Эффективные диеты

Кетоновая диета для похудения

В наше время активно пропагандируется здоровый образ жизни. К сожалению, стройные, подтянутые тела просто так не даются. Даже пластические операции не гарантируют долговечный результат, требуя поддержания общей физической подготовки. В связи с этим интернет, включая социальные сети, пестрит фотографиями до и после, диетами и рецептами, программами тренировок, а на каждом шагу можно встретить блогера, разрушающего мифы о похудении. Среди многообразия диет и правил питания, свое место устойчиво заняла кетоновая диета. Для эффективности, кетоновая диета для похудения должна быть разработана на основе меню на неделю, а после — таблица с результатами.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 03.07.2019 / 02:32
Меню средиземноморской диеты на каждый день для похудения

Существует великое множество диет. Некоторые из них требуют кардинальных ограничений в режиме питания. Другие подходят более щадяще к этому процессу. Если не хочется себя ограничивать во всем, стоит обратить внимание на меню средиземноморской диеты на каждый день для похудения.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 02.07.2019 / 22:17
Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели

Каждая женщина мечтает о красивой фигуре, но не каждая может добиться желаемого эффекта. Диета для ленивых — отличный выбор, не требующий дополнительных физических нагрузок, усиленных тренировок и жесткого голодания, вредных для пищеварительной системы. Результат приятный и в кратчайшие сроки. Сегодня диета для ленивых «минус 12 кг за 2 недели» с меню на каждый день, судя по отзывам, позволит получить результат за столь короткий период. Конечно же стоит четко соблюдать все советы и рекомендации специалистов.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 19.06.2019 / 09:22
Интервальное голодание 16/8 для женщин

Каждая женщина хоть раз в жизни задумывалась о том, чтобы похудеть или просто скорректировать свой вес на, 2, 3 или 5 килограмм. Многие понимают, что зачастую избавиться от веса безвозвратно очень сложно, но вполне реально. Существует так называемое интервальное голодание для женщин 16/8, оно действительно помогает не только получить результат, но и закрепить его на длительное время.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 19.06.2019 / 06:57
Диета при язве желудка: правильное питание, что можно есть

Целью лечебной диеты является снижение кислотности желудка, устранение боли и расстройств пищеварения. Правильно подобранное питание способствует заживлению ран, ускоряет процесс регенерации, повышает эффективность лечения и улучшает самочувствие больного.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 18.05.2019 / 19:44
Диета 16\8 для женщин: меню на неделю

Несколько десятилетий назад открытие чикагских ученых потрясло общественность, выявив прямую взаимосвязь между интервальными периодами голода и скоростью метаболизма. С тех пор знаменитая диета 16\8 пользуется популярностью у женщин многих стран.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 17.05.2019 / 04:08
Диета при язвенной болезни желудка: как правильно питаться

Неправильное питание отсутствие горячего и перекусы на рабочем месте являются причиной язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Конечно, предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить. Именно сбалансированное питание, необходимый витаминный рацион, помогает больному почувствовать облегчение.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 03.05.2019 / 13:30
Как быстро и эффективно набрать вес на 5, 10 кг в домашних условиях мужчине и женщине

Дефицит веса – это паталогия, волнующая тысяч мужчин и женщин. По причине чрезмерной худощавости страдает внешний вид человека. У людей появляются проблемы с внутренними органами, ухудшается общее самочувствие.

Разместил: VictorKM [Offline]
Опубликовано: 26.04.2019 / 18:17
Кетогенная диета: меню на неделю для похудения, лучшие рецепты с фото


Кетогенная диета: меню на неделю для похудения с рецептами (лучшие)Следить за своим весом сегодня уже не дань моды, а, скорее, образ жизни. Женщины любого возраста стремятся к тому, чтобы выглядеть стройными. Помогают им в этом самые разные программы питания. К примеру, кетогенная диета. Узнаем в чем суть такой методики похудения, и почему она становится такой популярной.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 22.11.2018 / 14:51
Диета Кима Протасова: правила, эффективность

Диета Протасова - овощная диета. Она подразумевает исключение из рациона жареных, жирных блюд, сладкого, выпечки, за счет чего снижается среднесуточное количество калорий и уходит вес.

