Голодание на воде 40 дней: отзывы, фото

Следует отметить, что благодаря такому длительному голоданию можно не только избавиться от лишнего веса, но и полностью очистить организм от шлаков и токсинов. Однако выдержать такую систему может не каждый человек. Начинать голодание нельзя неподготовленным людям.

Начинать стоить с коротких голоданий, которые могут длиться не более 2-х дней. Постепенно можно перейти на 7-ми дневное, а затем и 20-дневное голодание. И только после того, как будет пройден подготовительный этап, можно начинать продолжительное голодание на воде 40 дней.


Голодание на воде 40 дней: отзывы, результаты, фото до и после



Отзывы об этой методике похудения и очищения организма неоднозначные. Хватает не только сторонников, но и противников методики. Рассмотрим, в чем заключается суть 40-дневного голодания и в чем преимущества и недостатки этой методики.

Каждый день – это новый этап, который вы преодолеваете несмотря ни на что. В настоящее время многие медики категорически запрещают заниматься лечением такого типа, но все же оно эффективно в определенных случаях. По большому счету каждый человек, который собирается отказаться от еды на некоторый период, ставит для себя рамки. Впереди вас будет ждать только успех.



Суть голодания на воде



Для того чтобы такое длительное голодание не навредило организму следует соблюдать важные правила. Начинать голодание на воде без подготовки нельзя. Проще всего воздержание от еды переносят люди, которые ведут правильный образ жизни: не переедают, употребляют большое количество фруктов и овощей, не имеют вредных привычек, ведут активный образ жизни.

Первые дни голодания, как правило, переносятся хуже всего. Это связано с тем, что организм привык к регулярному поступлению пищи в организм. Отсутствие пищи заставляет мозг посылать сигналы о голоде. Именно из-за них человек чувствует себя не комфортно.

Чувство голода можно контролировать при помощи воды. Во время голодания необходимо употреблять как можно больше жидкости. В расчет идет только чистая питьевая вода. Соки, газировку, кофе и чай пить нельзя. Однако к 4-5 дню сигналы о голоде и дефиците еды перестают поступать и самочувствие улучшается. Это означает, что организм полностью перестроился.


Голодание на воде 40 дней: отзывы, результаты, фото до и после

На 4 день голодания на воде человек чувствует резкий прилив энергии. Дело в том, что организм перестает ждать поступления пищи и начинает синтезировать энергию из накопленных внутренних ресурсов. В частности, используются отложения жира. Поэтому происходит резкое снижение веса. Процесс расщепления жиров может сопровождаться выделением токсических веществ.



По этой причине может наблюдаться ухудшение самочувствия: головокружение, тошнота. Кроме того, на пятый день могут наблюдаться боли в проблемных местах. Если до начала голодания человека беспокоило какое-либо заболевание, вероятность его проявления во время очищения организма возрастает. Но беспокоиться не стоит. Самочувствие улучшится уже на следующий день.

К концу первой недели голодания начинается процесс снижения веса. В этот период человек теряет самое большое количество веса. Затем процесс потери веса существенно замедляется.

Реакция организма на 40-дневное голодание на воде может разная. Иногда может наблюдаться обострение вкусовых ощущений, острые приступы голода или напротив, снижение аппетита. Многие люди, поддавшись приступу голода, начинают употреблять пищу.


Голодание на воде 40 дней: отзывы, результаты, фото до и после

Такие срывы приводят к резкому набору веса, а голод, к сожалению, не утоляют. Можно сказать, что 40 дневное голодание для человеческого организма – это серьёзный этап преодоление,которого должно вам помочь справиться со всеми сложностями. Ни в коем случае не останавливайтесь, так как именно от интенсивности терапии будет зависеть результат.

Подготовительный этап

Для того чтобы подготовить организм к длительному лечебному голоданию необходимо полностью перейти на правильное питание. Менять систему питания нужно за 1-2 недели до очищения организма путем голодания. Подготовительный этап – это основа вашего лечения, без которого вы просто не сможете в дальнейшем достичь поставленной цели.



Для многих людей, голодание становится единственным способом лечения, без которого они просто не смогут избавиться от своей болезни. Поэтому стоит хотя бы раз поэкспериментировать, чтобы вылечиться.

