Домашние сосиски из куриного филе
Калорийность: 539
Приготовим домашние сосиски из куриного филе в пищевой пленке. Придерживаясь правильного питания или диеты, всяческие колбасные изделия необходимо полностью исключить из рациона, но если вы не можете навсегда отказать себе в удовольствии скушать сосиску, давайте приготовим ее самостоятельно, так уж мы точно будем уверенны в составе и результате. Без всяких сомнений, ожидать полного сходства с магазинными сосисками не нужно, ведь здесь получится совершенно другой вкус, натуральный и правильный. Сосиски можно подавать к столу с легкими овощными салатами и зеленью, соусом. Расскажу вам еще как приготовить диетический гуляш из куриного филе с помидорами.
Ингредиенты:
- филе куриное – 250 гр.;
- лук репчатый – 1 шт.;
- сливки 10% - 80 мл.;
- яйца куриные – 1 шт.;
- сухой чеснок и паприка – по вкусу;
- соль, перец – по вкусу.
Ингредиенты:
- филе куриное – 250 гр.;
- лук репчатый – 1 шт.;
- сливки 10% - 80 мл.;
- яйца куриные – 1 шт.;
- сухой чеснок и паприка – по вкусу;
- соль, перец – по вкусу.
Как приготовить в домашних условиях

Подготовить продукты. Филе курицы ополоснуть и просушить, нарезать произвольно.

Очистить лук, сполоснуть и просушить. Лук нарезать произвольными кусочками.

Сливки и яйцо взболтать венчиком или вилкой.

Подготовить кухонный блендер – переложить в него курицу, лук, смесь сливок и яйца, специи.

Взбить все компоненты на высокой скорости, чтобы получилась однородная масса. По консистенции масса должна быть средней густоты.

На рабочей поверхности разложить пищевую пленку, выложить столовую ложку подготовленной куриной массы. Свернуть сосиску, чтобы фарш оказался внутри, края завязать.

Аналогично поступить со всем фаршем, кстати, сосиски можно заморозить.

Спустя время поставить кастрюлю с водой на огонь, довести до кипения, переложить сосиски и варить их 20 минут. После готовые сосиски дополнительно можно обжарить на антипригарной сковороде.

Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Диетический люля-кебаб из куриного филе
Колбаса из куриного филе по Дюкану с розмарином, чили и пряностями. 1, 2, 3, 4 этапы диеты
Пряный паштет из куриной печени по Дюкану. 2, 3, 4 этапы диеты
Куриный салат с авокадо и сыром Дорблю
Закусочная бастурма из куриной грудки
Овощная запеканка с курицей (2 этап – диета Дюкана)
Отбивные из куриного филе в льняной панировке
Диетические отбивные из куриного филе
Колбаса из куриного филе по Дюкану с розмарином, чили и пряностями. 1, 2, 3, 4 этапы диеты
Пряный паштет из куриной печени по Дюкану. 2, 3, 4 этапы диеты
Куриный салат с авокадо и сыром Дорблю
Закусочная бастурма из куриной грудки
Овощная запеканка с курицей (2 этап – диета Дюкана)
Отбивные из куриного филе в льняной панировке
Диетические отбивные из куриного филе
Отзывы и комментарии
Комментариев нет..