Безуглеводный овощной суп на куриных лапках

Сегодня придумано множество разных диет, которые избавляют от лишнего веса за считанные дни. В последнее время наиболее популярной становится безуглеводная диета. Углеводы для человеческого организма — универсальный источник энергии, который улучшает настроение и повышает работоспособность. И именно они у человека вызывают чувство голода. А диетологами доказано, что чем меньше поступает в организм углеводов, тем меньше у нас возникает чувство голода, а соответственно и уходит лишний вес. Можно приготовить этот вкусный куриный суп с капустой.
Специалистами уже разработано много специальных меню, где худеющему предлагается употреблять конкретный набор продуктов. Но полностью исключать углеводы из рациона питания нельзя, т.к. они придают организму силу и энергию. Но контролировать их количество можно, используя безуглеводные блюда. Одним из таких рецептов я и хочу сегодня поделиться.
Конечно, в каждом продукте имеется хоть какой-то процент углеводов. Но есть такие, что их относят к безуглеводным, и это большинство овощей. Данный овощной безуглеводный суп на курице, рецепт которого практически не содержат углеводы. При этом первое блюдо получается весьма сытным, питательным и хорошо насыщает. Также очень вкусный и полезный куриный суп со шпинатом


Ингредиенты:

- куриные ножки – 4-5 шт.,
- кабачок – 1 шт.,
- сладкий красный перец – 1 шт.,
- помидоры – 4-5 шт.,
- репчатый лук – 1 шт.,
- соль – по вкусу,
- черный молотый перец – по вкусу,
- лавровый лист – 2 шт.,
- душистый перец – 3 горошины.