Овощи диетические

Ну что, начинаем приготовление нашего замечательного диетического блюда - овощей?
Ингредиенты моем под холодной проточной водой. Лук необходимо очистить от кожуры и нарезать кусочками среднего размера.


Качанчики молодой кукурузы нарезаем на небольшие части.


После этого нарезаем цветную капусту.




Теперь пришла очередь и стручковой фасоли. Её тоже нарезаем на части длиной 2-3 см.


Куриное филе также режем на небольшие кусочки, которые в дальнейшем смогут быстро прожариться.


Все вышеперечисленные ингредиенты выкладываем на сковородку и слегка поджариваем на протяжении нескольких минут. Особенно нужно следить за готовностью кусочков куриного мяса. Во время жарки нужно посолить блюдо по вкусу, не забудьте об этом.


Теперь овощи диетические готовы к употреблению. Раскладываем блюдо на тарелки, кушаем и худеем со вкусом. Оказывается, это вполне реально. Поэтому не поленитесь приготовить вышеописанные диетические овощи, тем более что рецепт их так прост. Они могут быть как гарниром к основному блюду, так и отдельным полноценным блюдом.




Скорее всего, его оценят все члены семьи и поймут, насколько вкусным может быть здоровое питание. К тому же весной после зимнего периода так хочется свежих овощей.
Приятного аппетита, быстрого похудания и отличного настроения!