Ингредиенты: индейка, петрушка, соль, перец, масло
Калорийность: 423

- филе индейки;
- петрушка;
- соль;
- черный молотый перец;
- растительное масло.

Ингредиенты: минералка, сахар, соль, отруби овсяные, семя льна, мука, масло
Калорийность: 1018

- газированная вода,
- сахар,
- соль,
- отруби овсяные,
- семена льна,
- мука пшеничная,
- масло растительное.

Ингредиенты: кокосовая стружка, сахар, соль, белок
Калорийность: 1111

- кокосовая стружка,
- сахар,
- соль,
- куриные белки.

Ингредиенты: яйцо, банан, мука, йогурт, соль, сахар
Калорийность: 736

- яйцо,
- банан,
- овсяная мука,
- йогурт,
- соль,
- сахар.

Ингредиенты: мука, солод, кефир, семена подсолнуха, семена льна, кунжут, порошок пекарский, сода, масло, соль
Калорийность: 1999

- мука пшеничная;
- мука ржаная;
- солод;
- кефир;
- семена подсолнуха;
- семена льна;
- кунжут;
- пекарский порошок;
- сода;
- оливковое масло;
- морская соль.

Ингредиенты: чечевица, тыква, шпинат, лук, лимон, масло, горчица, сыр, кунжут, соль, перец
Калорийность: 794

- чечевица зелёная;
- тыква мускатная;
- шпинат;
- лук красный;
- лимон;
- оливковое масло;
- горчица;
- козий сыр или брынза;
- кунжут белый;
- морская соль;
- перец.

Ингредиенты: цуккини, капуста, горошек, лук, чеснок, перец, бульон, масло, зелень, соль
Калорийность: 383

- цуккини;
- брюссельская капуста;
- горошек зелёный замороженный;
- лук;
- чеснок;
- зелёный перец сушеный;
- бульон овощной;
- оливковое масло;
- укроп;
- соль;
- черный перец.

Ингредиенты: дайкон, морковь, шпинат, соль, уксус, горчица, соус, масло, лук, перец
Калорийность: 620

- дайкон;
- морковь;
- шпинат;
- соль;
- уксус яблочный;
- горчица;
- соус соевый;
- масло оливковое;
- лук;
- черный перец.

Ингредиенты: капуста, морковь, лук, томатная паста, соль. перец, масло
Калорийность: 467

- лук,
- капуста,
- морковь,
- томатная паста,
- соль,
- молотый черный перец,
- оливковое масло.

Ингредиенты: редька, гриб, картофель, укроп, лук, соус, масло, горчица, перец, соль, кинза
Калорийность: 309

- редька;
- шампиньоны;
- картофель молодой;
- укроп;
- зелёный лук;
- соус соевый;
- оливковое масло;
- горчица;
- перец;
- морская соль;
- кинза.

Ингредиенты: творог, яйцо, цуккини, геркулес, паприка, морковь, соль, масло
Калорийность: 673

- творог;
- яйцо;
- цуккини;
- геркулес;
- молотая паприка;
- сушеная морковь;
- соль;
- масло растительное.

Ингредиенты: куриная грудка, лист салата, помидор, огурец, перец, зелень, йогурт, соль, перец, сыр
Калорийность: 278

- куриная грудка;
- листья салата;
- помидоры;
- огурцы;
- сладкий перец;
- зелень;
- йогурт;
- соль;
- черный перец;
- диетический сыр.

Ингредиенты: крабовая палочка, авокадо, помидор, сок лимона, соль, перец, йогурт
Калорийность: 367

- крабовые палочки;
- авокадо;
- помидоры;
- сок лимона;
- соль;
- черный перец;
- йогурт.

Ингредиенты: кальмар, огурец, помидор, лист салата, лук, лавр, петрушка, уксус, соль, перец, масло
Калорийность: 421

- кальмары;
- огурцы;
- помидоры;
- салатные листья;
- лук;
- лавровый лист;
- петрушка;
- уксус;
- соль;
- перец;
- оливковое масло.

Ингредиенты: капуста, свежий огурец, укроп, овсяные хлопья, кефир, соль
Калорийность: 130

- капуста,
- огурец,
- укроп,
- овсяные хлопья,
- кефир,
- соль.

Ингредиенты: капуста, огурец, перец, кукуруза, укроп, йогурт, соль, перец
Калорийность: 179

- капуста;
- огурцы;
- сладкий перец;
- кукуруза консервированная;
- укроп;
- йогурт;
- соль;
- черный перец.

Ингредиенты: капуста, огурец, редис, укроп, лайм, масло, соль, перец
Калорийность: 269

- капуста;
- огурцы;
- редис;
- укроп;
- лайм;
- оливковое масло;
- соль;
- черный перец.

Ингредиенты: малосольная селедка, свекла, морковка, лук, яйца, нежирная сметана
Калорийность: 852

- селедка,
- свекла,
- морковь,
- лук,
- яйцо,
- сметана.

Ингредиенты: имбирь, лимон, мед
Калорийность: 637

- имбирь,
- лимон,
- мед.

Ингредиенты: мидия, лук, масло, чеснок, помидор, соль, перец
Калорийность: 363

- мидии;
- лук;
- растительное масло;
- чеснок;
- рубленные помидоры в собственном соку;
- соль;
- перец.