Эффективные диеты

Эффективная картофельная диета для похудения

Все знают, что картофель является одним из злейших врагов осиной талии. А так ли это на самом деле? Может, вся проблема не в картошке, а в неправильном ее употреблении? Давайте узнаем, как нужно есть картофель, чтобы не поправляться, а наоборот, худеть.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 08.01.2015 / 14:24
Примерное меню диеты Дюкана

Меню по диете Дюкана строго прописано. В зависимости от конкретной стадии диеты продукты, которые разрешается кушать, могут быть разными. Но эта диета отличается достаточно большим списком продуктов, которые можно кушать, в этом ее важный плюс.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 18.12.2014 / 17:27
Рисовая диета для похудения

С помощью рисовой диеты можно похудеть на 7-10 кг, при этом меню диеты будет достаточно разнообразным. Кроме того, рис помогает вывести соли из организма. Но есть и противопоказания у диеты. Подробнее читайте в статье.

Разместил: Кукла в бантиках [Offline]
Опубликовано: 04.12.2014 / 08:54
Гречневая диета: результаты, рецепты, отзывы

О гречневой диете для похудения мы уже писали. Но поскольку эта диета достаточно популярна, мы решили рассказать о том, каких результатов с ее помощью можно добиться. Возможно, эта статья поможет вам наконец-то решить, стоит испробовать эту диету на себе или она вам не подходит.

Разместил: Кукла в бантиках [Offline]
Опубликовано: 04.12.2014 / 07:36
Разрешенные продукты по диете Дюкана

Диета Дюкана многим нравится за то, что не проповедует голодание. Кушать можно, но только, определенную пищу. Список продуктов во многом зависит от того, на каком этапе диеты находится человек. Когда желаемый результат получен, многие замечают изменение своего образа жизни и вкусовых привычек. Это позитивные изменения.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 28.11.2014 / 17:51
Кефирная диета 7 дней

Кефирная диета на семь дней или 2-3 недели – это отличная возможность привести тело в порядок, а также очистить организм от шлаков и токсинов. Чтобы диета принесла исключительно пользу и желаемый эффект, важно правильно входить в нее и выходить из ограниченного режима питания. Также следует придерживаться рекомендаций диетологов в течение соблюдения диеты на кефире.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 23.11.2014 / 18:07
Грейпфрутовая диета – эффективный способ похудения

Грейпфрут отличается довольно специфическим вкусом, но это нисколько не преуменьшает его полезных свойств. Вещества, содержащиеся в этом фрукте, улучшают липидный обмен в организме, что позволяет вам быстрее терять лишние килограммы. Достаточно устраивать себе один разгрузочный день на грейпфруте, чтобы хорошо себя чувствовать и сногсшибательно выглядеть.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 09.11.2014 / 15:01
Помидорная диета

Худеть можно практически на любом продукте (конечно, за исключением вредных), было бы желание. Предлагаем вам узнать о тонкостях и возможных результатах помидорной диеты. Конечно же, одни помидоры вам есть не придется. К этому главному продукту вашего диетического меню будут подключены другие овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба. Возможно, благодаря этой методике похудения вы сможете обрести фигуру своей мечты.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 07.11.2014 / 18:51
Диета по группе крови

Диета по группе крови - довольно известная и распространенная методика похудения. Отказавшись от некоторых продуктов и полностью перестроив свой рацион питания, многие люди не только навсегда забыли о лишних килограммах, но и намного улучшили свое самочувствие. При этом разрешенные продукты можно употреблять в нормальных количествах, поэтому чувство голода вам досаждать не будет.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 06.11.2014 / 13:59
Диета Дюкана: этапы диеты и их успешное преодоление

Чтобы найти "свою" диету, придерживаясь которой удастся наконец-то обрести вес и фигуру своей мечты, девушки и женщины пробуют множество самых различных методик похудения. Диет существует масса и на любой вкус, но не всем они подходят. Однако одной из самых популярных диет в мире считается диета Дюкана, которая позволяет достичь отличных результатов и забыть о лишнем весе надолго. Кроме того, придерживаясь этой методики, вы сможете есть досыта, но при этом строго разрешенные продукты. Ну что, давайте рассмотрим основные этапы этой диеты.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 03.11.2014 / 13:59
Тыквенная диета

Из вкусной и полезной тыквы можно приготовить все что угодно: от сытного ароматного супа солнечного цвета до сладкой выпечки, от сочного салата до изысканного десерта. А ведь этот овощ еще и низкокалорийный! Тогда почему бы не "посидеть" на тыквенной диете? Она не принесет ничего кроме витаминов, избавления от лишних кило и моря позитива!

