Эффективные диеты

Отзывы и фото (до и после) и диете молокочай на 7 дней

На молокочайной диете многие за неделю теряют от пяти килограммов и более. Это действительно интересный и действенный способ, как можно за экстренно короткое время избавиться от лишних килограммов. Но, чтобы не навредить своему здоровью, к такой диете нужно подходить правильно.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 12.06.2015 / 08:24
Гречневая диета для похудения на 7 дней - результаты и отзывы

Если срочно похудеть нужно, голодание на воде не приемлемо, то диета на гречке – лучший из вариантов монодиет, благодаря полезным свойствам этой чудной крупы. Как ни один из продуктов, на котором сидят худеющие, она богата минералами, насыщена витаминами, клетчатка чистит кишечник и дает чувство сытости, поэтому диету легче переносить. Особенно ее облегченные варианты с добавлением других легких продуктов. Но не всем и эта диета подходит, и прежде, чем включиться в новый режим питания, почитайте подробнее о плюсах и минусах гречневой диеты, дабы принять правильное решение.

Разместил: otera [Offline]
Опубликовано: 30.05.2015 / 14:20
Яичная диета - скидываем вес легко и быстро

Если вы решили похудеть быстро, и хотите избавиться от большого количества веса за краткое время (неделя- месяц), вам надо узнать побольше об яичной диете. По отзывам худеющим, как обычных граждан, так и звезд шоу-бизнеса, эта диета весьма и весьма эффективна. Плюсы ее в том, что она не заставляет голодать, и не лишает полезных поступлений, сохраняя здоровье. Как утверждают испытавшие на себе яичную диету, кожа после нее остается упругой, даже лучше, чем до диеты, волосы и ногти улучшают свой внешний вид, самочувствие отличное и фигура - что надо. Узнаем подробнее, как все происходит, и действительно ли на такой простецкой диете можно добиться значительного результата с минимальными затратами труда, времени и денег на продукты.

Разместил: otera [Offline]
Опубликовано: 29.05.2015 / 19:00
Гречневая диета, плюсы и минусы, отзывы похудевших

Если вы решили сесть на монодиету - гречка будет лучшим вариантом. Потому как полезна, это единственная из круп, которая не содержит никакой дряни в виде нитратов и пестицидов, потому как для ее выращивания они просто не нужны. Содержит кучу полезных веществ, очищает организм. Итак, если выбор ваш пал именно на гречневую диету, вы сделали правильный выбор. Но, как у всего хорошего, здесь есть некоторые нюансы и противопоказания. О них лучше узнать сразу, что мы и предлагаем вам сделать.

Разместил: otera [Offline]
Опубликовано: 28.05.2015 / 13:59
Похудение для ленивых - просто, легко и эффективно!

Ленивому человек, как известно, напрягаться лень лишний раз. И походы по спортзалам, и бег трусцой, и всяческие диеты с противными подсчетами калорий ему не по нутру. И лучше он с пончиком у телевизора сидеть будет, попивая сладкий чаек и глядя на стройных красоток, чем сам будет таким изнуряющим трудом заниматься. А зачем? Ну да, стройным ему хотелось бы стать, конечно, но - так, походя, без лишних телодвижений и отказа от любимых плюшек. Если вы как раз из этой категории, мы вам сегодня расскажем, как можно эффективно сбросить жировые залежи, не слишком перетруждаясь, и не отказывая во всем своему любимому желудку.

Разместил: otera [Offline]
Опубликовано: 23.05.2015 / 17:12
Пьем воду и худеем!

Женщины, да зачастую и мужчины, обремененные лишними килограммами, обвисшим животиком и жировыми складками, практически все хотят от них избавиться. Но – каждая из диет предполагает какие-то лишения, особый способ питания, отказ от продуктов, к которым человек испытывает особую тягу и не хочет лишать себя радости жизни. К тому же многие из диет требуют подсчета калорий, особого временного режима, особых продуктов, лишнего времени на готовку специальных блюд, а многие предполагают чувство голода, с которым не всякий может справиться. Вот таким замечательно подойдет диета для ленивых, основанная на питьевом режиме, простая и эффективная. Разберемся во всех тонкостях данной диеты - может, это как раз ваш вариант?

Разместил: otera [Offline]
Опубликовано: 22.05.2015 / 14:40
Сушка тела для девушек - тонкости программы

Если вы хотите миру показать свои кубики на животе, рельефность фигуры и красоту мышц, вы, видимо, придете к такому этапу похудения, как сушка мышц. К сушке приходят профессиональные спортсмены, например, бодибилдеры, которые красуются прелестями своего рифленого тела перед публикой, к ней прибегают перед выступлениями в бикини, для придания фигуре особой красоты и избавления мышц от жира. Но - здесь есть свои подводные камни. Предлагаем вам сними разобраться ,и узнать о тонкостях сушки для тела, как проводить, кому можно, а кому будет во вред.

Разместил: otera [Offline]
Опубликовано: 21.05.2015 / 18:20
Диета Дюкана: меню на каждый день фазы Атака

Прежде, чем в своем диком стремлении избавиться от жировых складок и обвисающих ягодиц ты ринешься в пучину диеты Дюкана, прочти эту статью - в ней подробно рассказано, что тебя может ожидать с началом диеты, ты поймешь, под силу ли тебе такая строгая белковая диета, какую предлагает француз Дюкан. Главное - не навреди, верно? Стройность – это прекрасно, но не ценой здоровья, читаем и вникаем, только потом - на похудение!

Разместил: otera [Offline]
Опубликовано: 20.05.2015 / 23:40
Гречка и кефир - сложен ли путь к стройной фигуре?

