Годжи ягода: польза и вред - вся важная информация

Идеальная фигура » Все о похудении
05.05.2016 / 18:22

Годжи ягода: польза и вред как принимать

Практически все желают узнать все про Годжи ягоды: польза и вред, как принимать и многое другое. Оно и понятно, кто не хочет быть стройным и молодым, не прикладывая никаких усилий, а лишь питаясь одной экзотической вкуснотой. И, кажется, такая мечта, наконец – то, сбылась - многие женщины, намучившись с диетами и прочими заморочками, чтобы приобрести стройные пропорции и красивый цвет кожи, что называется «навалились» на этот деликатес со всей страстью, а зря.

То что Годжи ягода полезна, сомнению не подлежит, вот только применять это целебное, во многих отношениях, средство, следует как лекарство. А соответственно каждый понимает, что принимать лекарство следует во – первых, посоветовавшись с врачом, если есть какие – либо проблемы со здоровьем, а во – вторых, понемногу. Те, кто хотел решить все свои проблемы с лишним весом и внешним видом, съев как можно больше ягод годжи, очень сильно об этом пожалели.

Рассмотрим подробно, чем может нам помочь эта ягода, а чем и навредить, как говорится: «осведомлен - значит вооружен».

Краткая информация о ягодах Годжи

Несмотря на то, что такой информации в сети видимо – невидимо, не лишним будет напомнить о свойствах этого уникального растения еще раз, по причине все возрастающей его популярности.

Названий у ягод Годжи (пользу и вред, как принимать и видео мы рассмотрим и предоставим ниже) несколько, самые распространенные из них у нас, это – китайская дереза и барбарис. Родиной этого растения является Восток, но со временем оно распространилось по всему миру, однако, есть у ягод Годжи такая особенность, что его целебные свойства очень сильно зависят от региона обитания. Так общепризнанным фактом является то, что лишь китайская дереза, растущая в предгорьях Гималаев и Тибета обладает теми волшебными свойствами, которые снискали растению такую славу и популярность. Годжи ягода непростая, польза и вред, а также как принимать, зависит от того, насколько верным окажется ваш выбор.

Ученые с удивлением обнаружили, что одно и то же растение, ягоды Годжи, имеют различный витаминный и минеральный состав плодов, придя к выводу, что всему причиной является своеобразный «отклик» данного растения на плодородные и экологически чистые почвы этих районов.

Сами ягоды имеют ярко-красный цвет и удлиненную форму, наподобие барбариса, используют их как в свежем виде, так и в сушеном. До нас, конечно же, доходит лишь второй вариант, имеющий перед первым ряд преимуществ. Внешний вид такого лакомого лекарства весьма привлекателен и вызывает острое желание попробовать полезную вкуснятину прямо сейчас.

Научно доказанным фактом является то, что ягоды Годжи имеют совершенно уникальный комплекс полезных для здоровья веществ, причем некоторые компоненты имеют благоприятное сочетание, редко встречающееся в растениях, либо совершенно уникальное, присущее только тибетскому барбарису.

Формула здоровья, содержащаяся в ягодах Годжи выглядит так:
21 минерал, 18 аминокислот (из них 8 незаменимые), широкий комплекс витаминов, 4 полисахарида, содержащиеся исключительно в этих ягодах. Кроме того, на 100 г продукта: 11 г - белки, 43 г – углеводы, 37 г – жиры.

Но это слишком краткое представление огромных оздоровительных возможностей Годжи ягод -польза и вред и как принимать (фото) мы рассмотрим ниже и более подробно.

Оздоровительное воздействие ягод Годжи

Конечно же, представление того, как витамины, микроэлементы и аминокислоты, содержащиеся в ягодах, благотворно влияют на работу того или иного органа или системы, несколько примитивно, ведь важно их воздействие в комплексе и сочетании с другими полезными веществами, благодаря которому организм получает все полезное из этого природного лекарства в легко усваиваемой форме. Но все же, такое описание дает общую картину оздоровления и омоложения организма, благодаря разнообразию и высокому содержанию этих полезных веществ в ягодах.

Сразу следует отметить просто огромное содержание в плодах китайской дерезы витамина С, достаточно сказать, что нет другого такого фрукта или ягоды, где содержание этого наиважнейшего антиоксиданта было бы выше. Уже одного этого было бы достаточно для того, чтобы активно использовать ягоды для оздоровления и омоложения организма, ведь витамин С играет незаменимую роль во многих биохимических процессах в организме. Благодаря чему восстанавливаются защитные функции и системы, заложенные в организме природой, улучшается обмен веществ.

