Диетическое печенье

Овсяное печенье без масла

Ингредиенты: овсяные хлопья, мед, яйцо, разрыхлитель, мука пшеничная
Калорийность/100г: 309

Овсяное печенье, испеченное ранним утром, задает тон всему дню, делает его невероятно легким и радостным. Даже, если вы сидите на диете. Рецепт невероятно прост, исключает использование масла.


Ингредиенты:
- 250 г овсяных хлопьев;
- 3 ст. л. мёда;
- 2 яйца куриных;
- 1/2 ч. л. разрыхлителя;
- 30 г муки пшеничной.

Опубликовано: 24.01.2015
Диетическое овсяное печенье

Ингредиенты: овсяные хлопья, кефир, мед, ванильный сахар, корица, сухофрукты, изюм
Калорийность/100г: 214.87

Печенье в домашнем "исполнении" - это всегда вкусно, полезно, красиво и недорого. Именно о таком и пойдет речь в нашем рецепте. Готовим диетическое овсяное печенье на кефире с изюмом и медом.
Это просто, попробуйте!
Что потребуется:
- овсяные хлопья - 200 г;
- ряженка или кефир - 200 г;
- изюм - 40 г;
- мед - 100 г;
- ванильный сахар - 30 г;
- корица по вкусу.

Опубликовано: 15.01.2015
Маковое печенье

Ингредиенты: овсяные хлопья, сахар, соль, ванилин, цикорий растворимый, мак, кипяток, мука цельнозерновая, разрыхлитель, масло сливочное
Калорийность/100г: 351

Зимой особенно тянет на сладкое и вредное. Предлагаем вам приготовить это полезное и вкусное маковое печенье, дабы сбить "оскомину" и предотвратить бесконтрольное поедание небезопасных для фигуры десертов и выосококалорийных тортов.

Ингредиенты:
- овсяные хлопья "Геркулес" - 5 ст. л.;
- сахар - 5 ст. л.;
- соль;
- ванилин;
- цикорий - 1,5 ст. л.;
- мак - 1/2 стакана;
- кипяток - 0,7 стакана;
- цельнозерновая мука -2 стакана;
- разрыхлитель - 5 г;
- масло сливочное - 150 г.

Опубликовано: 17.12.2014
Печенье за 10 минут

Ингредиенты: кокосовая стружка, слоеное тесто, сахар
Калорийность/100г: 388.64

Предлагаем вашему вниманию легкое, воздушное печенье с кокосовой стружкой, которое готовится невероятно быстро. Такое печенье не очень калорийно, поэтому если не злоупотреблять количеством, от него вы точно не поправитесь!

Ингредиенты:
- 500 гр. готового слоеного бездрожжевого теста;
- кокосовая стружка;
- 1 ст.л. сахара.

Опубликовано: 02.07.2014
Бискотти с розмарином, клюквой и цельнозерновой мукой

Ингредиенты: пшеничная мука, цельнозерновая мука, соль, сода, яйца, розмарин, виски, сахар, клюква сушеная
Калорийность/100г: 294

Популярное во всем мире итальянское печенье бискотти в классическом варианте готовится с добавлением протертого миндаля. Мы же добавим в тесто клюкву и розмарин, а часть пшеничной муки заменим цельнозерновой. Это обеспечит печенью приятную кислинку, свежесть и рыхлую структуру. Подавать бискотти лучше всего с десертным вином, чаем или кофе.

Ингредиенты:
- пшеничная мука 250 гр. ;
- цельнозерновая мука - 125 гр.;
- соль - 0,5 ч.л.;
- сода - 0,5 ч.л.;
- яйца - 4 шт.;
- розмарин - 3-5 веточек;
- виски или бренди - 2 ст.л.;
- сахар - 1 стакан;
- сушеная клюква - 1 стакан.

Опубликовано: 06.06.2014
Цельнозерновое печенье

Ингредиенты: пшеничная цельнозерновая мука, пшеничная мука, сода, соль, сахар, масло растительное, семечки подсолнечные очищенные, яйцо, молоко
Калорийность/100г: 383.83

Цельнозерновое печенье получается не только очень вкусным, а еще и полезным. В виду того, что мука грубого помола, из которого сделано печенье, содержит множество витаминов и растительную клетчатку, его можно употреблять людям, придерживающихся диетического рациона.

Ингредиенты:
- пшеничная цельнозерновая мука - 300 гр.;
- пшеничная мука - 100 гр.;
- сода - 1 чайная ложка;
- соль - 1 десертная ложка;
- сахар - 1 десертная ложка;
- растительное масло - 4 ст.л.;
- семечки подсолнечные очищенные;
- яйца - 1 шт.;
- молоко - 100 мл.

Опубликовано: 04.05.2014
Печенье из бананов и кокосовой стружки

Ингредиенты: бананы, кокосовая стружка
Калорийность/100г: 208.76

Это ароматное печенье готовится всего из двух ингредиентов, что не может не радовать: ведь время на готовку значительно сокращается. К тому же, без яиц, муки и сахара выпечка получается низкокалорийной.

Для выпечки печенья потребуется:

- бананы - 2 шт.;
- кокосовая стружка - 1/2 чашки.

Опубликовано: 06.02.2014
Домашнее овсяное печенье

Ингредиенты: овсянка, соль, оливковое масло, мед, яблочное пюре, клюква, тыквенные семена, льняная мука
Калорийность/100г: 388.41

Вкусное печенье из овсяных хлопьев с тыквенными семенами, льняной мукой, клюквой и медом - идеальное лакомство, которое с удовольствие будут есть и малыши, и их родители. Магазинное печенье не сравнится с этим диетическим полезным десертом!

Необходимые продукты:

- 0,5 кг овсянки;
- 3/4 ч. л. соли;
- 200 мл оливкового масла;
- 50 г меда;
- 50 г яблочного пюре;
- 1/2 ст. клюквы;
- 1/2 ст. тыквенных семян;
- 2 ст. л. льняной муки.

Опубликовано: 04.02.2014
Диетическое овсяное печенье

Ингредиенты: овсяные хлопья, изюм, сахар, вода, сода, сок лимона
Калорийность/100г: 287.53

Если вы очень любите сладкое, но при этом поставили себе цель избавиться от нескольких лишних сантиметров на талии, предлагаем вам взять на заметку наш рецепт диетического овсяного печенья. Готовится эта выпечка очень просто, а в состав ингредиентов не входит ни мука, ни яйца.

Ингредиенты:

- 0,5 кг овсяных хлопьев;
- 2/3 ст. изюма;
- 2 ст. л. сахара;
- 1/2 ст. теплой кипяченой воды;
- сода пищевая;
- лимонный сок с четвертинки лимона.

Опубликовано: 19.11.2013

« назад     1  [ 2 ]      далее »