Салат из сырой свеклы
Калорийность: 401.1
Белки/100г: 1.51
Углеводы/100г: 8.46
Белки/100г: 1.51
Углеводы/100г: 8.46
Салат из сырой свеклы, рецепт с фото которого мы предлагаем, очень вкусный, с остринкой благодаря наличию молотого перца.
Легкое блюдо с достоинством дополнит любой гарнир из картофеля, макарон или круп. Также его можно подать с запеченным или жареным мясом, а также курицей. Попробуйте, кстати, курицу, жареную без масла.
Возможно, красный и черный перец, использованные в таких количествах, не придутся вам по душе. Поэтому добавлять приправы, как и соль, следует понемногу. Никогда не поздно досолить салат или дополнительно поперчить.
Готовится салат из сырой свеклы быстро и не требует никаких особых кулинарных навыков. Да и продукты используются только те, что постоянно находятся под рукой. Самый подходящий рецепт для занятых хозяек.
Ингредиенты:
- свекла (крупная) - 2шт.;
- чеснок - 2 зубчика;
- перец черный молотый - 0,5 ч. л.;
- перец красный молотый - 0,5 ч. л.;
- соль - 1 ч. л.;
- масло растительное - 3 ст. л.
Легкое блюдо с достоинством дополнит любой гарнир из картофеля, макарон или круп. Также его можно подать с запеченным или жареным мясом, а также курицей. Попробуйте, кстати, курицу, жареную без масла.
Возможно, красный и черный перец, использованные в таких количествах, не придутся вам по душе. Поэтому добавлять приправы, как и соль, следует понемногу. Никогда не поздно досолить салат или дополнительно поперчить.
Готовится салат из сырой свеклы быстро и не требует никаких особых кулинарных навыков. Да и продукты используются только те, что постоянно находятся под рукой. Самый подходящий рецепт для занятых хозяек.
Ингредиенты:
- свекла (крупная) - 2шт.;
- чеснок - 2 зубчика;
- перец черный молотый - 0,5 ч. л.;
- перец красный молотый - 0,5 ч. л.;
- соль - 1 ч. л.;
- масло растительное - 3 ст. л.
Как приготовить в домашних условиях
1. Для начала следует взять свеклу - достаточно будет пары крупных штук. Каждый овощ следует очистить от шкурки, "хвостики" с обеих сторон срезать. После этого свеклу следует измельчить при помощи терки с крупными отверстиями. Сложить в большую миску.
2. Чеснок следует избавить от шелухи, мелко натереть или выдавить при помощи специального пресса.
3. Всыпать в свекольный салат красный и черный молотый перцы. Эти ингредиенты можно отрегулировать согласно своему вкусу. С указанным в рецепте количеством салат получится очень острым.
4. Добавить в салат из сырой свеклы с приправами соль и растительное масло. Остается только перемешать ложкой, чтобы соль и приправы с чесноком равномерно распределились в свекольной массе.
Салат можно подавать как в общем салатнике, так и порционно. Идеально дополнит любой гарнир!
2. Чеснок следует избавить от шелухи, мелко натереть или выдавить при помощи специального пресса.
3. Всыпать в свекольный салат красный и черный молотый перцы. Эти ингредиенты можно отрегулировать согласно своему вкусу. С указанным в рецепте количеством салат получится очень острым.
4. Добавить в салат из сырой свеклы с приправами соль и растительное масло. Остается только перемешать ложкой, чтобы соль и приправы с чесноком равномерно распределились в свекольной массе.
Салат можно подавать как в общем салатнике, так и порционно. Идеально дополнит любой гарнир!
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Похожие рецепты
Cалат марокканский со свеклой
Салат из свеклы с хреном (диета Дюкана)
Салат из свеклы с черносливом
Салат из фасоли с морковью в горчичной заправке
Салат с молодой капустой, овощами и мятой по Дюкану
Овощной салат для похудения из свеклы и моркови
Салат из чёрной редьки со свеклой по Дюкану
Китайский салат из капусты и свеклы
Салат из свеклы с хреном (диета Дюкана)
Салат из свеклы с черносливом
Салат из фасоли с морковью в горчичной заправке
Салат с молодой капустой, овощами и мятой по Дюкану
Овощной салат для похудения из свеклы и моркови
Салат из чёрной редьки со свеклой по Дюкану
Китайский салат из капусты и свеклы
Отзывы и комментарии
03.12.2017 / 14:21
Людмила
В этом году я посадила много свеклы, и стараюсь ее приготовить разнообразными способами. Больше предпочитаю использовать сырую свеклу, так как считаю, что она отлично чистит кишечник, помогая похудеть, да и благотворно влияет на кровь и сердечно - сосудистую систему. Масло можно брать не только подсолнечное, но и другие виды растительных масел. Иногда я добавляю в салат и свежую морковь. Если не хочется в салате чеснока, то можно им хорошенько натереть посуду, и постояв немного, салат пропитается чесночным ароматом.
24.05.2018 / 10:09
Вита
Я так много перца не кладу, просто в заправку для салата добавляю немного горчицы, и получается слегка островатый приятный вкус (оливковое масло, немного сока лимона и горчица)