В рацион нужно ввести большое количество чистой питьевой воды, свежих овощей и фруктов, растительных белков и злаки. В идеале необходимо постепенно перейти на вегетарианское питание. Однако отказаться от мяса и рыбы могут далеко не все. Поэтому стоит просто ограничить употребление красного мяса. В рационе может присутствовать индейка и куриное филе.

Именно такой способ питания является наиболее эффективным. Для более подробного изучения вопроса, лучше всего обращаться в оздоровительные центры которые практикуют именно голодание как основу лечения многих заболеваний. Сегодня таких учреждений достаточно.


Голодание на воде 40 дней: отзывы, результаты, фото до и после

За один день до начала голодания можно употреблять только соки из свежих овощей или фруктов. Вечером стоит сделать очистительную клизму. Это нужно не только для того, чтобы очистить организм от ненужных веществ, но и для того, чтобы облегчить работу ЖКТ во время голодания. Очистительной клизмой пренебрегать не стоит. Если своевременно не очистить кишечник, ухудшение самочувствия во время голодания будет длиться дольше обычного.

Этапы голодания на воде



Очищение организма происходит постепенно. В первые три дня происходит первичное очищение. В эти дни чистится мочевыделительная система. Поэтому важно употреблять большое количество воды. Для дополнительной помощи организму можно сделать очистительную клизму.

Процедуру можно повторять 1-2 раза в неделю. В первые дни голодания может наблюдаться еще одно побочное действие – запор. В случае проявления этого симптома следует немедленно прекратить голодание. Такие проблемы свидетельствуют о том, что организм еще не готов к применению жесткой методики голодания.

Следующий цикл длиться от 7-12 дней. В этот период происходит очищение сердечно-сосудистой системы. Наблюдается существенное улучшение самочувствия. Некоторые люди отмечают улучшение зрения и других органов чувств. Если самочувствие, напротив ухудшается, стоит прекратить голодание. Повторять очищение в этом случае можно только через полгода.


Голодание на воде 40 дней: отзывы, результаты, фото до и после

С 12-21 день очищается костная, хрящевая и мышечная ткань. Характерной особенностью этого периода является изменение цвета и запаха мочи. Светлый цвет мочи свидетельствует о том, что организм практически очистился от шлаков.

Нарушение работы печени, почек в большинстве случаев является причиной появления заболеваний различного типа. Если вы чувствуете, что вам становится хуже, то следует обратиться за помощью к врачам. Голодание должно проходить под чутким контролем специалистов.

Неподготовленным людям не стоит голодать более 20 дней. С 20-40 день происходит полное очищение организма, стимулируется работа нервной системы. В этот период могут наблюдаться резкие перепады настроения, эмоциональные всплески.

Показания к применению



На сегодняшний день одним из самых оптимальных вариантов похудения является голодание. Если ограничить доступ пищи к организму можно заставить его самостоятельно бороться с различными патологиями и вредоносными организмами. Существует вариант, что техника вам не поможет, но это происходит в особо редких случаях. Самое важное это стремиться к своей мечте, и вы обязательно достигнете результата.

В каких случаях полезно голодание:

• При наличии некоторых стадий ожирения;
• Проблемах с работой желудочно-кишечного тракта и печени;
• Онкологии;
• Туберкулез и болезни органов дыхания;
• Проблемы с кожей и наличие дерматологических заболеваний.


Голодание на воде 40 дней: отзывы, результаты, фото до и после

Перечислять данные показания можно без остановки, так как каждому человеку голодание помогает по своему. Самое важное: знать в какой момент нужно остановиться, если ваш организм не справляется. Уже сейчас работают оздоровительные центры, профилирующие по голоданию, где вы можете находиться под постоянным присмотром врачей.

Практически каждый человек может найти что-то полезное для себя. Даже если вы полностью здоровы, вы все равно сможете голодать. Это полезно и дает хорошую возможность для запуска восстановительных и оздоровительных реакций. Во многом впереди вас ждут только положительные последствия. Сама рассматриваемая техника сложна для новичков, но вы можете воспользоваться и более легким голоданием по Суворину и Филонова. В общем, самостоятельно вы сможете выбрать подходящий вариант лечения.

Выход из голодания



Выходить из такого продолжительного голодания нужно очень плавно. В последний вечер воздержания стоит выпить стакан теплой воды с ложкой меда. На следующий день можно позволить себе разбавленный водой фруктовый или овощной сок. Концентрированные соки стоит разводить в пропорции 1 к 1. Сок можно заменить компотом или настоем чернослива. Эти напитки мягко активизируют работу ЖКТ.

