Все о похудении

В чем польза ягод годжи и как они помогают похудеть

Ягоды годжи способствуют похудению, как дополнительный компонент любой диеты. Они способы укрепить многие функции организма, наладить процесс пищеварения и метаболизм. В наших широтах чаще всего делают чай из ягод, чтобы похудеть.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 30.11.2014 / 16:11
Как худеют звезды?

Не существует универсальной диеты, как худеют звезды. Кто-то просто правильно питается и иногда не отказывает себе в сладком. Другие придерживаются строгих правил и ограничений постоянно. Важно исключить из меню вредные продукты и обязательно заняться регулярным спортом.

Разместил: stvalerija [Offline]
Опубликовано: 23.11.2014 / 18:25
Как устроить наиболее эффективный разгрузочный день на гречке?

Устраивать время от времени разгрузочные дни - очень полезно для организма. Устроив себе небольшую "встряску", вы, конечно, не избавитесь от 10 лишних килограммов на один день, на на минус 1-2 сантиметра на талии вы сможете рассчитывать. Кроме того, ваш организм очистится от вредных веществ. В общем, одни только преимущества, о которых вы более подробно можете прочесть в нашей статье.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 03.11.2014 / 14:33
Как узнать свой идеальный вес: формулы расчета

Если вы решили привести в порядок свою фигуру и скинуть несколько лишних, по вашему мнению, килограммов, то необходимо сначала узнать, к какому весу нужно стремиться. Идеальный вес для каждого человека будет разным. И если ваша закадычная подруга весит 40 кг и при этом выглядит просто сногсшибательно, это вовсе не означает, что и вам нужно стремиться к такому весу. Давайте же узнает, как рассчитать свой оптимальный вес.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 03.11.2014 / 14:19
Как выглядеть сногсшибательно на Новый год?

Совсем скоро наступит долгожданный новый год. И на вечеринке в честь этого праздника каждая девушка просто обязана выглядеть неотразимо. Чтобы покорить всех своим обаянием, притягательностью и превосходным внешним видом, нужно не только заранее продумать до мелочей свой новогодний образ, но и позаботиться о фигуре. Но если у вас есть пара-тройка лишних сантиметров на талии - не переживайте, вы еще успеете исправить этот небольшой недостаток.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 31.10.2014 / 13:09
Мотивация для похудения: одна история на всех, или как не стать жертвой самообмана

Чтобы найти сильную мотивацию для похудения, нужно будет хорошо поработать над собой. А иначе не получится исполнить свою мечту об идеальной фигуре. Приготовьте ручку и лист бумаги и скорее приступайте к прочтению статьи!

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 10.10.2014 / 16:00
Как правильно заваривать ягоды годжи для получения большего эффекта?

О пользе ягод годжи известно еще с древних времен, поэтому о ней можно говорить несколько часов подряд. Самые полезные ягоды - свежие, но поскольку до нас они доходят только в сушеном виде, нужно знать, как правильно их заваривать. Именно об этом и пойдет речь в нашей сегодняшней статье.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 24.09.2014 / 19:22
Почему после диеты быстро возвращается вес?

Быстрые диеты сулят молниеносную потерю веса и приобретения идеальной фигуры. Всего за одну неделю с помощью таких методик похудения можно будет потерять несколько ненавистных сантиметров на талии, с этим никто не спорит. Но можно ли будет забыть о них навсегда? Вряд ли… Не все так радужно, и лишние килограммы возвращаются вновь. Чтобы избежать возврата избыточного веса после диеты, нужно узнать, почему же вес имеет свойство возвращаться. Как раз об этом мы и собираемся сегодня с вами поговорить.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 23.09.2014 / 16:07
Льняное масло для похудения

Множество современных девушек стремятся к идеальной фигуре. В поисках удачного способа похудения можно перепробовать большое количество вариантов, а можно сразу найти один хороший метод, который поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и обогатить организм полезными веществами. Это употребление льняного масла для похудения.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 16.09.2014 / 13:56
Простые принципы здорового похудения

Каждая дама, чья фигура немного не дотягивает до идеала, хочет обрести эталонные параметры сию же секунду. Поэтому иногда доходит до крайностей: девушки морят себя голодом и изводят сложнейшими физическими нагрузками. Но, как не парадоксально, при этом не достигают желаемого результата. Давайте с вами рассмотрим основные принципы здорового похудения, чтобы не только получить ощутимый эффект, но и закрепить его надолго.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 14.09.2014 / 14:32
Как противостоять увеличению веса, вызванному стрессом?