Ты стоишь в супермаркете с полной корзинкой снадобья и подумываешь - может, еще чего прихватить? А впереди тебя девушка с пачкой гречки и пакетом кефира. И все. Она оглянулась на твою полную корзинку и вздохнула - но стойко отвернулась, и протянула к кассе свои нехитрые продукты. Понятно - девушка испытывает на себе диету гречка и кефир. Слыхали про такую - иронично подумалось тебе. Девушка отошла, и ты вдруг увидела свое отражение в витрине магазина и ахнула - мама дорогая, а мне куда эта полная корзинка! Где та девушка - надо догнать, разузнать об этой диете, может, и я смогу стать стройной, как она? Не нужно никуда бежать - сегодня мы расскажем о диете, о результатах, плюсах и минусах подробно.

Разместил: otera [Offline]
Опубликовано: 17.05.2015 / 14:35
Как похудеть в области живота и бедер - лучшие советы

Наверное, вряд ли с наступление тепла какой-то даме любого возраста, будь то подросток, вступающий только во взрослую жизнь, или дама пенсионного возраста, но еще душой молодая, не захочется постройнеть, подтянуть обвисшие бока, и животик сделать более плоским. Ведь под летним топиком подлые жировые складки куда больше предательски выделяются, а о купальнике и говорить нечего! Он все недостатки выпирает наружу, и не скрыть от глаз посторонних предательских складок. А так хочется…. Ну, раз хочется, значит, вперед, будет стремиться к идеальному телу!

Разместил: otera [Offline]
Опубликовано: 16.05.2015 / 18:28
Овощная диета: семь дней и минус 10 кг

Лишний раз говорить, что овощи полезны, не приходится. Многие об этом знают, правда, знание не заставляет включать больше овощей в свой рацион. Но в этой статье речь пойдет не только о пользе овощей, но также о том, как можно за неделю похудеть на овощной диете и каких результатов добиться.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 13.05.2015 / 10:05
Диетическая палитра здоровья

Благодаря включению в рацион полезных продуктов разных цветов, вы сможете избавиться от разнообразных проблем со здоровьем и наладить свое пищеварение. в этой статье пойдет речь о продуктах, входящих в ту или иную группу по цветам и об их полезных свойствах.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 29.04.2015 / 11:55
Детокс диета на выходные дни

Детокс диета на выходные позволит вам не только без особых усилий сбросить пару-тройку лишних килограммов, но и очистить организм. Не смотря что в этой диете, как и любой другой, существует ряд правил и запретов, вы увидите, как у вас поднимается настроение и повышается трудоспособность. Получите заряд энергии на всю рабочую неделю.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 29.04.2015 / 11:30
Французская диета: секреты и правила

Французская кухня отличается изысканностью и разнообразностью, сытностью и обилием мяса, соусов, сыров. Но при этом француженки всегда были и остаются эталоном женственности, красоты и изящества во всем мире. Как же им удается поддерживать отличную форму? Давайте подсмотрим, как французские женщины умудряются выглядеть отлично и при этом не ограничивать себя в еде. Итак, французская диета.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 26.04.2015 / 11:20
Похудеть на молокочае за 3 недели на 15 кг, отзывы

Мы женщине все чаще и чаще с приближением весны и лета думаем о том, как похудеть, как убрать лишние килограммы, убрать отвисший живот и подтянуть бедра. Каждый находит свою диеты и свои упражнения для похудения, я же предлагаю сегодня узнать о похудение с помощью молокочая.

Разместил: viki0884 [Offline]
Опубликовано: 13.04.2015 / 14:26
Как скинуть 10 кг за неделю на фруктовой диете

Весной особенно хочется совершенствоваться, в том числе, совершенствовать свое тело. Если хочется скинуть за неделю десять килограммов, то придется постараться. Но есть диета, на основе фруктов, которая поможет добиться поставленной цели.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 16.03.2015 / 15:00
Как похудеть после новогодних праздников: суповая диета для похудения

Как похудеть после новогодних праздников, поможет обыкновенная суповая диета для похудения. Быстро сможете вернуть вес в нормальное свое состояние и оставаться в такой форме всегда. Главное не расслабляться.

Разместил: viki0884 [Offline]
Опубликовано: 03.02.2015 / 22:15
Диета Инны Воловичевой: меню по дням

Известной участнице программы Дом-2 Инны Воловичевой удалось за месяц сбросить лишние 35 кг! И при этом она сейчас выглядит просто сногсшибательно, ей завидуют многие девушки страны, а другие же даже стали придерживаться диеты, которую придумала Инна Воловичева. И так, что в нее входит?

Разместил: viki0884 [Offline]
Опубликовано: 01.02.2015 / 22:10
Чай из листьев лотоса для похудения, отзывы

Ранее в России чай из лотоса не был популярен. Благодаря опубликованным данным о его свойствах, и россияне задумались над тем, что попробовать чай из листьев лотоса для похудения.

Разместил: viki0884 [Offline]
Опубликовано: 31.01.2015 / 22:22
Кремлевская диета: меню на каждый день

Многие слышали о кремлевской диете и о ее чудодейственных свойствах для похудения. Но мало кто знает, что она разрабатывалась ранее для иностранцев, но не смогла пройти мимо русского народа и теперь ее называют кремлевской. О чем сегодня мы и поговорим.

Разместил: viki0884 [Offline]
Опубликовано: 31.01.2015 / 20:44


« назад     1 2 3 4 5  [ 6 ]  7 8 9     далее »
загрузка...
загрузка...
Назад
RSS лента