Разместил: Ksune4ka [Offline]
Опубликовано: 19.06.2018 / 15:36
Кремлёвская диета

Как работает кремлёвская диета, ее суть? Преимущества и недостатки. Таблица разрешенных и запрещенных продуктов. Меню на неделю для работающих людей.

Разместил: Keks32 [Offline]
Опубликовано: 19.06.2018 / 08:27
Творожная диета Магги: меню, рецепты, отзывы

Хотите похудеть быстро и без последствий? Тогда творожная диета Магги для вас. Она может не только избавить от лишних килограммов, но и придать сияние внешнему виду. Такая диета отлично подойдёт людям с лишними 15-20 килограммами. Если вам необходимо сбросить меньше, то этот способ будет малоэффективен.

Разместил: Ksune4ka [Offline]
Опубликовано: 18.06.2018 / 15:58
Как похудеть на 10 кг за одну неделю

Как быстро похудеть на 10 кг за одну неделю. Простые и эффективные диеты. А так же упражнения и рекомендации для, кто не хочет придерживаться строгих диет.

Разместил: Keks32 [Offline]
Опубликовано: 13.06.2018 / 07:01
Низкоуглеводная диета для женщин: основные принципы, меню, отзывы

Для борьбы с лишним весом существует масса методов. Это позволяет каждому человеку выбрать подходящий способ под свои потребности и состояние здоровья.

Разместил: Ksune4ka [Offline]
Опубликовано: 09.06.2018 / 16:00
Диета на 1200 калорий в день: меню, отзывы

1200 калорий – это точное число, которое определили диетологи для сохранения красивого и здорового тела. Чтобы узнать, что входит в эту цифру и, каким образом получать из нее максимальную пользу, следует более подробно ознакомиться с программой правильного питания.  

Разместил: Ksune4ka [Offline]
Опубликовано: 30.05.2018 / 18:43
Яичная диета на 4 недели: меню, отзывы и результаты

При желании похудеть и приобрести стройные соблазнительные формы успешно помогают не только регулярные физические нагрузки, но и соблюдение диетического меню. Особой популярностью среди представительниц прекрасного пола пользуется яичная диета, которая, впрочем, подходит и для мужчин.

Разместил: Ksune4ka [Offline]
Опубликовано: 28.05.2018 / 15:28
Средиземноморская диета для похудения: меню, рецепты, отзывы

Средиземноморская диета для снижения массы тела основана на здоровом образе жизни представителей Средиземноморья. Кулинары то и дело создают новые блюда, согласно этой схеме. Ее эффект напрямую связан с особенностями здоровья пациентов, наследственного фактора и уровня работы ЖКТ.

Разместил: Ksune4ka [Offline]
Опубликовано: 23.05.2018 / 17:28
Как похудеть за неделю на 7 кг и убрать живот и бедра

Наличие лишних килограммов очень вредит здоровью, потому от них необходимо как можно скорее избавляться. Особенно если в ближайшее время предстоит посетить мероприятие и хочется выглядеть на все 100%.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 07.03.2018 / 22:39
Гречка и кефир в борьбе против лишнего веса

В составе гречневой каши существует достаточно много полезных элементов. Большую часть занимают белки, витамины и минеральные вещества. Этот вид каши отличается малой калорийностью. Это позволяет не только уменьшить количество токсинов в организм, но и избавиться от лишних килограммов.

Разместил: Лиса [Offline]
Опубликовано: 20.12.2017 / 10:33
Хочешь похудеть? Просто добавь в кофе эту приправу!

Утро каждого человека начинается с кофе. Именно кофе помогает проснуться, привести организм в состояние работоспособности и нормализировать все процессы в организме. Говорится только о настоящем черном кофе. Если кофе черное и молотое, то оно очень полезное для человеческого организма.

Разместил: Кукла в бантиках [Offline]
Опубликовано: 05.12.2017 / 00:02


« назад      [ 1 ]  2 3 4 5 6 7 8 9 10     далее »
загрузка...
загрузка...
Назад
RSS лента