Арбузный смузи с нектарином
Калорийность: 171
Время приготовления: 5
Белки/100г: 0.72
Углеводы/100г: 8.2
Время приготовления: 5
Белки/100г: 0.72
Углеводы/100г: 8.2
Сезон арбузов постепенно подходит к своему завершению и внезапно я поняла, что кушали мы его в этом году не так уж много. Посмотрев вчера на сайте рецепт смузи из арбуза с яблоком, я решила, почему бы не поэкспериментировать? Но яблок в доме не было, только нектарины.
Рецепт очень прост и, возможно, кому-то покажется странным, что я решила добавить его на сайт. Тем не менее, когда хочешь сделать арбузный смузи, смотришь в интернете интересные идеи, чтобы наверняка получилось вкусно. Я поступила изначально точно также. Но все фрукты, которые предлагались, дома отсутствовали. Также я увидела, что часто делают арбузный смузи просто со льдом и лимонным соком. Кстати, лед в холодильнике уже морозится и такой вариант я тоже обязательно попробую. А пока расскажу как я делала арбузный смузи с нектарином и что из этого получилось.
Я взяла:
- 300 грамм арбуза;
- 1 нектарин.
Арбуза можно взять и больше, если хочется, чтобы его вкус был более ярко выраженным в коктейле.
Рецепт очень прост и, возможно, кому-то покажется странным, что я решила добавить его на сайт. Тем не менее, когда хочешь сделать арбузный смузи, смотришь в интернете интересные идеи, чтобы наверняка получилось вкусно. Я поступила изначально точно также. Но все фрукты, которые предлагались, дома отсутствовали. Также я увидела, что часто делают арбузный смузи просто со льдом и лимонным соком. Кстати, лед в холодильнике уже морозится и такой вариант я тоже обязательно попробую. А пока расскажу как я делала арбузный смузи с нектарином и что из этого получилось.
Я взяла:
- 300 грамм арбуза;
- 1 нектарин.
Арбуза можно взять и больше, если хочется, чтобы его вкус был более ярко выраженным в коктейле.
Как приготовить в домашних условиях
Арбуз нарезала и удалила с него корочки.
Также удалила из арбуза все косточки и положила кусочки арбуза в блендер. У нектарина только удалила косточку, порезала на кусочки и положила сверху.
Вместо нектарина можно взять и персик, думаю, вкус будет такой же.
Взбиваем в блендере примерно 2-3 минуты. Когда-то раньше, делая смузи, я лишь немного взбивала и быстро выключая блендер, сразу принималась пробовать смузи. Но сейчас я поняла, что даже если вы уже видите, будто смесь стала однородной, оставьте, пускай хорошо взобьется. Потому что как только вы начнете наливать его в стакан, обнаружите, что некоторые фрукты остались еще кусочками.
Все, арбузный смузи готов. Разливаем по стаканам и можно употреблять. В принципе, некоторые добавляют в такие напитки мед или сахар. Если честно, то я этого не понимаю, потому что фрукты и так сладкие. Одно дело, если делать смузи из кислых плодов. Наверное, это дело вкуса. Но все-таки я бы рекомендовала не добавлять сахар или мед, ведь это значительно увеличивает калорийность данного напитка.
Приятного аппетита!
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Похожие рецепты
Арбузно-вишневый смузи с корицей
Яблочно-арбузный смузи
Яблочный смузи с йогуртом и черной смородиной
Фруктово-овощной смузи с овсянкой
Смузи с овсянкой «Полезный завтрак»
Смузи с сельдереем, огурцом и сладким перцем
Смузи из шпината с апельсином
Яблочный смузи с морковью и бананом
Яблочно-арбузный смузи
Яблочный смузи с йогуртом и черной смородиной
Фруктово-овощной смузи с овсянкой
Смузи с овсянкой «Полезный завтрак»
Смузи с сельдереем, огурцом и сладким перцем
Смузи из шпината с апельсином
Яблочный смузи с морковью и бананом
Отзывы и комментарии
03.07.2015 / 11:14
Гость
Попробовала,Вкус ужасный,не ожидала.Вроде все фрукты этого смузи вкусные но чувство как буто попробовала жука(,испортила продукты только.