Молокочай для похудения

сли вы хотите сбросить пару-тройку лишних килограммов к весне, то предлагаю заварить вкусный и полезный молокочай для похудения. Данный рецепт приготовления поможет вам все сделать с легкостью в домашних условиях. Для тех, кого интересует способ применения, то скажу, что можно смело устраивать разгрузочные дни с таким напитком. Молокочай оказывает успокаивающее и расслабляющее действие на весь организм, налаживает работу кишечника и улучшает самочувствие. Для рецепта понадобится обычное нежирное молоко, зеленый чай и немного меда, чтобы подсластить напиток. Молоко нейтрализует действие кофеина в чае, поэтому можно будет пить чай на ночь. В свою очередь чай улучшает и ускоряет усвоение молока, и оно идеально воздействует на весь организм в целом. Если вы планируете разгрузочные дни – то пейте молокочай 1 раз в неделю – вес стабилизируется, и вы начнете худеть. Молокочай – очень питательный напиток, поэтому вы не будете ощущать чувство голода. Также хорош в этом плане кефир с корицей для похудения.

Ингредиенты:
- молоко нежирное – 0,5 л;
- чай зеленый – 1,5 ст. л.;
- мед – по вкусу.