лимона и меда

Ингредиенты: Имбирь, лимон, сахар, мед, вода
Калорийность/100г: 236.6

Как приготовить напиток из имбиря, меда и лимона для повышения иммунитета и поддержки организма вы узнаете из нашего рецепта. Такой напиток можно принимать в любое время дня, при условии, что нет непереносимости на продукты, содержащиеся в нем.

Ингредиенты:
- лимон - 0,5 плода,
- имбирь - 100 г,
- мед - 150 г,
- сахар - 100 г,
- вода - 1,5 л.

Опубликовано: 20.12.2016
Смузи "Фитнес"

Ингредиенты: Кефир, смородина, мед, овсяные хлопья
Калорийность/100г: 61

Каждая девушка и женщина следить за своей фигурой. даже та которая говорит, что не следит. Именно для вас, мои хорошие, я сегодня подготовила превосходный и быстрый рецепт ягодного смузи с медом и овсяными хлопьями. Готовить мы его будем на кефире в блендере.

Ингредиенты:

- 500 мл. кефира,
- 150 -200 грамм ягоды смородины или любой другой (можно замороженной),
- 1 ст.л. мёда,
- 2-3 ст.л. хлопьев овсяных.

Опубликовано: 12.12.2016
Яблочный смузи с кефиром и овсянкой

Ингредиенты: яблоко, банан, йогурт, овсяные хлопья, мед, корица
Калорийность/100г: 99

Смузи из йогурта с овсяными хлопьями и медом очень полезный. На вкус смузи очень приятный. Я постоянно готовлю смузи. Его можно пить как на диете, так и просто так.

Ингредиенты:

- яблоко - 1 штука,
- йогурт - третья часть стакана,
- мед - 1 столовая ложка,
- банан - половина,
- овсяные хлопья - 1 столовая ложка,
- корица - 1 чайная ложка.

Опубликовано: 29.10.2016
Корица с мёдом для похудения

Ингредиенты: вода, корица, мёд
Калорийность/100г: 18

чтобы приготовить смесь для похудения, вам понадобятся совсем немного ингредиентов и наша небольшая подсказка. Все составляющие рецепта достать легко, поэтому приготовить будет проще простого.

Ингредиенты:
- 200 мл. кипятка,
- 0,5 ч. л. корицы порошка,
- 1 ч. л. мёда.

Опубликовано: 10.06.2016
Смузи с киви и грейпфрутом – жиросжигающий коктейль

Ингредиенты: киви, грейпфрут, мед, минеральная вода, семена льна, мята, лед
Калорийность/100г: 47

Полезность смузи сложно недооценить. Ведь он как правило готовится из овощей и фруктов, то есть из натуральных продуктов, которые содержат витамины и минералы. А если этот коктейль будет еще и жиросжигающим, то о таком напитке можно только мечтать. Именно о такой мечте мы и хотим вам рассказать,

Ингредиенты:
- киви – 110 г;
- грейпфрут – 180 г;
- мёд – 10 г;
- минеральная вода – 50 мл;
- семена льна – 5 г;
- мята, лёд.

Опубликовано: 27.05.2016
Смузи для похудения с проростками пшеницы и киви

Ингредиенты: киви желтый, яблоко, мед, корень имбиря, мята, лимон, зерна пшеницы
Калорийность/100г: 65.9

Предлагаемый смузи из киви, яблока и ростков пшеницы поможет вам сбросить лишний вес, если вы будете готовить его как можно чаще, до 2-3 раз в день. Напиток хорошо насыщает и помогает надолго забыть о чувству голода.

Для рецепта понадобится:
- два киви;
- одно яблоко;
- 1 ч. ложка меда;
- кусочек свежего имбиря;
- 2-3 листика мяты;
- пол лимона;
- 20 г зерновой пшеницы.

Опубликовано: 26.05.2016
Смузи с овсяными хлопьями и соевым молоком

Ингредиенты: молоко соевое, овсяные хлопья, яблоко, мёд, молотая корица, порошок какао, инжир
Калорийность/100г: 114.19

Если ваша семья соблюдает посты, то рецепт смузи на основе соевого молока сможет разнообразить постное меню. Напиток подойдет всем, а подать его можно и к завтраку и ужину.

Для рецепта понадобится:
- 150 мл соевого молока;
- 2 ст. ложки овсяных хлопьев;
- одно яблоко;
- мёд – 1 ч. ложка;
- молотая корица - по вкусу;
- порошок какао - 1 ч. ложка;
- инжир сушеный - 3 шт.

Опубликовано: 25.05.2016
Смузи «Киви – яблоко» - лёгкий завтрак. Вегетарианское меню

Ингредиенты: киви, яблоко, молоко, овсяные хлопья, лимон, мед, корица молотая, мята
Калорийность/100г: 76.2

Готовим ароматный, вкусный, полезный напиток с киви, яблоком, овсяными хлопьями и соком лимона. Фруктовый смузи можно приготовить и предложить на завтрак всем без исключения, отказаться от такого напитка будет сложно.

Ингредиенты:
- 1 яблоко,
- 1 киви,
- треть лимона,
- 120 мл молока,
- 25 г овсяных хлопьев,
- 15 г меда,
- свежая мята,
- молотая корица.

