Смузи из грейпфрута и банана с медом

Берем, конечно же, свежие фрукты и качественный мед (жидкий).


Очищаем банан для смузи с грейпфрутом и нарезаем его кружочками-брусочками.






Очищаем грейпфрут от кожицы, затем разделяем его на дольки, отправляем в чашу блендера. Кстати, если вам нравится вкус этого фрукта, предлагаем вам приготовить также салат с грейпфрутом.


Бананы тоже ссыпаем в блендер.


Осталось немного подсластить смузи с грейпфрутом и бананом медом, ведь грейпфрут обычно довольно горький.


И взбить фрукты с медом на средней скорости. Готовый смузи из грейпфрута и банана с медом выливаем в прозрачный стакан, украшаем на свой вкус и подаем.




Те, кто собрался с помощью смузи худеть, должны знать две важные вещи. Первое, коктейль лучше есть чайной ложечкой, что позволит получить максимальное удовольствие от густого напитка, ненавязчиво уменьшить аппетит и быстрее насытиться. Второе, заменяя завтрак, обед и ужин на смузи из свежих фруктов, можно потерять за одну неделю до 3 кг! При этом организм не только освободится от шлаков и лишнего жира, но и зарядится такими необходимыми после зимних дней витаминами.
А еще вам наверняка понравится смузи из овощей.
Приятного аппетита!