Фиолетовое печенье
Калорийность: 3173
Белки/100г: 3
Углеводы/100г: 35
Белки/100г: 3
Углеводы/100г: 35
Забегала в гости ко мне подружка. Она на диете, но мне удалось уговорить её съесть вот такой фиолетовый пирог со смородиной, фото-рецептом которого мы с вами делимся. Он низкокалорийный. Вкусный, даже не сомневайтесь. Кстати, к этому пирогу хорошо подходит смузи из персиков, смородины и бананов, который также имеет в составе мало калорий.
Ингредиенты для квадратной формы шириной в 25 см:
- 2 столовых ложки меда;
- 2 с половиной стакана муки;
- 4 чайные ложки крахмала;
- 200 г сливочного масла;
- изюм и овсяные хлопья по желанию (по одной столовой ложке);
- полтора стакана черной смородины можно и два.
Ингредиенты для квадратной формы шириной в 25 см:
- 2 столовых ложки меда;
- 2 с половиной стакана муки;
- 4 чайные ложки крахмала;
- 200 г сливочного масла;
- изюм и овсяные хлопья по желанию (по одной столовой ложке);
- полтора стакана черной смородины можно и два.
Как приготовить в домашних условиях
Чем больше смородины, тем лучше. Перемешиваем муку с крахмалом, а масло с мёдом. Соединяем ингредиенты, добавляем овсяные хлопья и изюм, перемешиваем.
В самом конце добавляем промытую смородину, хорошо вымешиваем, чтобы ягоды отдали весь свой цвет тесту.
Форму застилаем пергаментной бумагой, смазывать её не нужно. Отправляем в духовку, разогретую до 200 градусов, и достаём через 10-15 минут. Получается восхитительный кисло-медовый вкус.
Напомним, что в прошлый раз мы готовили яблочное суфле, которое тоже очень низкокалорийное.
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Похожие рецепты
Овсяно-ржаное печенье со льном
Печенье из бананов и кокосовой стружки
Веганское кокосовое печенье
Постный пирог на кокосовом молоке с сухофруктами
Куриные бедрышки в сливово-смородиновом соусе
Борщ со свекольной ботвой по Дюкану (3, 4 этап диеты)
Цыплёнок с брусничным соусом по Дюкану. 2, 3, 4 этапы диеты
Маш тушеный в томатном соусе
Печенье из бананов и кокосовой стружки
Веганское кокосовое печенье
Постный пирог на кокосовом молоке с сухофруктами
Куриные бедрышки в сливово-смородиновом соусе
Борщ со свекольной ботвой по Дюкану (3, 4 этап диеты)
Цыплёнок с брусничным соусом по Дюкану. 2, 3, 4 этапы диеты
Маш тушеный в томатном соусе
Отзывы и комментарии
22.11.2015 / 11:50
Светлана
С изюмом конечно будет вкуснее. И полезнее. Смородина - тоже очень полезный продукт, я с ней вообще люблю разные рецепты. Без выпечки же на нашем столе никак не обойтись. Если кто-то из нас, женщин, и на диете, то вся остальная семья - нет. Мужчины - и те любят поесть разнообразную выпечку, не говоря уже про детей. Особенно важна домашняя выпечка, так как она не содержит того, чего не надо. Этот же пирог классный! Не пойму только, почему в названии написано "печенье".
01.02.2017 / 16:58
Татьяна
Пирог не понравился. Неприятный привкус крахмала. Жаль испорченных продуктов!