Cалат «Магнолия»
Калорийность: 108
Белки/100г: 4.48
Углеводы/100г: 3.3
Белки/100г: 4.48
Углеводы/100г: 3.3
Время приготовления: 20 минут
Весной мы все задумываемся о лишних килограммах и сантиметрах на талии. Пытаемся сидеть на диетах и увлекаемся здоровым образом жизни, но часто жизнь и праздники вносят свои коррективы и не всегда получается следовать предписаниям, особенно находясь в гостях. Чтобы ваши гости не чувствовали дискомфорт за праздничным столом, постарайтесь угодить всем, приготовив не только сытные калорийные блюда, но и диетические. Хочу предложить вашему вниманию пошаговый фото-рецепт очень вкусного, красивого и, главное, диетического салата, который легко и быстро готовится, также как и диетический салат из кальмаров.
Салат «Магнолия» - очень легкое и полезное блюдо, а отменный вкус и привлекательный внешний вид позволяют ему быть украшением даже на праздничных столах. Такой салат можно приготовить на День Святого Валентина, или на 8 Марта. Подается он порционно. А если на праздничном столе будет стоять ваза с весенними магнолиями, то ваш салат будет смотреться еще лучше.
Для приготовления салата нам понадобится:
- редиска - 6 шт.,
- зеленый лук - пучок,
- зернистый творог - 100 г,
- соль по вкусу.
Весной мы все задумываемся о лишних килограммах и сантиметрах на талии. Пытаемся сидеть на диетах и увлекаемся здоровым образом жизни, но часто жизнь и праздники вносят свои коррективы и не всегда получается следовать предписаниям, особенно находясь в гостях. Чтобы ваши гости не чувствовали дискомфорт за праздничным столом, постарайтесь угодить всем, приготовив не только сытные калорийные блюда, но и диетические. Хочу предложить вашему вниманию пошаговый фото-рецепт очень вкусного, красивого и, главное, диетического салата, который легко и быстро готовится, также как и диетический салат из кальмаров.
Салат «Магнолия» - очень легкое и полезное блюдо, а отменный вкус и привлекательный внешний вид позволяют ему быть украшением даже на праздничных столах. Такой салат можно приготовить на День Святого Валентина, или на 8 Марта. Подается он порционно. А если на праздничном столе будет стоять ваза с весенними магнолиями, то ваш салат будет смотреться еще лучше.
Для приготовления салата нам понадобится:
- редиска - 6 шт.,
- зеленый лук - пучок,
- зернистый творог - 100 г,
- соль по вкусу.
Как приготовить в домашних условиях
Приготовить все ингредиенты для салата. Редиску и зеленый лук хорошо вымыть и обсушить.
Для этого салата лучше взять сорт, у которого плоды имеют удлиненную форму. Такая редиска очень сочная, сладкая и удобно с нее вырезать лепестки нашей «магнолии». Ножом для карвинга нужно тонко срезать красную часть овоща из нескольких редисок.
Еще 2-3 редиски нарезаем тонкими ломтиками для внутренних лепестков цветка. Так у вас должно получиться лепестки разных цветов, из которых мы будем формировать магнолию.
Остатки редиски натереть на крупной терке.
Перья зеленого лука мелко нарезать и сложить на дно креманок.
Сверху на зеленый лук выложить натертую редиску и по кругу креманки разложить красные лепестки будущего цветка.
Следующий слой нашего салата – зернистый творог. При желании его можно немного подсолить. Творогом заполнить креманку доверху.
Оставшиеся лепестки из редиса воткнуть в творог, формируя цветок магнолии.
Салат готов, можно подавать на стол. Его отменный вкус и привлекательный вид приятно удивят ваших гостей.
Особенно оценят ваши старания подруги, которые строго соблюдают диету и не позволяют себе ничего лишнего даже в праздники. Для них можно приготовить не менее полезный и вкусный облегченный салат Цезарь.
Приятного всем аппетита!
Автор: Лилия Пургина
Для этого салата лучше взять сорт, у которого плоды имеют удлиненную форму. Такая редиска очень сочная, сладкая и удобно с нее вырезать лепестки нашей «магнолии». Ножом для карвинга нужно тонко срезать красную часть овоща из нескольких редисок.
Еще 2-3 редиски нарезаем тонкими ломтиками для внутренних лепестков цветка. Так у вас должно получиться лепестки разных цветов, из которых мы будем формировать магнолию.
Остатки редиски натереть на крупной терке.
Перья зеленого лука мелко нарезать и сложить на дно креманок.
Сверху на зеленый лук выложить натертую редиску и по кругу креманки разложить красные лепестки будущего цветка.
Следующий слой нашего салата – зернистый творог. При желании его можно немного подсолить. Творогом заполнить креманку доверху.
Оставшиеся лепестки из редиса воткнуть в творог, формируя цветок магнолии.
Салат готов, можно подавать на стол. Его отменный вкус и привлекательный вид приятно удивят ваших гостей.
Особенно оценят ваши старания подруги, которые строго соблюдают диету и не позволяют себе ничего лишнего даже в праздники. Для них можно приготовить не менее полезный и вкусный облегченный салат Цезарь.
Приятного всем аппетита!
Автор: Лилия Пургина
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Похожие рецепты
Салат из фиолетовой капусты
Диетический крабовый салат
Теплый салат с индейкой и грибами
Cалат марокканский со свеклой
Овощной салат с брынзой и семенами льна
Салат с капустой, огурцом и помидором (фото-рецепт)
Диетический салат с кефиром
Салат из капусты и моркови
Диетический крабовый салат
Теплый салат с индейкой и грибами
Cалат марокканский со свеклой
Овощной салат с брынзой и семенами льна
Салат с капустой, огурцом и помидором (фото-рецепт)
Диетический салат с кефиром
Салат из капусты и моркови
Отзывы и комментарии
Комментариев нет..