Эффективные диеты

Что можно и нельзя по диете 5 стол

Есть такая старая, еще советская диета, которая называется «пятый стол». Она разработана врачами для лечения разных видов заболеваний желудка и кишечника, но прекрасно подходит и для нормализации веса, своего общего состояния. Важно не только правильно выбирать продукты, но и готовить их при определенных температурах, кушать в свое время.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 20.08.2015 / 15:52
Как придерживаться диеты Елены Малышевой дома

Популярная телеведущая шоу о здоровье на канале ОРТ, вот уже который год выглядит великолепно. Кажется, что эта женщина знает все секреты красоты и молодости, отличного внешнего вида. На самом деле, существует даже специальная диета Елены Малышевой, о которой сегодня слышали многие, но не многие еще отважились ее опробовать.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 19.08.2015 / 14:31
Таблица Диеты Дюкана на каждый день

Диета Дюкана, созданная французским диетологом, сегодня популярна во всем мире. Кроме потери веса этот способ похудения помогает нормализовать свой вес и сохранить достигнутые результаты. На первоначальном этапе с правилами питания по такой диете нужно будет разобраться.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 18.08.2015 / 15:39
Отзывы о белковой диете на 10 дней

Среди многообразия различных диет, белковые варианты похудения считаются популярными. Состав диеты и подходы к питанию могут быть разными, но роднит такие диеты то, что нужно постараться исключить из рациона углеводные продукты и максимально сосредоточиться на белках. Насколько белковые диеты помогают справиться с лишними килограммами?

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 14.08.2015 / 12:11
Отзывы и результаты после гречневой диеты с кефиром

Гречневая диета с кефиром является одним из самых популярных способов для быстрого похудения. Из названия понятно, какие продукты допускаются в рационе, но давайте обратим внимание на многочисленные отзывы. Как помогает эта диета и стоит ли ждать какого-то побочного действия?

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 12.08.2015 / 14:16
Особенности диеты для похудения Елены Малышевой в домашних условиях

Елену Малышеву знают все, даже те, кто не смотрит телевизор, а больше времени проводит в интернете. Система похудения, разработанная этим врачом и медийной особой – это даже не диета, а именно рекомендации по правильному питанию. Они позволяют нормализовать вес, укрепить организм и чувствовать себя просто прекрасно.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 11.08.2015 / 10:26
Меню и таблица Японской диеты на 14 дней

Чтобы в короткие сроки похудеть на 5-10 килограммов, многие обращают свой взор в сторону Японской диеты. Она была разработана японским диетологом и не требует употреблять в пищу только креветки и мидии. Нужно просто исключить углеводы, начать питаться белковыми продуктами и обязательно пить много чистой воды каждый день в течение двух недель.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 10.08.2015 / 07:53
Завтраки, обеды и ужины по системе минус 60: меню на каждый день

Среди многообразия диет и различных систем питания для похудения, диета Екатерины Миримановой с каждым годом становится все более популярной. По системе минус 60 худеть не только эффективно, но и интересно. Меню заранее составляется на неделю и можно планировать небольшое количество запретных, но вкусных продуктов для себя.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 09.08.2015 / 19:04
Результаты и отзывы после Японской диеты на 14 дней

Вы замечали, что в исторических районах обитания сложно встретить полных или тучных азиатов. Диетологи внимательно изучили этот вопрос и разработали специальную Японскую диету. Она рассчитана на две недели, после которых результат заметен и сохраняется надолго.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 08.08.2015 / 08:18
Полная таблица Кремлевской диеты

Если сравнивать все популярные диеты, кто Кремлевский вариант питания для похудения многие называют наиболее простым и действенным. Диета подходит для женщин и мужчин. Придерживаясь такого принципа питания можно на месяц похудеть до 12 кг. Но, свой рацион необходимо согласовывать со специальной таблицей.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 06.08.2015 / 12:37
Отзывы и результаты о кремлевской диете

