Кефир с корицей имбирем и красным перцем для похудения
Калорийность: 95.3
Белки/100г: 2.97
Углеводы/100г: 7.82
Белки/100г: 2.97
Углеводы/100г: 7.82
Управлять своим весом может помочь кефир с имбирем и корицей для похудения. Если уже употребляете такой напиток, ваши отзывы о нем нам будут интересны, а для тех, кто только решается, предлагаем рецепт с фото.
Такой напиток очень эффективно борется с проблемой лишнего веса, так как все его ингредиенты способствуют улучшению пищеварения и очищению организма. Напомним, что в прошлый раз мы готовили кефирный коктейль для похудения.
Ингредиенты:
- кефир (нежирный) – 1 ст.,
- корень имбиря (сухой) – 0,5 ст.л.,
- корица (молотая) – 0,5 ст.л.,
- перец (молотый жгучий) – щепотка.
Такой напиток очень эффективно борется с проблемой лишнего веса, так как все его ингредиенты способствуют улучшению пищеварения и очищению организма. Напомним, что в прошлый раз мы готовили кефирный коктейль для похудения.
Ингредиенты:
- кефир (нежирный) – 1 ст.,
- корень имбиря (сухой) – 0,5 ст.л.,
- корица (молотая) – 0,5 ст.л.,
- перец (молотый жгучий) – щепотка.
Как приготовить в домашних условиях
Кефир перед тем, как налить в стакан, слегка подогреваем до температуры тела. Это можно сделать при помощи водяной бани, или просто вынуть его заранее из холодильника.
Кстати для таких напитков, берём очень свежий кефир, именно тогда он имеет слабительное действие, которое нам необходимо для таких целей, как похудение.
В стакан кефира всыпаем молотую корицу – она повышаем иммунитет, и организм быстрее восстанавливается, всыпаем порошок молотого перца.
Далее добавляем измельчённый корень имбиря.
Перемешиваем напиток и употребляем его несколько раз в день.
Важно пропить такой напиток курсом не менее 3-4 недель.
Советую также обратить внимание на рецепт приготовления смузи с киви и грейпфрутом, отличный жиросжигающий коктейль. Будьте здоровы!
Старинская Леся
Похожие рецепты
Кефир с корицей для похудения
Напиток для похудения с имбирем и лимоном и медом
Витаминный напиток с имбирем и медом
Томатный суп с имбирём и сельдереем. Индийская кухня (2 этап диеты Дюкана)
Кефир с огурцом и зеленью для похудения
Витаминный кефир для похудения
Тибетский пурпурный чай Чанг-шу для похудения: отзывы врачей
Салат с моцареллой и помидорами для похудения
Напиток для похудения с имбирем и лимоном и медом
Витаминный напиток с имбирем и медом
Томатный суп с имбирём и сельдереем. Индийская кухня (2 этап диеты Дюкана)
Кефир с огурцом и зеленью для похудения
Витаминный кефир для похудения
Тибетский пурпурный чай Чанг-шу для похудения: отзывы врачей
Салат с моцареллой и помидорами для похудения
Отзывы и комментарии
Комментариев нет..