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 25.10.2014 / 14:20
Семейная диета: плюсы и особенности

Если вы хоть раз "сидели" на диете, то не понаслышке знаете, как нелегко отказывать себе в пище в погоне за хорошей фигурой. Одному выдержать строгий режим питания довольно сложно, тем более, когда родные без зазрения совести лакомятся шоколадными конфетами, пиццей и жареной картошкой. Ну им-то можно, они же не на диете. Но есть отличный выход - семейная диета, при которой стойко выдержать все тяготы и лишения ограниченного питания поможет семья.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 23.10.2014 / 10:04
Яичная диета: меню и особенности

Яичная диета - настоящая находка для тех дам, которые мечтают об идеальной фигуре, но не готовы терпеть изнуряющие физические нагрузки или строгий рацион. Благодаря пользе и сытности яиц лишние кило будут теряться незаметно, что, несомненно, принесет вам моральное удовлетворение и стимул еще больше совершенствоваться.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 22.10.2014 / 18:32
Шоколадная диета

Если вас спросят, можно ли шоколад на диете, то, скорее всего, вы подумаете, что человек, задавший вопрос, просто издевается. Какое сладкое, если нужно похудеть? И совершенно напрасно вы так подумаете, ведь шоколад на диете не только можно но и нужно. Конечно, не всякий шоколад и не на всякой диете. Существует особая методика похудения - шоколадная диета, о которой мы и поведем речь в нашей статье.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 16.10.2014 / 17:03
Диета для похудения ног

Какая девушка не мечтает о красивой фигуре? Важно помнить, что красота не падает с неба, а является результатом долгой и упорной работы. Но для тех, кто хочет обрести сою привлекательность при помощи стройных ножек, есть и очень короткий путь – это быстрая диета для похудения ног. Важно, что она не только эффективная, но и полезная для организма.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 13.09.2014 / 16:57
Диета на мороженом: правда или миф?

Ешь мороженое - худей с удовольствием.
Популярная диета на мороженом позволит похудеть на 2-3 кг за неделю. Наконец-то появилась возможность кушать любимое лакомство и приближаться к заветной мечте о стройном теле. Прочитав статью, вы узнаете, как правильно есть мороженое, чтобы увидеть желаемую цифру на весах. А также, какое мороженое лучше выбрать, и с какими продуктами сочетать для достижения наилучшего результата.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 16.08.2014 / 18:38
Чечевица для похудения

Чечевица для похудения является одним из чудесных продуктов, которые помогут быстро сбросить лишние килограммы, и при этом оставаться сытым. Даже врачи-диетологи считают, что чечевица - самый эффективный продукт для похудения.

Разместил: viki0884 [Offline]
Опубликовано: 26.06.2014 / 22:08
Чай пуэр для похудения

Все чаще многие обычному чаю предпочитают пить чай пуэр для похудения, который не только помогает избавиться от лишних килограмм, но и ценится, как отличный помощник с проблемами в ЖКТ и сердечнососудистой системе.

Разместил: viki0884 [Offline]
Опубликовано: 25.06.2014 / 22:42
Диета «Американские горки»

Есть одна классная диета, которая помогает сбросить вес за считанные дни. Сейчас я говорю о диете "Американские горки". В чем ее суть? - узнаем в нашей сегодняшней статье.

Разместил: viki0884 [Offline]
Опубликовано: 25.06.2014 / 22:25
Белковая диета для похудения: основные принципы

О стройной фигуре мечтает каждый. Подтянутое тело не только делает человека более привлекательным внешне, но и помогает сохранить здоровье и хорошее самочувствие. Удержать вес на нужной отметке и снизить его помогают изменения рациона питания. Но многие люди считают, что каждая диета сопровождается строгим ограничением в еде или голодовкой. А ведь большинство женщин и мужчин с лишним весом любят вкусно покушать. Поэтому любое строгое ограничение в пище пугает их.

Разместил: viki0884 [Offline]
Опубликовано: 25.06.2014 / 22:04


« назад     1 2 3 4 5 6  [ 7 ]  8 9     далее »
загрузка...
загрузка...
Назад
RSS лента