Творожные чизкейки с корицей (2, 3, 4 этапы диеты Дюкана)
Калорийность: 734.73
Белки/100г: 14.8
Углеводы/100г: 5.46
Белки/100г: 14.8
Углеводы/100г: 5.46
Ароматные мини-чизкейки с корицей готовятся без отрубей и масла, на основе творога, яиц и кукурузного крахмала. В приготовлении намеренно не используется блендер — смешивание вручную позволяет сохранить крупинки творога и подчеркнуть выраженный творожный вкус.
Готовый десерт можно кушать в любой день на диете Дюкана. В сладкие творожные чизкейки, рецепт приготовления которых я предлагаю, при желании можно добавить немного какао, заменив им корицу, или ввести в качестве ингредиента ягоды годжи — экспериментируйте, вам понравится!
Ингредиенты:
- 0,5 кг обезжиренного творога;
- 3 яйца;
- 8 табл. сахарозаменителя;
- 2 ст. л. кукурузного крахмала;
- 1 щепотка соли;
- 1 щепотка ванили;
- 1 ч. л. молотой корицы.
Готовый десерт можно кушать в любой день на диете Дюкана. В сладкие творожные чизкейки, рецепт приготовления которых я предлагаю, при желании можно добавить немного какао, заменив им корицу, или ввести в качестве ингредиента ягоды годжи — экспериментируйте, вам понравится!
Ингредиенты:
- 0,5 кг обезжиренного творога;
- 3 яйца;
- 8 табл. сахарозаменителя;
- 2 ст. л. кукурузного крахмала;
- 1 щепотка соли;
- 1 щепотка ванили;
- 1 ч. л. молотой корицы.
Как приготовить в домашних условиях
Соединяем творог и яйца, слегка солим и хорошо перемешиваем ложкой.
Измельчаем в порошок таблетки сахарозаменителя.
Добавляем в тесто крахмал, сахарозаменитель и ваниль, снова перемешиваем. Разрыхлитель класть не нужно — крахмал отлично справится с задачей и сам позволит подняться творожно-яичному тесту.
Расставляем силиконовые формочки на противне и наполняем их тестом.
Выкладываем приблизительно по две ложки теста в каждую силиконовую форму (не смазывать).
Выпекаем при температуре 200 градусов в течение 30 минут.
Вынимаем готовые творожные чизкейки из духовки, освобождаем от форм и присыпаем корицей.
Подаем дю-чизкейки теплыми или в охлажденном виде. Выход — 15 штук. Рекомендуем также посмотреть рецепт приготовления шоколадно-творожного чизкейка.
Измельчаем в порошок таблетки сахарозаменителя.
Добавляем в тесто крахмал, сахарозаменитель и ваниль, снова перемешиваем. Разрыхлитель класть не нужно — крахмал отлично справится с задачей и сам позволит подняться творожно-яичному тесту.
Расставляем силиконовые формочки на противне и наполняем их тестом.
Выкладываем приблизительно по две ложки теста в каждую силиконовую форму (не смазывать).
Выпекаем при температуре 200 градусов в течение 30 минут.
Вынимаем готовые творожные чизкейки из духовки, освобождаем от форм и присыпаем корицей.
Подаем дю-чизкейки теплыми или в охлажденном виде. Выход — 15 штук. Рекомендуем также посмотреть рецепт приготовления шоколадно-творожного чизкейка.
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Похожие рецепты
Шоколадно-творожный чизкейк (диета Дюкана)
Шоколадные блины с творожной начинкой (2, 3, 4 этапы диеты Дюкана)
Творожный рулет (2, 3, 4 этапы диеты Дюкана)
Творожники на сковороде с овощами (2, 3 и 4 этап диеты Дюкана)
Бородинские хлебные палочки (2, 3, 4 этапы диеты Дюкана)
Творожники без отрубей в духовке (диета Дюкана)
Скумбрия в соусе из шампиньонов (3 и 4 этапы диеты Дюкана)
Гороховые котлеты (3 и 4 этапы диеты Дюкана)
Шоколадные блины с творожной начинкой (2, 3, 4 этапы диеты Дюкана)
Творожный рулет (2, 3, 4 этапы диеты Дюкана)
Творожники на сковороде с овощами (2, 3 и 4 этап диеты Дюкана)
Бородинские хлебные палочки (2, 3, 4 этапы диеты Дюкана)
Творожники без отрубей в духовке (диета Дюкана)
Скумбрия в соусе из шампиньонов (3 и 4 этапы диеты Дюкана)
Гороховые котлеты (3 и 4 этапы диеты Дюкана)
Отзывы и комментарии
18.02.2015 / 15:09
Наталия
Диета Дюкана на сегодняшний день побила все рекорды по популярности и, что немаловажно, по эффективности. Сама придерживаюсь ее и данный рецепт мне очень понравился. Творожные чизкейки с корицей идеально подойдут всем приверженцам этой системы, а также людям, которые двумя руками за правильное питание. Приготовила эти чизкейки первую порцию с корицей и вторую половину порции с какао. Вариант с какао мне пришелся больше по душе, но это только дело вкуса. Преимуществом этого рецепта является высокая полезность и простота в приготовлении. Поэтому эти чизкейки будут теперь регулярно в рационе нашей семьи. Советую всем, кто борется за тонкую талию!