Новые рецепты
ПП-пицца на сковороде за 10 минут

Ингредиенты: филе куриное, лук, яйцо, молоко, моцарелла, помидор, орегано, соль, перец, масло растительное, базилик
Калорийность: 455

- куриное филе;
- лук;
- яйцо;
- молоко;
- моцарелла;
- помидор черри;
- орегано;
- соль;
- перец;
- масло растительное;
- базилик.

Опубликовано: 20.06.2020
Говяжья печень в сметане с луком

Ингредиенты: печень, соль, перец, лук, сметана, мука, вода, масло растительное
Калорийность: 1025

- говяжья печень;
- соль;
- черный или душистый молотый перец;
- репчатый лук;
- сметана;
- мука;
- вода или бульон;
- растительное масло. 

Опубликовано: 12.05.2020
Зразы мясные с яйцом и сыром в духовке

Ингредиенты: фарш индейки, яйцо,сыр, помидор, лук, овсяное толокно, паприка, чеснок, муускатный орех, зелень, лук порей, соль, перец
Калорийность: 909

- фарш индейки;
- яйцо;
- помидор;
- лук репчатый;
- сыр;
- овсяное толокно;
- паприка;
- гранулированный чеснок;
- мускатный орех;
- зелень петрушки и укропа;
- лук порей;
- соль;
- перец.

Опубликовано: 01.05.2020
Гречневая лапша с курицей и овощами с соусом терияки

Ингредиенты: куриное филе, лапша, морковь, лук, болгарский перец, шампиньон, соус терияки, масло оливковое, лук зеленый, лук порей, имбирь, чеснок, лайм, карри, мускатный орех, кайенский перец
Калорийность: 975

- куриное филе;
- гречневая лапша;
- морковь;
- лук;
- болгарский перец;
- шампиньоны;
- соус терияки;
- оливковое масло;
- зеленый лук;
- лук порей;
- имбирь;
- чеснок;
- лайм;
- карри;
- мускатный орех;
- кайенский перец.

Опубликовано: 29.04.2020
Рулетики из баклажанов, фаршированных творогом и чесноком

Ингредиенты: баклажан, творог, грецкий орех, зелень, чеснок, соль, черный перец, масло растительное
Калорийность: 444

- баклажан;
- обезжиренный творог;
- грецкие орехи;
- зелень;
- чеснок;
- соль мелкая;
- черный молотый перец;
- растительное масло.

Опубликовано: 29.04.2020
Минтай с овощами – самый вкусный

Ингредиенты: филе минтая, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соль, черный перец
Калорийность: 549

- филе минтая;
- морковка;
- лук репчатый;
- масло оливковое;
- соль;
- черный перец.

Опубликовано: 02.04.2020
Овсяноблин с семгой и творожным сыром

Ингредиенты: яйцо, овсянка, молоко, сыр, семга, соль. перец, масло растительное
Калорийность: 432

- куриные яйца;
- овсяные хлопья;
- сливки или молоко;
- творожный сыр;
- семга;
- соль;
- перец;
- масло растительное.

Опубликовано: 29.03.2020
Овсяноблин с сыром и помидорами

Ингредиенты: яйцо, молоко, овсянка, сыр, помидор, соль, перец, масло растительное
Калорийность: 596

- куриные яйца;
- молоко;
- овсяные хлопья;
- сыр твердый;
- помидоры;
- соль;
- перец;
- масло растительное.

Опубликовано: 29.03.2020
Салат Ёжик с курицей, грибами и корейской морковкой

Ингредиенты: куриная грудка, маринованный гриб, морковь по-корейски, лук репчатый, яйцо, твердый сыр, диетический майонез, соль, растительное масло
Калорийность: 1270

- куриная грудка;
- маринованные грибы;
- морковка по-корейски;
- репчатый лук;
- яйца;
- твердый сыр;
- диетический майонез;
- соль;
- растительное масло;
- маслины;
- листья салата или свежая зелень. 

Опубликовано: 25.03.2020
Овсяноблин с бананом без молока для пп

Ингредиенты: банан, яйцо, овсянка, масло растительное, соль
Калорийность: 456

- бананы;
- куриные яйца;
- овсяные хлопья;
- масло растительное;
- соль.

