Великий Пост в 2016 году: что нужно знать и как правильно питаться

Накануне самого главного христианского праздника Светлого Христова Воскресения церковью установлен Великий Пост. Так он именуется не только из-за своей продолжительности. Святая Четыредесятница предоставлена человеку, чтобы через испытание собственной плоти, через самоограничение очистить душу, прийти к покаянию и в радостном ликовании встретить воскресшего Христа. В 2016 году Пост продлится с 14 марта по 30 апреля включительно.

Великий Пост в 2016 году: что нужно знать и как правильно питаться
Пост – это дисциплинирующее начало, обуздание собственного "хочу". Он – одно из важных правил церкви для воспитания духа. Его установил сам Господь, чему есть доказательство в Евангельском повествовании. Но пост должен быть приятным. Ведь, по мнению святых отцов, он – весна духовная. Поэтому чтобы человеку было легче преодолеть это испытание, существует календарь питания в Великий пост.

Что можно есть в Великий пост в 2016 году по дням, а что запрещено категорически



В пост категорически нельзя есть продукты животного происхождения, рыбные блюда (за исключением некоторых дней), деликатесы. Как гласит народная мудрость, в час поста и еда проста. Желательно воздержаться от шумных торжеств. Если это невозможно, то провести их за постным столом. Послабление телесного воздержания позволено людям нездоровым, старикам и малышам. Желательно на прохождение поста брать благословение. Поскольку в пост часто нужно есть блюда без масла, то наш раздел постные блюда без масла может стать вам в помощь. Также идеи для постного меню вы сможете найти в разделе вегетарианские рецепты.

Что нельзя в Великий пост категорически
Питание в первую неделю

Период поста включает семь недель. То есть, почти пятьдесят дней напряженного и кропотливого духовного труда. Первая и последняя недели значительно отличаются в плане питания от остальных пяти. Начало Поста – это время глубочайшего раскаяния человека в содеянных грехах. Первые четыре дня во всех храмах читается самый главный Покаянный канон. Это время усиленной молитвы. В эти дни Господь особенно близок к каждому кающемуся человеку. Неделя очень строгая в плане воздержания, в том числе и от пищи. Календарь питания выглядит следующим образом:

• 14 марта, понедельник – полный отказ от еды.
• С 15 по 16 марта – прием невареной пищи, потребление фруктов и компотов, хлеб из грубой муки.
• Суббота, 19 марта, и воскресенье, 20 марта – вареная еда на растительном масле.



В воскресение этой недели отмечается праздник Торжества Православия. Для утешения в воскресенье позволительно выпить немного вина. Это необходимо не для веселья, а для поддержания организма.

Календарь поста во вторую и третью недели

Вторая неделя Поста (с 21 по 28 марта) называется неделей Григория Паламы. Этот святой наиболее полно выразил понимание самых важных для христианства основ мироздания. Это обычная постная неделя. Самый важный праздник, который будет отмечаться – Сорока мучеников Севастийских, 22 марта. День этот несколько отличается в плане питания. А оно должно быть таким:

Что можно есть в Великий пост в 2016 году по дням
• 21 марта (понедельник) – еда невареная, сухофрукты, грубый хлеб.
• 22 марта (вторник) – разрешается вареная и тушеная с добавлением масла еда и немного вина.
• 23 марта (среда) – по аналогии с понедельником.
• 24 марта (четверг) – вареные на воде блюда.
• 25 марта (пятница) – так же, как и в понедельник.
• Суббота и воскресенье – еда готовится с добавлением масла.

Третья неделя Святой Четыредесятницы называется Крестопоклонной. Верующие поклоняются Кресту – символу искупительного подвига Христа. Календарь поста подобен питанию во вторую неделю, так как нет праздников, послабляющих строгость поста:



• 28 марта (понедельник) - сыроядение. Аналогично ему 30 марта (среда) и 1 апреля (пятница).
• 29 марта (вторник) и 31 марта (четверг) – пища, сваренная на воде.
• Суббота и воскресенье – еда тушеная и вареная на масле.

Недели менее строгие, чем первая седмица, поэтому к трапезе можно добавить постную выпечку, орехи и мед.