Современного человека стрессовые ситуации подстерегают на каждом шагу. Накапливаясь как снежный ком, негативные эмоции могут привести к затяжному стрессу, который чреват увеличением массы тела. Даже если человек не будет отступать от своего привычного рациона, его вес будет неуклонно расти. Давайте разберемся с вами, почему так происходит, и как "обмануть" коварный стресс.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 06.09.2014 / 15:18
Как похудеть без вреда для здоровья?

Некоторые девушки, увидев, что стрелка весов на несколько делений отклонилась в сторону увеличения веса, сразу "бросаются во все тяжкие" и практически морят себя голодом. Плюсов у таких категорических диет нет, ведь стремительно сброженный вес также быстро и наберется, а вот недостатков хватает. Как же эффективно похудеть без вредя для здоровья? Об этом вам расскажет наша интересная статья.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 06.09.2014 / 14:48
Как сделать часы для похудения

Если вы хотите сделать своими руками оригинальные часы, то вам поможет этот небольшой мастер класс.

В нём вы узнаете, как своими руками сделать часы из старой виниловой пластинки и мотивировать себя на похудение. Но не спешите уходить со страницы, не бойтесь, здесь нет никакого НЛП, колдовства и ритуалов черной магии. И если вы не хотите похудеть, ваша фигура вас устраивает, и вы хотите всего лишь сделать самостоятельно красивые часы для кухни, то тут найдёте для себя полезный материал.

Разместил: viki0884 [Offline]
Опубликовано: 30.06.2014 / 13:16
Рецепты обертывания для похудения

Не смотря на использование различных диет, физических упражнений, стоит иногда баловать свое тело и приводить кожу в порядок. Помогут в этом обертывания для похудения.

Разместил: viki0884 [Offline]
Опубликовано: 21.05.2014 / 14:43
Вредны ли диеты: новый список «плохих диет» от ABC-News

Так ли полезны популярные диеты? Новый взгляд диетолога Мэри Хартли позволит вам сделать для себя правильные выводы. О том, какое влияние оказывают диеты на организм, популярные заблуждения и выводы читайте на в нашей познавательной статье.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 06.02.2014 / 15:45
Как правильно и эффективно похудеть к Новому году?

Новый год - это долгожданный праздник, поэтому каждая женщина хочет выглядеть неотразимо, чтобы покорить гостей своим обаянием и отличным внешним видом. Но если для завершения идеального образа вам надо сбросить несколько лишних килограммов - не беда! Наша статья расскажет вам, как похудеть к Новому году правильно и эффективно!

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 19.12.2013 / 15:51
Монодиеты: польза или вред?

Монодиеты считаются самым быстрым способом сбросить лишние килограммы. Но у диет на одном продукте существуют множество противопоказаний. Так чего же больше ожидать от такой диеты – пользы или вреда?

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 24.11.2013 / 20:53
Овсяная каша для похудения

Продукты из овса обязательно должны быть в ежедневном меню человека, который заботиться о своем весе или хочется похудеть. Самый доступный, простой и вкусный продукт из этой категории – обычная овсяная каша. Она не только поможет избавиться от лишних килограммов, но и оздоровит, очистит организм.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 07.11.2013 / 16:35
Продукты, сжигающие жиры

Правильный выбор продуктов питания поможет навсегда забыть об изнуряющих диетах. Каждый продукт, данный нам природой, несет свою пользу для организма человека. Необходимо лишь знать, как правильно определить эту пользу, и какие продукты кушать чаще.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 23.10.2013 / 22:46
Как нарастить мышечную массу?

Современный образ жизни диктует людям и то, как они должны выглядеть. Мода на худышек постепенно проходит, но вот уже долгое время в моде люди с красивым и рельефным телом. Если вы решили нарастить мышечную массу, то в этом деле необходимо разобраться более детально.

Разместил: mayusik89 [Offline]
Опубликовано: 27.09.2013 / 22:43


« назад     1 2 3 4 5 6 7  [ 8 ]      далее »
загрузка...
загрузка...
Назад
RSS лента