Опубликовано: 19.03.2020
Молокочай для похудения

Ингредиенты: молоко, чай, мед
Калорийность: 241

- молоко нежирное;
- чай зеленый;
- мед.

Опубликовано: 18.03.2020
Куриное филе в медово-соевом соусе на сковороде

Ингредиенты: куриное филе, перец болгарский, лук порей, черемша, мед, соевый соус, кунжутное масло, смесь карри, имбирь, куркума, чеснок, кориандр, кайенский перец, кунжут
Калорийность: 671

- куриное филе;
- болгарский перец;
- лук порей;
- черемша;
- мед;
- соевый соус;
- кунжутное масло;
- смесь карри;
- имбирь;
- куркума;
- гранулированный чеснок;
- кориандр;
- кайенский перец;
- кунжут.

Опубликовано: 18.03.2020
Сочная и вкусная буженина из говядины в мультиварке

Ингредиенты: говядина, чеснок, лист лавровый, душистый горошек, смесь перцев, соль
Калорийность: 2340

- говядина;
- чеснок;
- лавровый лист;
- душистый горошек;
- смесь перцев;
- соль.

Опубликовано: 01.03.2020
Тушеная тыква с овощами в мультиварке

Ингредиенты: тыква, луковица, морковь, брокколи, растительное масло, соль, перец
Калорийность: 313

- тыква;
- луковица;
- морковь;
- брокколи;
- растительное масло;
- соль;
- перец.

Опубликовано: 01.03.2020
Постное ризотто с тыквой и грибами

Ингредиенты: рис, тыква, гриб, лук, масло оливковое, соль, перец, вода
Калорийность: 968

- рис для ризотто;
- тыква;
- свежие грибы;
- лук;
- оливковое масло;
- соль;
- перец;
- вода.

Опубликовано: 01.03.2020
Диетический салат с куриной грудкой и ананасом

Ингредиенты: курица, ананас, капуста пекинская, оливка, кефир, лук зеленый, соль
Калорийность: 466

- курица;
- консервированные ананасы;
- пекинская капуста;
- оливки;
- кефир;
- зеленый лук;
- соль.

Опубликовано: 26.02.2020
Легкий салат с куриной грудкой и горошком

Ингредиенты: курица, зеленый горошек, огурец, помидор, перец болгарский, лук зеленый, кефир, соль
Калорийность: 279

- курица;
- зеленый горошек;
- огурец;
- помидоры;
- болгарский перец;
- зеленый лук;
- кефир;
- соль.

Опубликовано: 25.02.2020
Салат "Зодиак" – с курицей, грибами и овощами

Ингредиенты: филе курицы, кукуруза, шампиньон, яйцо, огурец, лук-порей, йогурт, горчица, масло растительное, соль, перец, лист лавровый, перец душистый
Калорийность: 642

- филе курицы;
- кукуруза;
- свежие шампиньоны;
- яйца;
- огурец;
- лук порей;
- йогурт;
- горчица;
- растительное масло;
- соль;
- перец;
- лавровый лист;
- душистый перец.

Опубликовано: 23.02.2020
Курица по-китайски в кисло-сладком соусе

Ингредиенты: куриное филе, перец сладкий, морковь, лук порей, чеснок, масло растительное, мускатный орех, карри, крахмал, кунжут, яблочный уксус, вода, соевый соус, мед
Калорийность: 1013

- куриное филе;
- сладкий перец;
- морковь;
- лук порей;
- чеснок;
- растительное масло;
- мускатный орех;
- карри;
-крахмал;
- кунжут;
- яблочный уксус;
- крахмал;
- вода;
- соевый соус;
-мед.

Опубликовано: 14.01.2020
Курица на бутылке в духовке

Ингредиенты: курица, масло оливковое, лимон, зелень, огурец, соль, перец, чеснок, лист лавровый, перец душистый, ягода можжеведьника, розмарин, трава прованская, паприка, томат дробленый, приправа армянская
Калорийность: 3900

- курица;
- оливковое масло;
- лимон;
- зелень;
- огурец;
- соль;
- перец;
- чеснок;
- лавровый лист;
- душистый перец;
- ягоды можжевельника;
- розмарин;
- прованские травы;
- паприка;
- дроблёный томат;
- армянская приправа.

Опубликовано: 23.12.2019
« назад      [ 1 ]  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 127     далее »