На 2 день в рацион можно ввести овощи. Их можно употреблять не только в свежем, но и в вареном виде. Овощи можно отваривать на пару или запекать в духовке. Некоторые люди отмечают, что после длительного голодания вкус овощей воспринимается по-иному. Вкус кажется ярче и насыщеннее. Питаться, таким образом, нужно целую неделю.

К началу следующей недели в рацион можно ввести свежие фрукты, каши, приготовленные на воде. Для того чтобы нормализовать микрофлору организма стоит употреблять кисломолочные продукты. При этом выбирать нужно обезжиренные продукты. К концу выхода из голодания можно добавить нежирное мясо, морепродукты или рыбу. А вот от сладостей нужно отказаться. В рацион можно добавить только меди сухофрукты.

После завершения голодания на воде можно возвращаться к обычному образу жизни. Однако, для того, чтобы закрепить результат стоит перейти на правильное сбалансированное питание. В ином случае вес может быстро вернуться.


Голодание на воде 40 дней: отзывы, результаты, фото до и после

Побочные эффекты

Голодание не всегда бывает полезным, а иногда становится причиной появления новых проблем. Если неправильно проводить вход и выход, то возможно получить нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, эрозию в слизистой оболочке, проблемы с печенью и почками. Существуют ситуации, когда у человека начинала ухудшаться кода и общее состояние.



Таким образом, побочных эффектов очень много:

1. Резкий скачок набора веса;
2. Сложности с метаболическими процессами;
3. Проблемы с дермой, волосами, ногтями;
4. Нарушение работы ЖКТ;
5. Психологические расстройства.

Таким образом, нужно сначала подумать, сможете ли вы перенести все сложности прописанные здесь. Побочные эффекты проявляются очень редко и только тогда, когда не соблюдаются заранее оговоренные правила. Для удобства, вам лучше всего завести специальный блокнот, купить книгу о голодании и следовать всему, что там описано.

Психологическое расстройства – это самые серьезные нарушения. Человек становится нервозным, начинает всех винить в его неприятностях и множество других проблем. Таким образом, чтобы избежать всего этого нужно максимально эффективно подходить к изучению методов лечения.

Результаты голодания

Длительное голодание позволяет избавиться от лишнего веса. Часто отмечается, что голодание оказывается намного эффективнее жестких моно диет. Вес уходит быстрее и долгое время не возвращается. Кроме этого, происходит полное очищение организма. Узнать побольше, что такое голодание на воде 40 дней, можно просмотрев отзывы, фото до и после и результаты полученные пациентами.

Стимулируется работа иммунной системы. Люди, которые используют эту методику 1 раз в год, реже страдают вирусными заболеваниями. Микрофлора ЖКТ улучшается. Наблюдается общее улучшение самочувствия. На данный момент Лечебное голодание на воде является одним из самых сложных и эффективных.


Голодание на воде 40 дней: отзывы, результаты, фото до и после



Существует ряд противопоказаний, следуя которым вы сможете обезопасить себя от негативных проявлений. Самое важное для человека это следить за своим здоровьем и ни в коем случае не отказываться от помощи врачей. Комбинации медикаментозного и такого метода лечения будет очень эффективным, но консультация с медиками нужна обязательно. Важно знать, что применять эту оздоровительную систему можно не всем.

Имеется ряд противопоказаний:

• Детский возраст;
• Беременность и период лактации;
• Запрет врачей.

Представители медицинской профессии не рекомендуют применение этой методики. Негативное отношение связано с большой продолжительностью голодания. Большинство специалистов уверено, что такая методика может только навредить человеку. С каждым годом в интернете появляется все больше и больше позитивных отзывов о голодании на воде.

Перед тем, как начинать голодание следует оценить состояние своего здоровья. В этой ситуации лучше все-таки проконсультироваться с врачом и спрогнозировать возможные побочные действия.

Отзывы

Валентин

Технология 40-дневного голодания стала мне интересна тогда, когда я по достоинству смог оценить все преимущества простого отказа от пищи. Тело начинает совершенно преобразовываться, появляется желание жить и работать над собой. Могу с уверенностью сказать, что ни один медикаментозной способ лечения проблем ожирением не поможет вам. Конечно же, очень трудно продержаться столь длительный период, но все-таки это возможно. Постепенные переходы с меньших периодов, позволяют максимально быстро привыкнуть. Существует ряд рекомендаций, приведенных в этой статье, которыми вы сможете воспользоваться. Поэтому четко следуйте советам и обязательно станете здоровым человеком.

