Отвар из липы и шиповника

Отвар из липы и шиповника сложно переоценить. Напиток получается не только вкусным, но и помогает бороться со многими заболеваниями.
Например, цветы и листья липы станут отличным средством, которое успокоит ваши нервы и поможет похудеть. Если говорить о сезоне простуд, то отвар из цветков липы сможет помочь при кашле и насморке. Очень хорошо помогает при простуде зеленый чай с имбирем медом и лимоном.
Шиповник – это отличное средство, которое можно давать даже детям. Отвар шиповника помогает улучшить работу ЖКТ и нормализовать обмен веществ. К тому же такое средство – хороший помощник в сохранении красоты.
Перед тем как употреблять такие витаминные отвары регулярно, лучше проконсультироваться с доктором, который поможет вам подобрать травы, подходящие друг другу. Следите за тем, чтобы листья липы и ягоды шиповника были собраны в экологически чистых местах, иначе лучше их приобрести в аптеке.

Ингредиенты:
- шиповник – 15-20 шт.,
- липа – 2-3 веточки,
- сухофрукты (персики, абрикос) – 2-3 ст. ложки,
- сахар или мед – по желанию.