Какой ваш идеальный вес? Таблица идеального соотношения роста и веса
Многие путают два понятия о весе – «здоровый» и «идеальный». По поводу идеального веса постоянно ведутся дискуссии. Кто-то считает, что идеальным весом обладают только модели, а кому важна цифра на весах.
Так уж вышло, что не человеку решать, какой у него будет вес. Это заложено природой. Излишки жировой ткани появляются у тех, кто к этому расположен по природе.
Здоровым вес человека считается, если при определенном количестве килограмм, организм прибывает в нормальном состоянии и не испытывает нагрузок. А вот если имеются излишки, то сразу же и появляются проблемы со здоровьем, а именно заболевания сердечнососудистой системы, меняется гормональный фон и много других неприятных моментов.
В настоящее время понятие идеального веса очень размыто. Из многих источников гласят, что идеальный вес может быть только у худых или же у чрезмерно худых женщин. Навязывается и то, что нужно равняться на звезд, моделей с таким телосложением.
Мнения людей делятся на две противоположные стороны весов. Представители первой считают, чем меньше вес, тем он и идеальнее. Другие же не обращают внимания на цифру на весах и спокойно живут с излишним весом, при этом, не понимая, что вредят сами себе.
Специалистами разработана таблица с рекомендуемыми соотношениями роста и веса, она поможет при похудении или же наборе нужного количества килограмм.
Необходимо придерживаться правильного соотношения роста и веса. Это поможет не только чувствовать себя красивой, но также поможет избежать серьезных проблем со здоровьем.
Но самое главное не загонять себя в определенные рамки. Не стоит гнаться и верить тому, что пытаются навязать средства массовой информации. Нужно любить себя, не обращая внимания на цифры на весах. Будьте уверены, что вы красивы с любым весом.
Так какой он «идеальный» вес?
Так уж вышло, что не человеку решать, какой у него будет вес. Это заложено природой. Излишки жировой ткани появляются у тех, кто к этому расположен по природе.
Здоровым вес человека считается, если при определенном количестве килограмм, организм прибывает в нормальном состоянии и не испытывает нагрузок. А вот если имеются излишки, то сразу же и появляются проблемы со здоровьем, а именно заболевания сердечнососудистой системы, меняется гормональный фон и много других неприятных моментов.
В настоящее время понятие идеального веса очень размыто. Из многих источников гласят, что идеальный вес может быть только у худых или же у чрезмерно худых женщин. Навязывается и то, что нужно равняться на звезд, моделей с таким телосложением.
Мнения людей делятся на две противоположные стороны весов. Представители первой считают, чем меньше вес, тем он и идеальнее. Другие же не обращают внимания на цифру на весах и спокойно живут с излишним весом, при этом, не понимая, что вредят сами себе.
Специалистами разработана таблица с рекомендуемыми соотношениями роста и веса, она поможет при похудении или же наборе нужного количества килограмм.
Необходимо придерживаться правильного соотношения роста и веса. Это поможет не только чувствовать себя красивой, но также поможет избежать серьезных проблем со здоровьем.
Но самое главное не загонять себя в определенные рамки. Не стоит гнаться и верить тому, что пытаются навязать средства массовой информации. Нужно любить себя, не обращая внимания на цифры на весах. Будьте уверены, что вы красивы с любым весом.
Похожие статьи
Таблица нормального веса человека по годам и возрастам
Сухое голодание: результаты, отзывы голодающих
Как противостоять увеличению веса, вызванному стрессом?
Принципы правильного питания для снижения веса
Правильное питание: меню для похудения на каждый день
Жиросжигающие продукты и препараты – основа снижения веса
Сколько должен весить человек, таблица: возраст, вес, рост
Таблица Диеты Дюкана на каждый день
Сухое голодание: результаты, отзывы голодающих
Как противостоять увеличению веса, вызванному стрессом?
Принципы правильного питания для снижения веса
Правильное питание: меню для похудения на каждый день
Жиросжигающие продукты и препараты – основа снижения веса
Сколько должен весить человек, таблица: возраст, вес, рост
Таблица Диеты Дюкана на каждый день
Комментарии
22.05.2018 / 10:28
Татьяна
Мой рост 156 см и мой вес всегда был 56-58 кг. На вид я была плотненькая и мне было совсем не комфортно. А вот после родов похудела до 46 и я понимаю, что это мой идеальный вес, и по таблицах получается что норма.