Юлия

Моя жизнь была чередой различных заболеваний и патологий, конечно, очень сложно было. В последствие удалось найти способ избавиться от всего этого. Мне помогло 40-дневное голодание, с помощью которого я смогла полностью избавиться от болезней. Конечно же, это был сложный этап, преодоление которого, стало для меня психологическим барьером, но я справилась. Многие врачи отговаривали меня, так как голодание не всем помогает. В моем случае оно помогло. Если вы боитесь, то попробуйте сначала всего несколько дней ничего не есть и тогда ваше тело станет работать совершенно по иному.

Галина

В нашей семье, голодание стало частью методики лечения многих болезней, можно сказать это физическое упражнение которое закаляет организм. С медицинской точки зрения столь длительное голодание запрещено, так как 40 дней ничего не есть, не сможет ни один человек, но существует ряд правил и рекомендаций. Следуя им, вы обязательно достигнете свой цели и сможете преобразиться в лучшую сторону. На самом деле именно таким образом я смогла избавиться от болезней, которые преследовали меня на протяжении длительного времени. Сегодня я готова дать советы вам, чтобы вы также смогли изменить свою жизнь к лучшему.


Голодание на воде 40 дней: отзывы, результаты, фото до и после

Семен Валерьевич

Конечно же, очень скептически отношусь к голоданию, так как считают метод совершенно неэффективным, если рассматривать именно мой организм. Сам по совету знакомых решил попробовать голодать, но ничего из этого не получилось, так как больше суток без еды это невыносимо. Для того чтобы преодолеть все этапы потребуется не только психологическая устойчивость, но и неимоверное желание, только таким образом вы сможете достичь поставленной цели. Ни в коем случае не останавливайтесь на достигнутом, но голодать я вам не советую, лучше обратиться к медикам.

Гоша

40-дневное голодание помогает не всем, только потому, что, не многие могут выдержать столь серьезный срок. Если вы достигнете поставленной цели и будете регулярно заниматься этим, то ваше здоровье будет восстановлено. Существует немалое количество случаев, когда пациентам удавалось излечиваться даже от рака. Поэтому ставя перед собой цели, подумайте, сможете ли вы делать все, так как написано в данной статье. Регулярно нужно посещать врача для прохождения медицинского обследования. В настоящее время появилось очень много интересных предложений и типов голоданий, которые имеют наименьшую сложность их прохождения.

Рекомендуем: Голодание на воде 10 дней: отзывы, результаты, фото до и после

Семен

Прочитав представленную статью, убедился, что я сам не могу выдержать столь сложные ограничения. Проблема в том, что 40 дней без еды – это очень долго и не каждому под силу противостоять естественным процессам в организме. Лучше всего делать кратковременные периоды отказа от пищи, как можно чаще прибегать к водным процедурам – тогда вас будет ждать только положительный эффект. В последнее время популярность метода возросла, но он подходит только для профессиональных людей, которые уже длительное время занимаются голоданием.

Разместил: Анаид [Offline]

Похожие статьи

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

27.07.2017 / 18:14
А мне что-то страшно вот так! да фотографии демонстрируют отличный результат, но страшновато как-то! хотя как говориться волков бояться в лес не ходить. Я попробую пропить курс неослима, а потом, если не найду более подходящую для меня диету, попробую ваше лечебное голодание на воде. Но честно говоря, боюсь!
15.09.2017 / 10:05
Я резко против такого экстремального метода, таким способом только вред организму нанесете. Рекомендую всем худеть вкусно и правильно, на сбалансированном и умеренном питании, результат такой диеты не заставит себя ждать, зато похудение у вас будет верным и надежным. А сброшенные килограммы не вернутся вновь. Желаю всем удачи в таком нелегком деле!
01.12.2017 / 09:10
Ничего страшного в этом нет, нужно просто иметь силу воли. Кто действительно хочет похудеть и не на такое способен.
07.01.2018 / 08:06
На мой взгляд, нет необходимости такого длительного голодания. Я голодаю один раз в неделю уже почти год. И раз в полгода по 7 дней. Что такое простудных заболеваний и лишний вес забыла совсем.