Смузи из тыквы с хурмой и корицей
Калорийность: 175
Время приготовления: 7
Белки/100г: 1
Углеводы/100г: 13
Время приготовления: 7
Белки/100г: 1
Углеводы/100г: 13
Приготовьте по-осеннему ярий тыквенный смузи, рецепт с хурмой и корицей простой. Это согревающий диетический десерт, приготовленный только их свежих ингредиентов, насытит ваш организм витаминами, клетчаткой и поднимет настроение, ведь вкус этого смузи получается изумительно приятным, сладким без всяких подсластителей, а его аромат с нотками корицы создадут уютную предрождественскую атмосферу.
Ингредиенты:
- большой кусок тыквы (примерно 200гр),
- 2 спелые хурмы,
- 0,5 ч.л. корицы молотой.
Ингредиенты:
- большой кусок тыквы (примерно 200гр),
- 2 спелые хурмы,
- 0,5 ч.л. корицы молотой.
Как приготовить в домашних условиях
Для приготовления сладкого смузи из тыквы с корицей нам понадобится очень спелая хурма. Она мягкая и имеет насыщенный оранжевый цвет.
Прежде, чем отправить хурму в блендер, ее нужно разрезать и удалить все, даже самые мелкие, косточки.
Тыкву для смузи с хурмой так же лучше взять самую яркую и сочную. Срезаем кожуру, мякоть режем кубиками.
Выкладываем тыкву в блендер к хурме и посыпаем молотой корицей. Количество корицы можете варьировать на свой вкус.
Взбиваем все ингредиенты сначала на малой, а затем на высокой скорости. Воду добавлять не нужно, так как и хурма, и даже тыква, полны своими соками.
Готовый смузи должен быть гладким и однородным по цвету и консистенции.
Вот и все, смузи из тыквы с хурмой и корицей можно разливать по бокалам и подавать. Ах, какой пряный аромат придает ему корица!
Приятного аппетита!
Напомним, что в прошлый раз мы рассказывали, как приготовить мармелад из яблок в домашних условиях.
Похожие рецепты
Смузи тыквенно-яблочный с корицей
Дынный смузи с грушей и корицей
Грушевый смузи с апельсином и корицей
Арбузно-вишневый смузи с корицей
Овощной смузи с сельдереем и помидорами
Смузи из авокадо со шпинатом и фруктами
Смузи из персиков, смородины и бананов
Смузи из авокадо с огурцом и зеленью
Дынный смузи с грушей и корицей
Грушевый смузи с апельсином и корицей
Арбузно-вишневый смузи с корицей
Овощной смузи с сельдереем и помидорами
Смузи из авокадо со шпинатом и фруктами
Смузи из персиков, смородины и бананов
Смузи из авокадо с огурцом и зеленью
Отзывы и комментарии
Комментариев нет..