Омлет в микроволновке
Время приготовления: 5
В утренние часы время ценится по-особенному и каждая минута на счету. Ведь так много надо успеть: привести себя в порядок, приготовить вкусный завтрак мужу, детям, отправить кого на работу, кого в школу или в садик, и, конечно же, не опоздать на работу самой. Задача не из легких только на первый взгляд. Существует масса рецептов приготовления сытных и вкусных завтраков на скорую руку, например, диетическая овсянка с сухофруктами. И, конечно же, бесспорным рекордсменом по быстроте приготовления будут яйца. Наверняка нет такого человека, который не ел бы яичницу или омлет на завтрак. В остром дефиците времени быстрый рецепт омлета в микроволновке выручает наверняка, так как время приготовления омлета в микроволновке всего лишь 3 минуты – утренний кофе еще завариться не успел, а сытный, вкусный омлет с помидорами и луком уже на столе. Ну а так как омлет с помидорами в микроволновке готовиться без добавления жира, дамы, следящие за своей фигурой, могут спокойно включать его в свой рацион. Итак, мы покажем вам, как приготовить омлет в микроволновке.
Ингредиенты:
- 2 яйца;
- 50 мл. молока;
- зеленый лук;
- свежий помидор;
- соль – по вкусу;
- специи – по вкусу.
Ингредиенты:
- 2 яйца;
- 50 мл. молока;
- зеленый лук;
- свежий помидор;
- соль – по вкусу;
- специи – по вкусу.
Как приготовить в домашних условиях
В глубокую пиалу или чашку вбить яйца.
Влить молоко.
При помощи блендера или вилки взбить яйца с молоком до однородной консистенции.
Зелень тщательно вымыть, мелко порубить, добавить к яйцам.
Нарезать кубиками помидоры, добавить к общей массе. Посолить, можно добавить молотый перец и любимые специи.
Отправляем пиалу в микроволновую печь. Готовится омлет при максимальной температуре 3 минуты. Дать блюду остыть, после можно приступать к трапезе. Отлично дополнит завтрак смузи из свежих овощей.
Влить молоко.
При помощи блендера или вилки взбить яйца с молоком до однородной консистенции.
Зелень тщательно вымыть, мелко порубить, добавить к яйцам.
Нарезать кубиками помидоры, добавить к общей массе. Посолить, можно добавить молотый перец и любимые специи.
Отправляем пиалу в микроволновую печь. Готовится омлет при максимальной температуре 3 минуты. Дать блюду остыть, после можно приступать к трапезе. Отлично дополнит завтрак смузи из свежих овощей.
Похожие рецепты
Французский омлет с помидорами и рукколой
Омлет с творогом и зеленью в пароварке
Омлет с грибами, шпинатом и стрелками чеснока (2-4 этапы диеты Дюкана)
Омлет с овощами и овсяными отрубями в формах для маффинов (2-4 этап диеты Дюкана)
Омлет со шпинатом и грибами по Дюкану
Омлет на сковороде по Дюкану – рецепт омлета с курицей и овощами
Скумбрия на гриле в микроволновке
Белковый омлет с помидорами и петрушкой
Омлет с творогом и зеленью в пароварке
Омлет с грибами, шпинатом и стрелками чеснока (2-4 этапы диеты Дюкана)
Омлет с овощами и овсяными отрубями в формах для маффинов (2-4 этап диеты Дюкана)
Омлет со шпинатом и грибами по Дюкану
Омлет на сковороде по Дюкану – рецепт омлета с курицей и овощами
Скумбрия на гриле в микроволновке
Белковый омлет с помидорами и петрушкой
Отзывы и комментарии
Комментариев нет..