Напитки с корицей для похудения

Ингредиенты: сахарозаменитель, суданская роза, корица, бадьян, гвоздика, лайм
Калорийность/100г: 1

Напиток с утонченным ароматом восточных пряностей, цитрусовым привкусом и ярким внешним видом - чай каркаде. Приготовить его по этому рецепту очень просто и легко, главное - следовать нашим рекомендациям.


Ингредиенты:
- 5-6 табл. сахарозаменителя;
- 7-10 г суданской розы;
- 1 палочка корицы;
- по 2-3 шт. бадьяна и гвоздики;
- 1 лайм.

Ингредиенты: тыква, хурма, корица
Калорийность/100г: 43

Отличный ярко-оранжевый десерт из отличного ярко-оранжевого тандема - тыквы и хурмы. Смузи по этому рецепту получается необычайно нарядным, красивого янтарного цвета, полезным и питательным. А еще согревающими и дарящим хорошее настроение.

Ингредиенты:
- тыква - 200 г,
- хурма - 2 шт.,
- корица - 1/2 ч. л.

Ингредиенты: тыква, яблоко, мед, корица, вода
Калорийность/100г: 55

Этот напиток положит отличное - здоровое и питательное - начало вашему новому дню. Смузи из тыквы и яблока, сдобренный ароматной и пряной корицей, согреет в непогоду, подарит заряд бодрости и хорошего настроения.

Ингредиенты:
- 200 г тыквы;
- 3 яблока;
- 2-3 ст. л. меда;
- 1 ч. л. корицы;
- 150 мл. воды.

Ингредиенты: сыворотка, сливы, сахар, молотая корица
Калорийность/100г: 41

Отличное решение для завтрака или разгрузочного дня - коктейль на основе сыворотки со сливами и паприкой. Вкусно, просто, полезно для здоровья и фигуры - что еще нужно для полного счастья?

Ингредиенты:
- сыворотка - 250 мл.;
- сливы - 3 шт.;
- сахар - 1,5 ч.л.;
- молотая корица - щепотка.

Ингредиенты: яблоки, банан, клюква, сахар, мед, йогурт, корица, мускатный орех, имбирь, кардамон
Калорийность/100г: 53.62

Первое, что приходит на ум при упоминании о клюкве - это, пожалуй, клюквенный морс. Но его готовить мы сегодня не будем. Вместо морса мы приготовим такой же полезный и вкусный смузи с добавлением специй, банана и яблок.

Для приготовления смузи понадобится:

- яблоки – 300 гр (3-4 средних яблока);
- банан крупный – 1 шт;
- клюква свежая – 100 гр;
- сахар – 3-4 ст. л (или 1-2 ст. л. меда);
- натуральный йогурт (или минеральная вода) – 250 мл;
- корица, мускатный орех, имбирь, кардамон – по 1-2 щепотки.

Ингредиенты: манго, бананы, сливки, йогурт, сахар, мед, корица
Калорийность/100г: 73.99

Если вы никогда не пробовали манго, то советуем начать знакомство с этим заморским фруктом с этого легкого напитка-десерта. В компании со сладковатым бананом получается просто восхитительный десерт, который дополнит любую вашу трапезу приятными эмоциями.

Для приготовления смузи потребуется:

- 350-400 г манго;
- 3 банана;
- 1 ст. сливок или йогурта;
- немного меда или сахара;
- корица молотая.

Ингредиенты: дыня, персики, банан, морковь, мед, ягодный сироп, сахар, щепотка корицы, яблочный сок, ледяная вода
Калорийность/100г: 48.43

Чтобы получать необходимую норму витаминов и полезных микроэлементов, человек каждый день должен употреблять около килограмма свежих фруктов и овощей. И если жевать сырые овощи и фрукты не всем нравится, то от стаканчика вкусного смузи вряд ли кто откажется.

Чтобы приготовить фруктово-овощной смузи, вам понадобится:

- 300 г дыни;
- 3 персика;
- 1 банан;
- 2 моркови;
- немного меда, ягодного сиропа или сахара;
- корица - щепотка;
- яблочный сок или ледяная вода – при необходимости.

Ингредиенты: вишня, корица, сахар, мед, арбуз
Калорийность/100г: 69.75

Свежий смузи из сочного арбуза, кисленькой вишни и пряной корицы станет для вас полноценным заменителем калорийных десертов. Минимум калорий и максимум пользы вместились в одной порции этого прекрасного напитка!

Чтобы приготовить смузи из арбуза и вишни с корицей, вам понадобится:

- 2 ст. мякоти арбуза;
- 1 ст. замороженной вишни;
- 0,5 ч. л. молотой корицы;
- 2 ст. л. сахара или меда;
- несколько свежих вишен и кубиков арбуза.

Ингредиенты: банан, сельдерей, морковь, петрушка, йогурт, мед, корица

Смузи для похудения с сельдереем поможет в борьбе в лишним весом, если заменять этим смузи некоторые приемы пищи. Не полнуйтесь, этот напиток очень сытный и полезный, так что вы не будете ощущать голода или нехватку витамиов.
Ингредиенты:
- стебли сельдерея,
- морковь,
- спелый банан,
- жидкий мед,
- кефир или натуральный йогурт,
- зелень петрушки,
- молотая корица,
- вода.