Как почистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях


чистка организма от шлаков
Если стал вопрос о чистке организма от шлаков и токсинов в домашних условиях, то тут важно понимать, что для каждой системы организма и даже отдельного органа имеются свои способы генеральной уборки. Специалисты советуют впервые задумываться о чистке где-то к тридцати годам. К этому времени в теле человека уже накапливаются вредные веществ, затрудняющие работу многих органов, нарушающих кислотно-щелочной баланс крови. Все это приводит к нарушению метаболизма и потере энергии.

Постоянная утомляемость и слабость – это два самых ярких симптома, которые сигнализирует, о том, что следует проводить чистку. Также можно отметить постоянные головные боли, проблемы с пищеварительной системой, тошнота и аллергия, проблемы с кожей, постоянная раздражительность.

Важно! Отзывы о чистке организма от шлаков и токсинов в домашних условиях в основном положительные. Но следует помнить о принципе благоразумности. При вынашивании ребенка и кормлении грудью от чистки нужно отказаться, также не следует использовать радикальные методы при наличии различных хронических болезней.




чистка организма от токсинов

Общая информация

К накапливанию шлаков и вредных веществ приводит сама жизнь. Это и плохая экологическая обстановка, ненатуральная еда, сидячий образ жизни, постоянные стрессы, прием препаратов аптечных и даже алкоголя, даже употребление воды, в которой слишком много разной примеси.

Шлаки собираются на стенках ЖКТ, они представляют собой налет и мешают нормальной работе пищеварительной системы. При такой ситуации у человека постоянно возникает вздутие живота, запор или диарея. Чаще всего шлаки складируются в жировой прослойке (часто организм прячет шлаки в виде кисты или полипа).



Фильтр для различного рода вредных веществ – это печень. При наличии сильной зашлакованности, она не сможет справиться с очисткой. При избыточном количестве шлаков в этой области появляются камни и песок. Можно попробовать диету гречка с кефиром на неделю, отзывы.

Продукты метаболизма, если им удается пробиться в кровь при плохой работе печени, будут разносить шлаки к почкам, суставам и кровеносной системе. Это уже запущенный случай, когда страдает весь организм. Из описанного процесса развития и распространения шлаков в организме становится понятно, что первым делом можно чистить именно кишечник.


как очистить организм от шлаков

Важно! Чтобы избавить организм от шлаков, нужно начинать с чистки кишечника. Потом чистить печень, почки и кровь, кровеносные сосуды и суставы. Это процесс длительный, перед чисткой рекомендуется дополнительной пройти УЗИ на образование камней в разных органах.

Главное чистящее средство для организма человека – это качественная вода. Она удаляет грязь из кишечника и во многом помогает организму самостоятельно избавиться от шлаков. Так что, количество выпиваемой чистой воды в день должно быть около двух литров. Каждое утро следует начинать со стакана воды.



Кишечник

Теперь определено, что чистка организма от шлаков и токсинов в домашних условиях травами или другими средствами начинается именно с кишечника. Это главный трубопровод, по которому все ненужное в организм попадает, а потом выводится. Но часть все равно будет оседать на поверхности кишечника.


как очистить организм от токсинов

Чтобы очистить толстый кишечник, можно пить сульфат магния, который продается в аптеках. В первый день чистки рекомендуется утром маленькими глотками выпить солевой раствор: на 500 мл воды растворить ст. л. соли. Через два часа начнется очищение кишечника. Вечерком нужно сделать клизму. В воду добавить настой ромашки или лимонный сок. Клизмы можно делать до нормализации стула при запоре, но не стоит проводить процедуру более недели.

В чистки кишечника помогает также правильное питание. Нужно кушать больше сырых или отварных овощей. До приема пищи, на голодный желудок, рекомендуется выпивать стакан свежего морковного сока. Завершать свой день вечером нужно стаканом кефира. Готовьте диетические блюда из куриной грудки.


эффективная чистка организма от шлаков и токсинов

Совет! Если запоры случаются часто, нужно подобрать для себя чай на основе трав, который нормализуют работу кишечника. Это может быть чай на основе цветочков бузины черной, ноготков, зверобоя, корня солодки или мелиссы. Можно делать сборы из этих трав.



Печень

Второй орган, который нужно почистить вслед за кишечником – это печень. Есть много способов, как это сделать. Наиболее простой и эффективный – пить в течение десяти дн. по вечерам слабительный отвар. Утром, сразу после пробуждения, выпивать 100 мл мин. воды и на печень накладывать горячую грелку.

Обычная водичка поможет и при очищении этого органа. Нужно в течение 30 дней сразу после пробуждения, не вставая с постели, пить стакан теплой воды. Затем, спустя 15 минут встать с постели и заняться обычными делами. Тут важно, чтобы у печени было достаточно времени впитать воду, именно по этой причине не стоит вскакивать с постели сразу после процедуры.


чистим организм от шлаков и токсинов

Если загрязнения печени сильные, то можно делать чистку минеральной водой, овсяным киселем, свежими соками из яблок или слив. Шиповник поможет в очищении этого органа. Нужно пить отвар натощак, а потом 20 минут делать физические упражнения.

Очищение от токсинов



Токсины часто скапливаются в организме городского жителя, по причине приема разных лекарств, загрязнения воды. Особенно опасен для человека хлор, выхлопные газы автомобиля, угарный газ и тяжелые металлы. Чтобы проводить чистку организма от шлаков и токсинов в домашних условиях, рекомендуется кушать гречку отварную, рис, а также больше капусты, красной свеклы, моркови и петрушки.

Чистка организма от шлаков и токсинов в домашних условиях – задача не из легких. Придется проводить поэтапное очищение каждой системы. Но, достаточно таких процедур раз в год, чтобы чувствовать себя хорошо и источать положительную энергию.


Разместил: stvalerija [Offline]

Похожие статьи

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

25.11.2015 / 11:42
Я использую для очищения организма по совету подруги яблочную диету. Очень важно подойти к выбору самих яблок, так как в магазинах часто бросаются в глаза "глянцевые" фрукты, но они могут нанести и вред, поэтому я всегда выбираю проверенный сорт – “ Симиренко ”. Что касается самого очищения, то оно проходит так - за 3 дня я съедала по 1-2кг яблок в день вместе со шкуркой (но без косточек, так как их нельзя слишком много есть). Причем до начала этой диеты за пару дней нужно сидеть на вегетарианской пище, также как и после нее. То есть в сумме цикл занимает около недели. После такого очищения организма мне сразу становится намного лучше. Пользуюсь уже несколько лет, применяя данную практику раз в год, очень довольна.
11.01.2016 / 09:22
Я для очистки кишечника пью магний сульфат, развожу пол чайной ложки этого порошка на 50 грамм воды. После такой чистки улучшается самочувствие и есть ощущение приятной легкости в желудке. А для очищения печени, я пью травы полыни и кукурузных рылец.