Не каждая диета может похвастаться тем, что в ней отсутствуют ограничения жесткие и именно на количество съеденной пищи. Но на кремлевской диете, судя по отзывам и результатам, в неделю можно худеть до 6 кг, при этом не голодать и стараться питаться правильно. Многие леди утверждают, что за два месяца кремлевской диеты им удалось сбросить от 10 до 15 кг.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 02.08.2015 / 15:10
Какие диеты помогут похудеть за месяц на 15 кг

Если нужно сбросить лишние килограммы, то конкретная диета выбирается в зависимости от особенностей организма. Один вариант системы питания поможет в конкретной ситуации, а в другой будет без результативным. Но, есть определенные универсальные диеты, которые помогут каждому.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 30.07.2015 / 19:49
Отзывы и результаты спустя 4 недели на яичной диете

В силу куриных яиц верят многие, так что, яичная диета является находкой для многих девушек, которые хотят худеть быстро и эффективно. В рамках данного материала мы разберем не только суть этого вида диеты, но приведем различные отзывы и рекомендации.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 29.07.2015 / 22:12
Отзывы о диетах, которые реально помогают

Есть множество диет в современном мире, но все их не испробовать на себе лично. Поэтому, в зависимости от количества лишних килограммов, привычек и образа жизни, хочется подобрать ту диету, которая точно поможет в конкретной ситуации. Какие распространенные диеты, по многочисленным отзывам, действительно помогают?

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 28.07.2015 / 10:08
Меню на неделю при белковой диете для похудения

Белки в основном содержатся в мясе и рыбе, их можно найти в фасоли и молочных продуктах. Существует специальная белковая диета, основанная на том, что в белковой пище практически отсутствуют углеводы и жиры. Действительно ли, питаясь только мясом, можно будет сбросить лишние килограммы и быстро нормализовать свой вес?

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 23.07.2015 / 20:15
Похудеть на 10 кг за неделю на яблочной диете

Диета – это такой образ жизни, которого не получится придерживаться постоянно. Но, если нужно срочно и быстро избавиться от лишних килограммов, то следует подобрать для себя максимально эффективную диету. Много хороших отзывов можно найти о яблочной диете для похудения (до 10 кг за неделю).

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 22.07.2015 / 15:40
Как за месяц на травах похудеть на 25 кг

Если просто бессистемно пить различные травы, то вряд ли удастся похудеть за месяц на 25 кг. Но, придерживаясь определенной разработанной диеты 5 трав, получится на травяных чаях значительно стимулировать потерю лишнего веса и достичь хороших результатов в процессе ухода за своим телом.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 14.07.2015 / 12:43
Фото и отзывы и любимой диете 7 дней (примерное меню)

Чтобы диета приносила эффект, ее нужно строго придерживаться. А для того, чтобы получалось придерживаться диеты, выбранная система питания должна нравиться. Многие позитивно отзываются от диете 7 дней не только потому, что получается составить разнообразное меню и питаться интересно. Привлекает внимание еще необычная подача самой системы питания.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 08.07.2015 / 20:25
Отзывы и результаты похудевших на диете Кима Протасова 2016

Каждый врач диетолог старается вносить в науку о снижении веса какие-то свои корректировки, исходя из опыта и собственного багажа знаний. Но не у всех диетологов получается создать свою систему питания, которая станет популярной. Израильскому врачу Киму Протасову это удалось.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 03.07.2015 / 11:33
Какие диеты помогут убрать жир с живота и боков

Жир чаще всего первым проявляет себя именно в зоне бедер и живота. По этой причине даже люди с несколькими лишними килограммами постоянно находятся в поисках, как избавиться именно от жировых отложений в этих областях. Поможет правильное питание.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 25.06.2015 / 11:22


« назад     1 2 3 4  [ 5 ]  6 7 8 9     далее »
загрузка...
загрузка...
Назад
RSS лента