Правильное питание

Великий пост 2018 календарь питания по дням для мирян

Церковь всегда принимает новых прихожан с распростертыми объятиями, открывая двери перед теми, кто впервые переступил ее порог. Но бывает и так, что верующие, часто приходящие в храм с молитвами, длительное время не соблюдают обычаев. Православному, который решил впервые начать Великий пост в 2018 году, интересен не только календарь питания по дням для мирян, но и меню.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 19.02.2018 / 13:40
Продукты для поста и продукты с высоким содержание белка: список

Большинство людей пугает отказ от привычной пищи на время поста. Страх отказаться от повседневного рациона питания заставляет искать замену любимым продуктам. Не все знают, что постная еда может быть не только полезной, но еще и вкусной. Необходимый для жизнедеятельности человека белок можно найти и в других продуктах питания, заменяющих мясо и рыбу.

Разместил: Ksune4ka [Offline]
Опубликовано: 16.02.2018 / 13:55
Топ-40 полезных продуктов, помогающих эффективно бороться с лишним весом

Не секрет, что основой здорового рациона питания выступает отказ от жаренных блюд, мучных изделий, полуфабрикатов и фастфуда. Но дело здесь не только в большом содержании калорий во вредной пище. Жирная и сладкая еда является пагубным фактором, воздействующим на организм, когда вместе с нагетсами или газировкой в него поступают кислоты разрушительного действия.

Разместил: Ksune4ka [Offline]
Опубликовано: 10.01.2018 / 19:46
Список, который должен быть под рукой у всех, кто сидит на диете

Выделяют несколько групп продуктов, которые позволяют реализовать желания девушек. Частая мечта – похудение. Для этого в магазинах продаются чаи со специальным действием, чудесные крема и масла. Но можно и обойтись без дополнительных затрат.

Разместил: Ksune4ka [Offline]
Опубликовано: 29.12.2017 / 10:55
Салаты на Новый год 2018 без майонеза

Давайте оставим майонезные салаты вместе с лишними сантиметрами на талии в уходящем году, а на праздничный новогодний стол 2018 приготовим легкие салатики без этого известного калорийного соуса! Кто сказал, что такие блюда не будут сытными и вкусными? Наши лучшие рецепты докажут вам обратное!

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 26.12.2017 / 01:39
Диетические салаты на Новый год

Как насчет того, чтобы ни в чем себе не отказывать за новогодним столом, но при этом не хвататься на следующий день за голову от цифры, которую беспощадно показывают весы? Считаете, что это за гранью реальности: как можно есть "Оливье" с "Шубой" и при этом не поправиться? А все просто: нужно готовить вкусные, но диетические салаты, лучшие рецепты которых мы хотим вам посоветовать.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 26.12.2017 / 01:27
Зверский аппетит? С этим можно легко справиться

Плохой аппетит и нежелание пищи – плохой признак. Это значит, что в организме что-то не так. Однако это не значит, что у человека с большим аппетитом всё хорошо.

Разместил: Миловица [Offline]
Опубликовано: 09.12.2017 / 19:18
Опасная еда для женщин: 5 вредных продуктов

Существует пятерка продуктов, которые стоит или, вообще, не употреблять, или, по крайней мере, существенно ограничить их употребление. Ведущие специалисты медицины и ученые доказывают, что злоупотребление этими пятью продуктами может нанести организму, особенно женскому, большой урон.

Разместил: Миловица [Offline]
Опубликовано: 08.12.2017 / 21:39
Питание по группе крови и 7 важных особенностей своей группы

Оказывается, группа крови влияет на всю вашу жизнь. Она определяет характер, обменные процессы, вкусовые пристрастия и пищевые потребности. Эволюционно группы крови произошли вследствие смены человеком образа жизни и пищевых привычек.

Разместил: Миловица [Offline]
Опубликовано: 08.12.2017 / 21:07
Измените свой возраст, систематично употребляя в пищу низкокалорийные продукты

Современная пищевая промышленность предлагает большое количество продуктов, содержащих химические вещества, которые могут навредить человеческому организму. Минимальное количество калорий, которые обещают производители сладких напитков, а также различных снеков, могут принести не только вред организму, но и состарить его.