В результате регулярного употребления ягод, их благотворного влияния на ЖКТ, питающего воздействия на микрофлору, запускаются механизмы самоочищения, результатом чего становится гарантированная нормализация веса. Эффект похудения у людей с избыточной массой тела при приеме Годжи ягод, их польза и вред, как принимать для похудения, был замечен на Востоке еще в древние времена, а в наши дни этот факт научно обоснован.

Сочетание высокого содержания витамина С, железа, фосфора, кальция и бета – каротина, а также бета – ситостерина, укрепляет иммунную систему, а также улучшает зрение. Благотворно сказывается такое сочетание и на укреплении стенок сосудов, а наличие в ягодах еще и большого количества гликозидов, снижает содержание сахара в крови и нормализует уровень холестерина.

Уникально и содержание в ягодах Годжи содержание витаминов группы В, так например витамины В1(тиамин) и В2(рибофлавин), играют важную роль в углеводном и гормональном обмене организма.

В достаточно большом количестве находится в ягодах и витамин Е, его антиоксидантные свойства, а также омолаживающее воздействие на кожу и оздоровление волос известно всем, а в сочетании с селеном и германием эффект усиливается. Кроме того эти вещества являются протекторами противоопухолевой защиты организма и активно борются с онкологическими заболеваниями.

А липолевая кислота и полисахариды, наряду с другими биологически активными полезными веществами, содержащимися в плодах китайской дерезы, укрепляют мышцы, в том числе сердечную мышцу, а также способствуют активизации мозговой деятельности.

Открыты еще более важные свойства ягод, оказывается, они являются отличным адаптогеном, их употребление, курсовое или регулярное, помогает нивелировать вредное воздействие загрязненной окружающей среды на организм человека. Механизм такого воздействия еще до конца не изучен, но уже сейчас ясно, что при употреблении Годжи ягод, зная их пользу и вред, как принимать (отзывы), количество свободных радикалов в организме резко сокращается, а это прямой путь к омоложению и долголетию. Поэтому, кроме похудения есть не мало плюсов.

Богаты ягоды и таким важным для жизнедеятельности минералом, как железо, его содержание в них бьет все рекорды других продуктов, традиционно признанных их основными источниками, говяжья печень, мясо, гречка, яблоки и т.д.

Итак, если сделать некоторое обобщение, то можно сказать, что тибетский барбарис следует принимать в количестве одной горсти в день, либо заваривать плоды кипятком и пить как чай, с последующим употреблением и запаренных ягод, с целью:

- общего укрепления организма;
- восстановление защитных систем организма;
- укрепление стенок кровеносных сосудов;
- улучшении работы сердечно – сосудистой системы;
- повышения обменных процессов и нормализации, за счет этого, веса;
- очищение печени и почек;
- нормализации работы ЖКТ;
- лечения анемии;
- профилактики и лечения различных новообразований;
- восстановления зрения;
- укрепления иммунитета;
- повышения стрессоустойчивости и восстановления сна;
- усиления мозговой деятельности и восстановление памяти;
- улучшения состояния кожи лица, а также ногтей и волос, и это еще не полный перечень проблем со здоровьем в решении которых могут помочь Годжи ягоды, узнав о пользе и вреде, а также как принимать и где купить их по заказу.

Сразу укажем надежный сайт, на котором вы можете сделать заказ качественного продукта и по доступной цене. Рекомендуем купить ягоды по ссылке.

Статья в тему: Чай для похудения в аптеках.

Вред ягод Годжи

Удивительные Годжи ягоды (польза и вред, где купить, как употреблять – все в нашей статье подробно описано) могут приносить и вред. Как уже говорилось, употреблять это природное вкусное лекарство следует с особой осторожностью, так как большая концентрация биологически активных веществ может оказать слишком мощное воздействие на организм. При бесконтрольном употреблении ягод Годжи могут проявиться такие нежелательные проблемы со здоровьем, как:

- диарея;
- аллергические реакции;
- непредсказуемые последствия одновременного приема ягод и любых лекарственных средств, особенно от гипертензии и лекарства для снижения сахара крови;
- бессонница.

Кроме того, от и употребления следует отказаться беременным, а также пожилым людям, либо употреблять их с особой осторожностью.

Также с осторожно рекомендуется употреблять это природное лекарственное средство больным сахарным диабетом и гипертоникам, обязательно следует подобрать, в этом случае, для себя безопасную их дозу.

Еще следует избегать покупки ягод по нереально заниженным ценам, это первое, что должно вас насторожить, Годжи ягода (польза и вред, как принимать, цена – все это в нашей статье) лекарство не из дешевых.

Разместил: Анаид [Offline]