Салат с помидорами черри и щавелем
Калорийность: 212.1
Белки/100г: 2.4
Углеводы/100г: 5.8
Белки/100г: 2.4
Углеводы/100г: 5.8
Лето - богатая на зелень пора, которая дарит к нашему столу самые свежие и полезные продукты. Например, щавель. Многие знают, что щавель считается хорошим кровоостанавливающим, кровоочистительным, противоцинготным, болеутоляющим средством, хотя в научной медицине почти не применяется. Щавель принято использовать для приготовления первых блюд, всем знакомы знаменитые щи из щавеля, но совершенно по-новому эта зелень проявит себя в салатах.

Ингредиенты для приготовления салата со щавелем:
- щавель – пучок;
- салат айсберг – пучок;
- лук шнитт – пучок;
- помидоры черри – 50 г;
- оливковое масло – 2 ст. ложки;
- соль и перец по вкусу.

Ингредиенты для приготовления салата со щавелем:
- щавель – пучок;
- салат айсберг – пучок;
- лук шнитт – пучок;
- помидоры черри – 50 г;
- оливковое масло – 2 ст. ложки;
- соль и перец по вкусу.
Как приготовить в домашних условиях

Перед приготовлением любого салата нужно тщательно промыть всю зелень. Если вы переживаете, что в ней могут быть нитраты, то можно предварительно замочить зелень в холодной воде на 10 минут. После этого высушиваем ингредиенты салата с помидорами черри и щавелем.

Если вы используете для блюд свежую зелень, то здесь даже не стоит использовать нож, все можно сделать просто руками. Сначала разрываем на крупные кусочки салат айсберг и высыпаем его в салатник.

Далее, приступаем к щавелю. Разрываем его на кусочки среднего размера и высыпаем в салат. Все перемешиваем.

Помидоры черри привнесут в салат со щавелем и луком не только приятный и насыщенный вкус овощей, но и украсят салат яркими красками. Разрезаем томаты на половинки и добавляем их в блюдо. Если вы любите салаты с томатами черри, то также предлагаем вам приготовить салат с моцареллой.

Для данного салата со щавелем хорошо подойдет любой зеленый лук, но лучше всего сочетается со щавелем лук шнитт. У него очень приятный аромат и вкус.

В конце приготовления добавляем оливковое масло, соль и перец.

Салат со щавелем станет прекрасным дополнением к основным блюдам на вашем столе.
А на первое предлагаем вам приготовить зеленый борщ.
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Салат айсберг по Дюкану (3 и 4 этап диеты)
Салат из рукколы с яйцом и помидорами черри
Салат-закуска из курицы с рукколой и черри по Дюкану
Салат с вареной горбушей, помидорами и сыром (диета Дюкана)
Овощной салат с помидорами и сельдереем по Дюкану
Теплый салат с курицей, помидорами и баклажаном
Салат из рукколы с креветками
Нут с помидорами и сладким перцем
Салат из рукколы с яйцом и помидорами черри
Салат-закуска из курицы с рукколой и черри по Дюкану
Салат с вареной горбушей, помидорами и сыром (диета Дюкана)
Овощной салат с помидорами и сельдереем по Дюкану
Теплый салат с курицей, помидорами и баклажаном
Салат из рукколы с креветками
Нут с помидорами и сладким перцем
Отзывы и комментарии
Комментариев нет..