Разместил: Кукла в бантиках [Offline]
Опубликовано: 04.12.2017 / 22:32
Примерное меню на 1400 ккал на неделю с рецептами

С помощью подсчета калорий и правильно составленного меню с интересными рецептами на 1400 ккал в день можно достаточно быстро и без вреда для здоровья сбросить пару лишних килограммов. Вес будет уходить плавно, зато самочувствие будет в норме и можно не опасаться стремительного набора килограммов после завершения диеты.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 01.12.2017 / 10:20
Сырники из творога в духовке: рецепты с фото

Сырники - это не только очень вкусное и сладкое блюдо для полдника и завтрака, но еще и полезный перекус, который понравится деткам. Многие хозяйки предпочитают жарить лепешки из творога на сковородке, но мы расскажем, как сделать сырники из творога в духовке.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 07.10.2017 / 01:52
Готовые завтраки для всей семьи от "Аленки"

Хотите задать настроение себе и своим близким на целый день, тогда не забывайте завтракать сами и напоминать об этом своим близким. Нередко случается, что нет времени приготовить кашу или ту же яичницу. В таких случаях очень выручают готовые завтраки-снеки.

Разместил: Миловица [Offline]
Опубликовано: 15.08.2017 / 22:31
Список самых низкокалорийных каш для похудения

Как известно, лучший завтрак для детей и взрослых – каша. Более того, если вы решили похудеть, то некоторые из них вполне могут помочь в достижении цели. Крупы богаты углеводами, белками, минералами и клетчаткой. Какие каши, а вернее, какую крупу можно использовать при их приготовлении, чтобы не набирать вес, а, напротив, его уменьшать? Читайте об этом в нашей статье.

Разместил: Миловица [Offline]
Опубликовано: 22.06.2017 / 09:46
Какой протеин лучше для набора мышечной массы

Спортсмены вынуждены не только регулярно тренироваться и забыть о вредных привычках, но также много времени они уделяют питанию. У профессиональных спортсменов есть свои тренеры, диетологи, которые разрабатывают все меню, выбирают протеин для набора мышечной массы, и какой лучше, безопасней.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 27.04.2017 / 23:42
Продукты, снижающие аппетит: список полезных продуктов

Многие на актуальный вопрос: «Как похудеть?» ответили бы: «перестать есть», однако голодовка вряд ли впоследствии приведет к чему-то хорошему. Поэтому стоит обратить внимание на продукты, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 15.03.2017 / 19:12
Продукты для похудения: список

Многие сегодня стараются питаться правильно, это модно и актуально. Существует неисчерпаемое количество информации на данную тему, но, к сожалению, мнения противоречивы, и у людей складывается ложное понятие о правильном питании. Неправильно составленный список продуктов для правильного питания и похудения, что можно есть, не только не даст ожидаемого результата, но может и навредить организму. Давайте подробнее разберемся, что значит сочетание продуктов для похудения, какие правильные продукты подбирать для своего меню.

Разместил: otera [Offline]
Опубликовано: 09.03.2017 / 16:53
Что можно кушать кормящей маме в первый месяц после родов

Вот свершилось долгожданное чудо, вы стали мамой и теперь важно скорректировать свое питание, согласно тому, что можно кушать кормящим матерям, а что нет. Ведь с молоком ваш малыш получает те же питательные вещества и те же вредные вещества, которые содержатся в продуктах. Безусловно, вводить потихоньку новые продукты нужно, но не сразу. И так, что можно кушать кормящей маме в первый месяц после родов, изучаем вопрос от а до я.

Разместил: viki0884 [Offline]
Опубликовано: 05.03.2017 / 22:58
Что можно есть в Великий пост в 2017 году

Вскоре вслед за Масленичной неделей наступает самый долгожданный период всех верующих – Великий пост. Важно в этот период вести себя правильно, а главное знать, что можно кушать, а что нельзя. Важно также знать какие продукты, в какие дни можно употреблять в пищу, а какие нет.

Разместил: viki0884 [Offline]
Опубликовано: 26.02.2017 / 19:03
Меню на Великий пост 2017 по дням на 40 дней

С наступлением 27 февраля текущего года, питание каждого верующего может кардинально поменяться, ведь именно в это время наступает длительный и достаточно строгий пост. В этой статье стоит рассмотреть меню великого поста на каждый день 2017, ведь длительность этого поста более 40 дней.

Разместил: Анаид [Offline]
Опубликовано: 25.02.2017 / 23:05


« назад     1  [ 2 ]  3 4 5 6 7     далее »
загрузка...
загрузка...
Назад
RSS лента