Корица с медом для похудения: сколько дней пить

Если вы ищете способ похудеть безболезненно, не тратя своего и так недостающего времени на зарядки и спортзалы, вам очень подойдет корица с медом для похудения.


корица с медом для похудения сколько дней пить

Сколько дней пить - вопрос индивидуальный, кто-то всю жизнь чаек или кофе с корицей попивает, кому-то 3-4 недель хватает, чтобы лишнее сбросить. Но все равно, если результатов добились, и корицу употреблять вам комфортно, организм не отторгает, то продолжайте ее понемногу периодически в чаек добавлять, в суп или выпечку.
Посмотрите: истории похудения с фото до и после.



Как приготовить средство из корицы для похудения


корица с медом рецепт

Рецептов есть несколько, все они весьма просты, выберите, какой вам удобнее и вкуснее покажется. Можно добавлять лимон, имбирь, которые своей пользой еще более усилят эффект от напитков с корицей, а мед так и вовсе обязательный компонент чая, если у вас нет к нему противопоказаний, конечно.

Рецепт корицы с медом



Прежде, чем выяснить как приготовить полезный напиток, нужно уяснить: корицу берем в палочках, она куда полезнее, притом свежую, не залежалую. Мед покупаем также свежий, натуральный, никакого пастеризованного - пользы от него ноль. Далее - употреблять напиток нужно с утреца, не евши, и кушать после него минут не ранее, чем через 20. Можно порцию разделить на 2 части, вторую вечером перед ужином выпивать, также за минут 20.

Далее - соотношение: корицы берем в 2раза меньше, чем меда, в день корицы (так рекомендуют врачи) не больше чайной ложки. Вы можете найти в интернете разные советы, там и по 2 ложки столовых фигурируют, но помните - все в меру хорошо, без меры плохо, потому - главное, не переборщить, а то еще и аллергию заработаете или язву желудка.

Итак, свежие палочки корицы купили (в крайнем случае свежий молотый порошок), мед качественный приобрели, можно еще лимончик и имбирь купить – они только повысят эффективность похудательную и очищающую напитка, поэтому смело их добавляйте в свой чаек.

Итак, раскрошили палочку корицы, залили чашкой кипятка, накрыли, настояли, добавили мед (можно лимончик, имбиря щепотку), все размешали и в удовольствие выпили. Все, собираетесь на работу, а напиток уже работает. Обязательно позавтракайте, потому как не есть утром не хорошая привычка, если хотите похудеть. Организм должен получать постоянно небольшими порциями еду, иначе он пугается, что его будут морить голодом и начинает запасать на всякий случай жиры, чтобы не остаться без пищи. Потому те, кто ест по 1-2 раза в день и вопит - почему я не худею, или того хуже - поправляюсь, сами виноваты.

Польза корицы




польза корицы

Итак, теперь нам хочется узнать, а чем же таким полезна корица, чтобы ее вот так прям каждый день употреблять? О ее полезных свойствах, кстати, давным-давно известно, просто мы мало задумываемся, зачем это наши предки такое количество всяких специй напридумали. А потому, что умные были и наблюдательные, зря просто так в рот ничего не вкидывали, все с умом да с пользой. Вот они и определили, как полезна корица, какой это кладезь витаминов всевозможных, минералов, и как она организму нашему нужна.

И при простудах корица показана, и от инфаркта предохраняет, и сердечную деятельность наладит, и сосуды в порядке держит, и кишечник в ее присутствии слажено работает, и токсины она выводит, и кровь разгоняет, улучшая память и внимание. И помогает похудеть - все прелести жизни в одной маленькой палочке, ну как ее не употреблять?
Почитайте подробнее: корица полезные свойства и противопоказания.

Противопоказания

Но, как и все хорошее, корица имеет некоторые противопоказания, и прежде чем налегать на пряность, узнайте о них - вдруг вам она не показана к применению?

Нельзя корицу употреблять, если вы:

• беременны;
• ребеночка грудью выкармливаете;
• если у вас гипертония;
• если к аллергии склонны;
• если страдаете кровотечениями.

Остальным корица только радость принесет, употребляйте на здоровье. Можно корицу и в кашку овсяную по утрам добавлять - эффект похудательный хороший будет, и сытно - сразу и еда, и польза. Можно менять - овсянку с медом и корицей утром, чаек с корицей, медом с имбирем вечером, отличное сочетание.
Если корица вам не подходит, попробуйте: рисовая диета 10 кг за неделю.



Кстати, мед с корицей на коже самым положительным образом сказывается, можно масочку с них делать (опять таки, присмотритесь, чтобы аллергии не было, высыпаний всяких не появилось. Как заметили признаки, сразу прекратить употребление.

Отзывы о корице с медом


отзывы о корице с медом

Анна пишет: после родов фигурка на место никак становится не хотела, в талии расплылась, хуже некуда. Подружка посоветовала корицу с медом, сама часто ее принимает, попробовала я, как малыша кормить перестала, и очень даже довольна, за первый же месяц 2 см ушло с талии, опять в любимые джинсы влезаю!

Наталья пишет: я пробовала корицу с медом пить - сразу высыпания пошли на лице, врач сказала, что склонна аллергиям, корица мне противопоказана. Жаль, потому что сестра на ней хорошо похудела, почти на 7 кг, и вес держит уже 2 года.

Анжела пишет: я как стала пить мед с корицей, сбросила 3 кг и на этом остановилась. Ни туда, ни сюда. Пошла советоваться к диетологу, она сказала, что это мой вес, потому корица и не дает похудеть больше чем надо. Я очень удивилась – ничего себе, какая умная специя, оказывается! Кстати, работа желчного пузыря наладилась после того, как корицу попила, и целлюлит практически ушел.



Добавьте к корице упражнения для похудения живота и боков - и ваша фигура вскоре будет прекрасной!


Разместил: otera [Offline]

Похожие статьи

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

01.12.2015 / 10:35
Корица действительно полезная вещь, главное это не перестараться с её употреблением к тому же она содержит вещества способствующие повышению активности на клеточном уровне гладкой мускулатуры, очищает сосуды от шлаков. Совместно с медом имеет свойство жиросжигания, но только при определенной дозировке. Регулярно практиктикую этот рецепт на себе, больше для профилактики и курсами, настроение в норме, масса тела не подвергаясь активным физическим нагрузкам плавно корректируется в сторону уменьшения.
28.12.2015 / 09:08
Корица с медом- отличное средство- жиросжигатель, но только если вы не аллергик и нет каких либо противопоказаний к корице.