Смузи тыквенно-яблочный с корицей

Осенние фрукты и овощи богаты витаминами и минеральными веществами. Чтобы накопить полезные вещества и продержаться до весны их нужно употреблять как можно больше. Начинайте свой день с полезных и питательных смузи.

Этот смузи из тыквы и яблока с корицей не только содержит большое количество витаминов, но и полезен тем, кто хочет сбросить лишний вес. Замените таким смузи ужин, вы не будете голодной и быстро заснете. Ведь в тыкве содержатся витамины группы В, которые снимают раздраженность.

А свойства корицы для похудения известны уже давно. Её успешно используют в борьбе с лишним весом, она предотвращает образование жировых клеток.

Ингредиенты:
- тыква - 200 г.;
- яблоко - 3 шт.;
- мед - 2-3 ст.л.;
- корица - 1 ч.л.;
- вода - 150 мл.