Диетический шоколадный мусс

Доступные и вкусные продукты, порой можно превратить в нечто изысканное.


Какао порошок смешивают в миске с ванильным сахаром и добавляют творожок. Вот что получается, шоколад, калорийностью 539 кал, заменяют на 295 кал какао порошка со щепоткой ванильного сахара (для вкуса), а 35% сливки (335 кал), на сладкий творожок (151 кал).Для рецепта подойдет кремообразный творожный десерт (сладкий). Попробуйте приготовить творожную запеканку с фруктами.


В шоколадную смесь отправляют измельченный банан. Шоколадный мусс можно взбить блендером для гладкой однородной массы. Бананом (89кал на 100г) заменяют взбитые с сахаром яйца (315 кал на 100г).В итоге получается 350г шоколадного мусса.




Диетический шоколадный мусс накладывают в порционную посуду, затягивают пленкой и охлаждают не меньше получаса. Такой мусс, безусловно, отличается по вкусу от классического рецепта, но не уступает ему. Это прекрасная альтернатива высококалорийному десерту.


Диетический шоколадный мусс украшают кусочком банана и притрушивают сверху через сито какао порошком. От одного вида этого десерта, не говоря уже об аромате, повышается слюноотделение.


Если человеку очень хочется шоколадного десерта, он может абсолютно свободно приготовить себе такой мусс и получить удовольствие, не нарушая правил питания. Калорийность такого шоколадного мусса настолько умеренна, что можно готовить его каждый день.


Удивительно то, сколько применений можно найти для этого мусса. Его можно намазывать на оладьи, наполнят кексы, склеивать печенье, делать мороженое и т.д.