Диетическое печенье из овсяных хлопьев и банана
Калорийность: 642.9
Белки/100г: 3.73
Углеводы/100г: 31.98
Белки/100г: 3.73
Углеводы/100г: 31.98
Вы любите овсянку? Да? А знали ли вы, что из неё можно не только варить каши, но и печь вкуснейшие десерты? Нет? Ну, тогда я с огромным удовольствием поделюсь с вами необыкновенным, нежным и самое главное - диетическим печеньем из овсянки. Да-да, вы не ослышались, диетическое банановое печенье с овсяными хлопьями без муки и масла я готовила уже не один раз, и поверьте, оно настолько прекрасно на вкус, что от него очень трудно оторваться. Состав лакомства довольно прост, и состоит всего лишь из двух ингредиентов – это банан и овсяные хлопья быстрого приготовления. Но, вы не подумайте, что десерт обычный, отнюдь, он получается просто обалденым. Его аромат сводит с ума, а вкус, которым обладает эта вкуснятина трудно описать. Так, что вы просто обязательно должны её приготовить и попробовать. И я уверена, что вы влюбитесь в диетическое печенье из овсянки. Не верите? Тогда приготовьте и убедитесь в этом сами.
Ингредиенты, которые будут необходимы:
- 2-3 банана,
- 1 стакан хлопьев.
Ингредиенты, которые будут необходимы:
- 2-3 банана,
- 1 стакан хлопьев.
Как приготовить в домашних условиях
Ну, что, прежде всего, очистите бананы. Затем разделите их на кусочки и выложите в самую обычную мисочку. Хотя, можно и целыми их положить в мисочку, лишь бы они помещались.
С помощью блендера сделайте однородную банановую смесь.
Затем к этой смеси всыпьте хлопья. Только учтите, что мыть нельзя, иначе печенье не получится.
Затем выложите диетическое печенье из овсянки и банана на пергаментную бумагу, которой застелите противень.
Отправьте печенье в духовой шкаф на 10 минуточек, не больше.
Затем, пока печенье будет еще горячим, быстренько и уверенно снимите его с пергамента. Почему быстренько? Да потому, что потом печенье может прилипнуть и его будет очень проблематично снимать с пергамента. А если вы еще не пробовали готовить диетический торт с творогом и вишневым желе, советуем сделать это незамедлительно, это очень вкусно.
С помощью блендера сделайте однородную банановую смесь.
Затем к этой смеси всыпьте хлопья. Только учтите, что мыть нельзя, иначе печенье не получится.
Затем выложите диетическое печенье из овсянки и банана на пергаментную бумагу, которой застелите противень.
Отправьте печенье в духовой шкаф на 10 минуточек, не больше.
Затем, пока печенье будет еще горячим, быстренько и уверенно снимите его с пергамента. Почему быстренько? Да потому, что потом печенье может прилипнуть и его будет очень проблематично снимать с пергамента. А если вы еще не пробовали готовить диетический торт с творогом и вишневым желе, советуем сделать это незамедлительно, это очень вкусно.
Похожие рецепты
Кабачковые оладьи с овсяными хлопьями
Оладьи из овсяных хлопьев
Грудка в овсянке (запеченная, диетическая)
Каша из овсяных хлопьев с клубникой
Лепешки из овсяных хлопьев
Печенье из бананов и кокосовой стружки
Диетические конфеты из банана
Овсяный крем-суп
Оладьи из овсяных хлопьев
Грудка в овсянке (запеченная, диетическая)
Каша из овсяных хлопьев с клубникой
Лепешки из овсяных хлопьев
Печенье из бананов и кокосовой стружки
Диетические конфеты из банана
Овсяный крем-суп
Отзывы и комментарии