Великий пост 2016 меню по дням
Особенности питания в четвертую и пятую недели Великого поста

Четвертая седмица Великого поста (с 4 по 10 апреля) называется неделей Иоанна Лествичника. Церковь на примере жизни этого святого показывает верующим, как важен пост для духовного спасения и учит, как правильно его проходить. Преподобный Иоанн Лествичник избегал крайностей в обычной жизни, но в духовном возрастании он границ не воспринимал. Эта неделя особенная, потому что в четверг, 7 апреля, верующие отмечают один из главных праздников – Благовещение. По этому случаю даже ослабевает строгость воздержания. А среда, 6 апреля, будет серединой поста – день настоящей радости для тех, кто достойно преодолел первую половину пути. Календарь питания этой недели отличается от такового во вторую и третью седмицы:

• 4 апреля (понедельник) – сухоядение, подобно другим постным понедельникам и пятницам.
• 5 апреля (вторник) – еда вареная на воде.
• Средокрестие (середина поста), 6 апреля – разрешается вино, а также пекут крестообразное постное печенье, которым одаривают детей.
• 7 апреля (четверг) – Благовещение. Позволительна вареная и тушеная на масле пища, рыбные блюда и вино.
• 8 апреля (пятница) – строгий постный день, сухоядение.
• Суббота и воскресенье – вареная еда на масле.

Пятая неделя поста (11-17 апреля) посвящена подвигу Марии Египетской. Верующих подвиг этой святой учит покаянию. А также церковь пытается донести до человека истину: каждый сам распоряжается своей жизнью. Но тот, кто хочет, с помощью Божией волен изменить ее. В эту неделю праздников, послабляющих пост, нет. Поэтому календарь поста аналогичен третьей неделе.

Меню что можно есть в Великий пост 2016
Календарь шестой недели Святой Четыредесятницы

Шестая неделя особенная. Называется она неделей Ваий и завершается праздником Входа Господня в Иерусалим. На этой неделе два особенных в плане питания дня:



• Суббота, 22 апреля – Лазарева суббота. Церковь вспоминает событие воскрешения Господом праведного Лазаря – как предвестие будущего Воскресения Самого Спасителя. На трапезе позволительно, кроме привычных для постных суббот блюд, употреблять икру.
• Вербное воскресение (23 апреля) – еда вареная на масле, а также рыбные блюда, икра и вино.

Трапеза первых пяти дней такая же, как в будние дни третьей седмицы.

Страстная Седмица и особенности ее проведения

Самая строгая в плане ограничения – Страстная седмица. В этот период верующие люди вспоминают последние дни земной жизни Христа Спасителя. Сын Божий предается в руки злодеев. Его приговаривают к самой позорной по тем временам смерти на кресте. Но в последний день недели, ставшим для всей человеческой истории Первым и главнейшим, Господь воскрес. Своей смертью Он попрал смерть и всем живущим на земле даровал надежду вечной жизни.

Каждый день этой недели по своей значимости превосходит все остальные дни года. Поэтому и именуется Великим. Правила питания на этой неделе следующие:

• С 25 апреля до 27 апреля: невареная растительная пища, фрукты, сухофрукты, орехи, хлеб.

• В Великий Четверг, 28 апреля, разрешается после Литургии, но до начала чтения в храмах Страстей Христовых, выпить немного вина и поесть пищи, приготовленной на масле. С вечера, после возвращения их храма, уже нельзя есть ничего, кроме воды.



Лазарева суббота в Великий пост 2016
• В Великую или Страстную пятницу, 29 апреля, верующие полностью отказываются от еды. В этот день Спаситель страждет на кресте. Церковь вспоминает самое трагическое в истории человечества событие. "Да молчит всякая плоть" – поется в церковном тропаре. Земля в великой скорби. Этот день – кульминационный момент всего Великого Поста.

• Великая суббота, 30 апреля – питание такое же, как в другие дни Страстной седмицы – сухоядение. В этот день принято есть маслины. После поста, накануне праздничного застолья, они помогут избежать проблем с ЖКТ.

Конечно же, современному человеку очень тяжело выдержать испытание постом. Если падение случилось, необходимо покаяться, подняться и идти дальше. Великий старец современности, приснопамятный митрополит Киевский Владимир (Сабодан) как-то сказал: "В Пост важно не съесть друг друга". Хорошее отношение к ближнему, помощь страждущим, примирение враждующих, отказ от вредных пристрастий – поступки не менее важные, чем воздержание плоти. Пусть же этот Великий Пост приведет нас к вратам рая, а милостыня, совершенная нами, отворит их.

Разместил: Кукла в бантиках [Offline]

Похожие статьи

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..