Салат с сельдереем и яблоком
Калорийность: 132
Белки/100г: 0
Углеводы/100г: 5
Белки/100г: 0
Углеводы/100г: 5
Любая диета сопровождается употреблением легких овощных салатов, один из которых представлен в рецепте. Салат из сельдерея с яблоком и помидорами пользуется спросом у дам, следящих за своей фигурой и уже давно считается классическим, поскольку в нем содержится всеми любимый сельдерей. Любые овощи очищают организм, поэтому употреблять их необходимо каждому, особенно в разгрузочные дни. Чтобы приготовить этот диетический салатик, вам потребуются следующие ингредиенты:

- помидоры – 4 шт.;
- яблоко – 1 шт.;
- лук репчатый (карликовый) – 2 шт.;
- сельдерей – 1 пучок.

- помидоры – 4 шт.;
- яблоко – 1 шт.;
- лук репчатый (карликовый) – 2 шт.;
- сельдерей – 1 пучок.
Как приготовить в домашних условиях
Помидоры для салата из сельдерея и яблока нарежьте некрупными дольками. Необходимо, чтобы в салате все ингредиенты пропитались помидорным соком, поэтому он не должен вытечь во время нарезки.
Яблоки порежьте мелкими кубиками. Снимите кожуру, если они слишком толстая. Для овощных салатов выбирайте яблоки с неярко выраженным вкусом, чтобы излишняя сладость или кислинка не оттеняла вкус других ингредиентов.
Репчатый лук для салата с сельдереем нарежьте тонкими кольцами. Чтобы в салате кольца были мелкие и аккуратные, выберите карликовый сорт.
Теперь измельчите стебель сельдерея. То же самое проделайте с зеленью, которая понадобится для украшения. В настоящее время этот овощ используется повсеместно, ведь из него съедобно абсолютно все: корень, стебель, листья. Особенно часто он употребляется в диетических блюдах благодаря своему низкокалорийному составу.
Больше рецептов салатов с сельдереем.
Перемешайте все ингредиенты и красиво разложите их по центру тарелки. Украсьте салат измельченными листьями сельдерея и приправьте любыми специями. Салат из сельдерея и яблока будет вкусней, если вы употребите его сразу после приготовления, иначе овощи обветрятся и размякнут.
Салат с сельдереем и яблоком можно употреблять как самостоятельно, так и предложить к гарниру или мясному блюду. Свежие овощи каждый день – лучший способ сохранить стройную фигуру!


Яблоки порежьте мелкими кубиками. Снимите кожуру, если они слишком толстая. Для овощных салатов выбирайте яблоки с неярко выраженным вкусом, чтобы излишняя сладость или кислинка не оттеняла вкус других ингредиентов.

Репчатый лук для салата с сельдереем нарежьте тонкими кольцами. Чтобы в салате кольца были мелкие и аккуратные, выберите карликовый сорт.

Теперь измельчите стебель сельдерея. То же самое проделайте с зеленью, которая понадобится для украшения. В настоящее время этот овощ используется повсеместно, ведь из него съедобно абсолютно все: корень, стебель, листья. Особенно часто он употребляется в диетических блюдах благодаря своему низкокалорийному составу.

Больше рецептов салатов с сельдереем.
Перемешайте все ингредиенты и красиво разложите их по центру тарелки. Украсьте салат измельченными листьями сельдерея и приправьте любыми специями. Салат из сельдерея и яблока будет вкусней, если вы употребите его сразу после приготовления, иначе овощи обветрятся и размякнут.

Салат с сельдереем и яблоком можно употреблять как самостоятельно, так и предложить к гарниру или мясному блюду. Свежие овощи каждый день – лучший способ сохранить стройную фигуру!

Похожие рецепты
Салат из стеблевого сельдерея «Полезный»
Сыроедный салат "Вальдорф" с соусом из авокадо
Рецепт салата с яблоком и сельдереем «Эверест»
Хрустящий салат с сыром сельдереем и яблоком (3 этап – диета Дюкана)
Вкусный салат из редьки
Салат с капустой, редисом и яблоком
Салат из нута с сельдереем
Салат из цветной капусты и яблок
Сыроедный салат "Вальдорф" с соусом из авокадо
Рецепт салата с яблоком и сельдереем «Эверест»
Хрустящий салат с сыром сельдереем и яблоком (3 этап – диета Дюкана)
Вкусный салат из редьки
Салат с капустой, редисом и яблоком
Салат из нута с сельдереем
Салат из цветной капусты и яблок
Отзывы и комментарии
Комментариев нет..