Шоколадные блины с творожной начинкой (2, 3, 4 этапы диеты Дюкана)
Калорийность: 253.09
Белки/100г: 7.26
Углеводы/100г: 21.94
Белки/100г: 7.26
Углеводы/100г: 21.94
Хотите приготовить вкусные шоколадные блины, которые не навредят фигуре? Тогда этот рецепт создан специально для вас! Вкуснейшие шоколадные блины с творожной начинкой можно кушать в качестве сладкого десерта в любой день на диете Дюкана. Аромат ванили вкусно переплетается с нотками цитрусовых, а какао удачно гармонирует с легкой творожной начинкой. Шоколадные блины с ароматным чаем каркаде с пряностями - что может быть лучше? Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- 1 ст. л. кукурузного крахмала;
- 1 яйцо;
- 1 ч. л. обезжиренного какао-порошка;
- 0,5 ст. л. сухого обезжиренного молока;
- 0,25 ст. воды;
- 1 щепотка соли;
- 7 табл. сахарозаменителя;
- 0,25 ч. л. разрыхлителя;
- 1 щепотка ванили;
- 1 щепотка корицы;
- 200 г творога;
- 1 ч. л. лимонной цедры.
Ингредиенты:
- 1 ст. л. кукурузного крахмала;
- 1 яйцо;
- 1 ч. л. обезжиренного какао-порошка;
- 0,5 ст. л. сухого обезжиренного молока;
- 0,25 ст. воды;
- 1 щепотка соли;
- 7 табл. сахарозаменителя;
- 0,25 ч. л. разрыхлителя;
- 1 щепотка ванили;
- 1 щепотка корицы;
- 200 г творога;
- 1 ч. л. лимонной цедры.
Как приготовить в домашних условиях
Готовим тесто для дю-блинов, соединяем: крахмал, яйцо, какао, разрыхлитель, 5 таблеток сахарозаменителя (предварительно измельченных в порошок), сухое молоко, воду, соль.

Все ингредиенты просто слегка взбиваем блендером — достаточно пары минут на высокой скорости.

Разогреваем блинную сковородку (ничем ее не смазываем) и выливаем немного теста.

Даем прожариться блину с одной стороны и переворачиваем на другую.

У нас должно получиться 3 больших шоколадных блина с аппетитной хрустящей корочкой по краям.

Готовим начинку: взбиваем при помощи блендера творог, 2 таблетки сахарозаменителя (предварительно измельченных в порошок), чуточку корицы, 0,5 ч. л. лимонной цедры.

Выкладываем по паре ложек творожно-лимонной начинки на блины и распределяем ее по всей его поверхности.

Закручиваем блины, сверху украшаем оставшейся начинкой и 0,5 ч. л. лимонной цедры.

Подаем шоколадные дю-блины теплыми и наслаждаемся вкуснейшим освежающим десертом. Кстати, о десертах. Советуем посмотреть еще один замечательный рецепт десерта из яблок с творогом, очень вкусно


Все ингредиенты просто слегка взбиваем блендером — достаточно пары минут на высокой скорости.

Разогреваем блинную сковородку (ничем ее не смазываем) и выливаем немного теста.

Даем прожариться блину с одной стороны и переворачиваем на другую.

У нас должно получиться 3 больших шоколадных блина с аппетитной хрустящей корочкой по краям.

Готовим начинку: взбиваем при помощи блендера творог, 2 таблетки сахарозаменителя (предварительно измельченных в порошок), чуточку корицы, 0,5 ч. л. лимонной цедры.

Выкладываем по паре ложек творожно-лимонной начинки на блины и распределяем ее по всей его поверхности.

Закручиваем блины, сверху украшаем оставшейся начинкой и 0,5 ч. л. лимонной цедры.

Подаем шоколадные дю-блины теплыми и наслаждаемся вкуснейшим освежающим десертом. Кстати, о десертах. Советуем посмотреть еще один замечательный рецепт десерта из яблок с творогом, очень вкусно

Похожие рецепты
Шоколадные блинчики с творожной начинкой (диета Дюкана)
Творожный рулет (2, 3, 4 этапы диеты Дюкана)
Блинчики с творожно-шоколадной начинкой (диета Дюкана)
Блины без отрубей (2, 3, 4 этапы диеты Дюкана)
Творожные чизкейки с корицей (2, 3, 4 этапы диеты Дюкана)
Блины на кефире (2, 3, 4 этапы диеты Дюкана)
Кабачковые блины по Дюкану. 2-4 этапы диеты
Цельнозерновые блинчики шоколадные
Творожный рулет (2, 3, 4 этапы диеты Дюкана)
Блинчики с творожно-шоколадной начинкой (диета Дюкана)
Блины без отрубей (2, 3, 4 этапы диеты Дюкана)
Творожные чизкейки с корицей (2, 3, 4 этапы диеты Дюкана)
Блины на кефире (2, 3, 4 этапы диеты Дюкана)
Кабачковые блины по Дюкану. 2-4 этапы диеты
Цельнозерновые блинчики шоколадные
Отзывы и комментарии
Комментариев нет..