Правильное питание

Омега 3: польза и вред для женщин и мужчин


Омега 3 – основополагающая незаменимая аминокислота, отвечающая за все жизненно-важные процессы. Ее обнаружили в 1930 году ученые Берр и Эванс при изучении витамина F и уже тогда осознали, что она имеет важную роль в организме человека, а в конце 20 века установили ее функцию. Но переизбыток Омега отражается на организме негативно. Следует быть аккуратным при приеме и не превышать дозировку.

Разместил: foshka88 [Offline]
Опубликовано: 15.03.2019 / 13:12
Какие фрукты можно есть сидя на диете: список продуктов

На вопрос: «Какие фрукты едят при похудении?». Ответ непременный: «Конечно, все!». Однако в этом состоит маленькое неведение, которое у многих и замедляет похудение.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 02.03.2019 / 14:36
Овсяноблин для правильного питания: рецепт с фото пошагово

С каждым днем все больше и больше появляется рецептов с фото для правильного питания. Овсяноблин с радостью готовят люди, желающие похудеть. Это оригинальное блюдо, которое напоминает блины и омлет. Для приготовления блюда необходимо подготовить овсяную муку и яйца.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 16.02.2019 / 00:52
Меню на Великий пост по дням на 40 дней: рецепты с фото

Всем известно как для организма важен белок, который входит в состав мясных продуктов. Заменить его можно, если в меню по дням для мирян на Великий пост включить растительную еду, а еще рыбу, которую разрешено употреблять в разрешенные дни 2019 года.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 19.01.2019 / 03:36
7 главных продуктов для роста мышц

Сочетая правильный стиль питания с регулярными тренировками, вы за короткое время достигнете фигуры своей мечты. Откройте для себя 7 продуктов, которые помогут вам в этом!

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 27.12.2018 / 15:36
Что приготовить на Новый 2019 год на стол: новые рецепты с фото пошагово

В преддверии зимних праздников хозяйки часами ломают голову над составлением новогоднего меню, которое не только не потребует много времени на приготовление, но и понравится всем гостям.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 08.12.2018 / 01:44
Легкие салаты на Новый год 2019: низкокалорийные рецепты с фото

Самым долгожданным и любимым праздником считается Новый год, причем не только у детей, но и у взрослых. Обычно в эти праздничные дни вся семья собирается у домашнего очага, приходят гости, все веселятся и празднуют. Так, хочется, чтобы новогодний стол понравился и запомнился на целый год.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 05.12.2018 / 02:38
Когда начинается Рождественский пост 2018

Зимняя Четыредесятница – последний раз в году, когда человеку приходится на много дней отказывать себе в пище ради очищения души. Поэтому важно знать, когда начинается Рождественский пост в 2018 году, и какого числа приступать к заговению, чтобы не нарушить христианских традиций.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 28.11.2018 / 00:54
Меню Рождественского поста на каждый день

Рождественский пост – приготовление к празднику, которое длится ровно 40 дней до его начала. Церковь рекомендует его соблюдать не только людям, следящим за всеми православными событиями, но и тем, кто просто желает очистить свой организм и укрепить здоровье.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 28.11.2018 / 00:53
Что можно есть в Рождественский пост, календарь питания по дням

Во вторник, 28 ноября начинается рождественский пост 2018. Чтобы не ошибиться с выбором блюд, которые разрешено есть в течение 40 дней до 6 января включительно, предлагаем для мирян подробный календарь питания по дням. В рационе верующих в эти дни не должно быть молочных, мясных и некоторых других продуктов.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 28.11.2018 / 00:17
Рецепты вкусных салатов на Новый год 2019

На новогоднем столе самыми вкусными и востребованными блюдами являются, конечно же, разного рода салатики. Предлагаем подборку рецептов легких диетических блюд, которые принесут только вкусовые удовольствия, а не лишние килограммы.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 25.11.2018 / 18:33
Что готовить новое и интересное на Новый год 2019

Если подходить к составлению своего новогоднего меню без учета калорий, велика вероятность, что после праздника весы точно будут показывать лишние килограммы. Поэтому, стоит обратить свое внимание на легкие рецепты интересных новогодних блюд.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 20.11.2018 / 17:59
Что такое кейтеринг

Красивая доставка а так же подача готовых продуктов, обслуживание различных мероприятий это называется кейтеринг. Но по большому счету эта отрасль общественного питания включает в себя на много больше различных услуг. Что такое кейтеринг, почему он стал так популярен в последнее время. Какие его виды бывают, и чем фирмы, которые им занимаются могут еще удивить заказчика, узнаете далее.

Разместил: ФеяРассвета [Offline]
Опубликовано: 29.10.2018 / 09:32
Тренды кейтеринга

Любая правильная организация мероприятия почти всегда включает угощение гостей. Небольшие и крупные встречи, тренинги и семинары не могут обойтись без перерывов - перекусов и кофе-брейка. Основные тренды кейтеринга в event сфере в 2018 году то есть варианты выездного ресторанного обслуживания, на данный момент вышли совершенно на высший уровень.

Разместил: ФеяРассвета [Offline]
Опубликовано: 26.10.2018 / 21:22
Самые знаменитые салаты мира

Первые упоминания о салатах находят еще со времен Римской империи. За сотни тысяч лет кулинарные книги пополнились большим количеством рецептов, но так или иначе есть определенные «фавориты», которые выдержали проверку не только придирчивого вкуса, но и времени.

Разместил: Миловица [Offline]
Опубликовано: 17.08.2018 / 13:17
Бесшлаковая диета перед колоноскопией

Какие продукты можно есть перед колоноскопией, как правильно соблюдать бесшлаковую диету, достоинства и недостатки, а также стоимость правильного питания перед процедурой.

Разместил: Keks32 [Offline]
Опубликовано: 12.06.2018 / 21:49
Диета при холецистите желчного пузыря

Диета при холецистите желчного пузыря. Какие продукты можно есть при данном заболевании а какие категорически противопоказаны. Рецепты простых блюд, а также примерное меню на день и его стоимость.

Разместил: Keks32 [Offline]
Опубликовано: 12.06.2018 / 20:37
Правила питания после удаления желчного пузыря

Как известно, правильное питание - это важнейшая составляющая здорового образа жизни. Поэтому, чтобы полностью восстановиться после некоторых заболеваний или серьезных хирургических вмешательств, в рамках реабилитации больным предписывается тщательно следить за своим рационом и четко следовать рекомендованной диете.

Разместил: Ksune4ka [Offline]
Опубликовано: 12.06.2018 / 16:31
Сыроедение для начинающих: меню, рецепты, отзывы

Сыроедение – особое питание, готовка блюд без тепловой обработки продуктов, преимущественно ягодами, овощами и фруктами. Нередко в меню встречаются сухофрукты, семечки, бобовые, орехи.

Разместил: Ksune4ka [Offline]
Опубликовано: 08.06.2018 / 16:18
Великий пост 2018, что можно есть по дням, таблица

Великий пост отличается от прочих дат в христианской традиции своим календарным непостоянством. Сроки его наступления строго продиктованы датой празднования Пасхи – главного двунадесятого праздника во всем христианском мире. 2018 год, конечно, не стал исключением. И в преддверии поста перед многими верующими людьми в очередной раз встает вопрос – какую пищу и по каким дням можно есть, не нарушая евангельские предписания.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 19.02.2018 / 16:01


« назад      [ 1 ]  2 3 4 5 6 7     далее »
загрузка...
загрузка...
Назад
RSS лента