Как похудеть без усилий? Продукты, которые сжигают калории

Идеальная фигура » Эффективные диеты
22.05.2014 / 09:33

Некоторые продукты обладают свойством давать старт ускоренному обмену веществ в организме, расщеплять и избавлять наше тело от лишнего жира. Поэтому они незаменимы в борьбе с послепраздничными килограммами. Давайте сегодня узнаем, какие продукты помогают сбросить вес.

Перец чили для похудения

Вещества, содержащиеся в стручковом остром перце, имеют тепловой эффект и вызывают окисление в жировых тканях, ускоряют процесс пищеварения и увеличивают производство желудочного сока. Благодаря этому все тело начинает с удвоенной энергией сжигать жир. По мнению ученых, острая пища помогает быстро распрощаться с жиром, особенно в зоне талии и бедер. Знаменитая супермодель Жизель Бюндхен ежедневно поглощает порцию чили. Так что если вы хотите срочно избавиться от набранных килограммов и не страдаете гастритом, то острые блюда станут для вас незаменимыми помощниками.

Польза зеленого чая для похудения

Зеленый чай изобилует антиоксидантами, которые помогают сохранить здоровье и молодость, а также вещества, ускоряющие метаболизм. А самое важное то, что зеленый чай предотвращает отложение жира в организме. По данным некоторых исследований, одна чашка зеленого чая сжигает около 100 кДж в день, поэтому вы должны выпивать около 4-5 чашек. Но важно комбинировать зеленый чай с чистой питьевой водой, чтобы избежать обезвоживания. Также большое значение имеет качество чая. Тот, что продается в одноразовых пакетиках, не самый лучший вариант здорового напитка.

Диета на квашенной капусте

Квашеная капуста является отличным помощником, если вы хотите иметь стройную фигуру. В 100 г кислой капусты только 17 калорий, плюс она активизирует пищеварительный тракт и выводит вредные вещества из организма. Благодаря квашенной капусте снижается риск развития или усугубления целлюлита и накопления холестерина.

Похудение с помощью яблочного уксуса

Вам нужно снизить тягу к сладкому и похудеть? Тогда постарайтесь приучить себя к яблочному уксусу. Не только потому, что яблочный уксус заставляет забыть о сладостях, но и для улучшения пищеварения. Каждое утро начинайте с коктейля из стакана теплой воды со столовой ложкой яблочного уксуса. Этот напиток полезен для антицеллюлитной войны и тонкой талии.

Грейпфрут для похудения

Стакан свежевыжатого грейпфрутового сока на завтрак или после обеда в течение месяца способен избавить вас от 800 граммов до 1 килограмма веса. Причем, в первую очередь это отразится на животике.

Кроме перечисленных продуктов, есть и другие, которые способны стать вашими партнерами в войне с лишним весом. К ним относятся: яблоки, красная и черная смородина, ежевика, льняное семя, шпинат. Помимо продуктов в деле на борьбе с лишним весом понадобятся еще и напитки для похудения.

Разместил: viki0884 [Offline]