Опубликовано: 20.05.2016
Смузи детокс

Ингредиенты: лимонный сок, яблоко, грейпфрут, инжир, корень имбиря, мёд, кориандр, лимон, корица молотая
Калорийность/100г: 42.54

Предлагаем приготовить вкусный и полезный напиток - смузи детокс, который доставит удовольствие и поможет вывести токсины из организма. Готовится из свежих фруктов.


Ингредиенты:
- 140 г грейпфрута,
- 150 мл лимонного сока,
- 30 г инжира,
- 14 г меда,
- 100 г яблока,
- 5 г корня имбиря,
- молотая корица,
- кориандр.

Опубликовано: 07.04.2016
Напиток для похудения с имбирем и лимоном и медом

Ингредиенты: имбирь корень, лимон, мед, вода
Калорийность/100г: 22

Предлагаем худеть вкусно. Для этого мы поделимся с вами рецептом напитка, который поможет вам держать себя в тонусе, имеет приятный вкус и является диетическим.

Ингредиенты:
- 100 г. имбирного корня,
- 100 г. лимона,
- 3 ст. л. меда,
- 1,5 л. воды.

Опубликовано: 11.03.2016
Имбирный чай с лимоном и медом

Ингредиенты: вода, лимон, корень имбиря, мёд
Калорийность/100г: 68.7

Простой рецепт приготовления отличного тонизирующего напитка из корня имбиря с лимоном и медом. Имбирный чай можно употреблять в любое время, а готовить его достаточно просто.

Ингредиенты:
- 70 г корня имбиря,
- 1 ч.ложка цветочного меда,
- половина лимона,
- 1,5 л воды.

Опубликовано: 09.03.2016
Витаминный напиток с имбирем и медом

Ингредиенты: курага, изюм, корень имбиря, лайм, мед, вода
Калорийность/100г: 99

Рекомендуем приготовить вкусную и очень полезную смесь для повышения иммунитета и пополнения запасов витаминов для организма.

Ингредиенты:
- курага - 50 г.;
- белый изюм - 50 г.;
- свежий корень имбиря - 1 шт.;
- лайм - 1 шт.(можно лимон);
- натуральный мед - 2 ч. л.;
- вода.

Опубликовано: 16.02.2016
Имбирный напиток с лимоном

Ингредиенты: корень имбиря свежий, лимон, мёд, корица молотая, вода
Калорийность/100г: 192.68

Готовим имбирный напиток с лимоном и медом. Целебный, ароматный, вкусный, он станет постоянным в рационе, стоит только один раз его попробовать.

Ингредиенты:
- 1 л воды,
- 3 ст.ложки меда,
- 4 см корня имбиря,
- треть ст.ложки молотой корицы,
- 0,5 лимона.

Опубликовано: 24.12.2015
Дынно-кокосовое молоко

Ингредиенты: дынные семена, кокосовая стружка, мед, вода
Калорийность/100г: 539.43

Если вам по какой-то причине запрещено употреблять настоящее молоко или же просто вы его не любите, мы предлагаем прекрасную альтернативу - дынное молоко. Готовится оно весьма просто, а получается очень вкусно!

Для рецепта понадобится:
- дынные семечки от одной дыни,
- стружка кокоса - 1/2 стакана,
- мед - 30 г,
- вода - 800 мл.

Опубликовано: 15.10.2015
Дынное молоко с медом

Ингредиенты: семена дыни, мед, вода
Калорийность/100г: 7

Дынные семечки очень полезны, но мы постоянно их выбрасываем. А ведь в этом чудесном фрукте можно все пустить в дело. Так, мы предлагаем вам сделать из семечек дыни ароматное и вкуснейшее молоко. А подсластить все это дело рекомендуем натуральным медом.

Ингредиенты:
- дыневые семечки,
- вода - 700-800 мл,
- мед- 2 ч. л.

Опубликовано: 07.10.2015
Кефир с корицей

Ингредиенты: Кефир, корица, мед
Калорийность/100г: 67

Кефир можно сделать ещё вкуснее, если добавить корицу. Не пробовали? Самое время, особенно на ужин.

Понадобится:
- 1 стакан кефира;
- 1 ч.л. жидкого мёда/сахара;
- ½ ч.л. корицы.

Опубликовано: 08.08.2015
Смузи из авокадо со шпинатом и фруктами

Ингредиенты: авокадо, шпинат, бананы, манго, мед, кленовый сироп, вода минеральная без газа, листики мяты
Калорийность/100г: 97.17

Если вы решили очистить организм от шлаков, то в этом вам смогут помочь всевозможные смузи, особенно овощные. Их можно готовить каждый день. А если хотите улучшить настроение, попробуйте для начала смузи из авокадо с фруктами и шпинатом.

Для рецепта понадобится:
- одно авокадо;
- две горсти шпината;
- два банана;
- один манго;
- 60 г меда;
- 1,5 стакана минералки без газа;
- мята - для украшения.

Опубликовано: 11.07.2015
Хочу похудеть

« назад      [ 1 ]  2     далее »

Журнал в подарок за подписку на рассылку!

Электронный журнал в подарок сразу же после подписки и интересные идеи блюд для диеты каждую неделю!

Никакого спама 100%. Вы всегда сможете отписаться от рассылки.