Курица карри (диета Дюкана)

Нет слов, чтобы описать вкус этого нежнейшего мяса. Благодаря маринаду, который состоит из обезжиренного йогурта и специй куриное филе получается очень легким и воздушным. Это мясо понравится не только тем, кто уже некоторое время придерживается диеты Дюкана, но и тем, кто является приверженцем простой пищи.

Эти аппетитные и ароматные кусочки курицы будут гармонично смотреться и на банкетном столе. Вы можете приготовить ее на любой праздник, ведь ее яркий цвет и приятный вкус не оставит ваших дорогих гостей равнодушными.

Кроме того, это блюдо очень легко готовить. Все, что вам придется сделать – это налить йогурт в большую тару, добавить специи и филе, а утром запечь ароматные кусочки мяса в духовке.
Такой рецепт может попробовать сделать даже самая юная хозяйка, которая только начинает свой путь постижения кулинарного искусства.

Обезжиренный йогурт в рецепте вы можете заменить кефиром (0%, а куриное филе – нежным мясом индейки.
Курица карри по Дюкану - рецепт дня.

Ингредиенты:
- куриное филе (2 шт.);
- по ½ ч.л. соли, белого перца и имбиря;
- 1 ч.л. карри;
- 1/2 ст. йогурта (0%.