Овсяное печенье с финиками и бананами (без сахара, яиц и муки)
Калорийность: 5625.8
Белки/100г: 9.23
Углеводы/100г: 41.13
Белки/100г: 9.23
Углеводы/100г: 41.13
Овсяное печенье без муки, рецепт с фото которого я предлагаю, создано без грамм вредных компонентов. В его состав входит всего лишь несколько ингредиентов(финики, овсянка, бананы, изюм и семечки). Его можно давать даже самым маленьким непоседам, ведь такое удивительное овсяное печенье обладает массой полезных свойств. Банан в данном рецепте заменяет яйца, так как его клейкая текстура помогает всем компонентам «держаться вместе». Вместо тропического фрукта вы можете использовать измельченное яблоко. Так вы сможете создать не менее аппетитное и полезное печенье. Чтобы масса хорошо «схватилась» и держала форму, оставьте овсяную заготовку на 27-35 минут. После этого можно приступать к формировке печенья.
Итак, как приготовить овсяное печенье с финиками и бананами (без сахара, яиц и муки)
Ингредиенты:
- овсянка 2 ст.;
- финики без косточек 200 грамм;
- изюм 500 грамм;
- семечки подсолнуха 500 грамм;
- бананы 2 шт.
Итак, как приготовить овсяное печенье с финиками и бананами (без сахара, яиц и муки)
Ингредиенты:
- овсянка 2 ст.;
- финики без косточек 200 грамм;
- изюм 500 грамм;
- семечки подсолнуха 500 грамм;
- бананы 2 шт.
Как приготовить в домашних условиях
Насыпаем овсяные хлопья в креманку. Используем продукт быстрого приготовления. Измельчаем финики (предварительно замочив из в горячей воде на 10-12 минут). Добавляем однородную сладкую массу в миску.
Смешиваем компоненты, вводим изюм.
В густую массу насыпаем семена подсолнечника. При необходимости, заменяем их кунжутом или измельченными орехами.
Доводим заготовку до однородности.
Измельчаем бананы, вводим их в общую массу.
С помощью кулинарной лопатки делаем заготовку однородной.
Накрываем миску тарелкой, ждем 26-35 минут. С помощью ложки формируем печенье и выкладываем его на форму, застеленную промасленной бумагой.
Готовим натуральную сладость 25-27 минут (при температуре 180 градусов).
Подаем натуральное овсяное печенье без сахара и муки в любое время.
Так же рекомендуем приготовить овсяно-ржаное печенье со льном.
Смешиваем компоненты, вводим изюм.
В густую массу насыпаем семена подсолнечника. При необходимости, заменяем их кунжутом или измельченными орехами.
Доводим заготовку до однородности.
Измельчаем бананы, вводим их в общую массу.
С помощью кулинарной лопатки делаем заготовку однородной.
Накрываем миску тарелкой, ждем 26-35 минут. С помощью ложки формируем печенье и выкладываем его на форму, застеленную промасленной бумагой.
Готовим натуральную сладость 25-27 минут (при температуре 180 градусов).
Подаем натуральное овсяное печенье без сахара и муки в любое время.
Так же рекомендуем приготовить овсяно-ржаное печенье со льном.
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Похожие рецепты
Овсяное печенье без муки
Диетическое овсяное печенье без муки
Веганское кокосовое печенье
Овсяное печенье без масла
Сыроедный брауни с тыквенным кремом
Домашнее овсяное печенье
Диетическое овсяное печенье
Цельнозерновое печенье
Диетическое овсяное печенье без муки
Веганское кокосовое печенье
Овсяное печенье без масла
Сыроедный брауни с тыквенным кремом
Домашнее овсяное печенье
Диетическое овсяное печенье
Цельнозерновое печенье
Отзывы и комментарии
17.02.2018 / 15:28
Гость
Наверное 50 грамм изюма и 50 гр семечек, судя по фото! Но никак не по 500 грамм!!!