Жиросжигающий коктейль из киви
Калорийность: 105
Белки/100г: 1
Углеводы/100г: 3
Белки/100г: 1
Углеводы/100г: 3
Сегодня я хочу вам предложить приготовить вкуснейший жиросжигающий коктейль из киви, петрушки и лимона. Киви очень полезный мохнатый плод, он помогает сжигать жиры во время физической активности, также снижает риск образования тромбов, достаточно одного киви в день, и вы восполните суточную норму потребления витамина С. Помимо киви в коктейль добавим петрушку и сок лимона, эта парочка ингредиентов не менее полезна. Напиток получается очень вкусным, даже если вы не худеете, его все равно можно пить с большим удовольствием. Добавим в коктейль обязательно лед, в жаркие летние дни такой коктейль легко утолит жажду. Конечно, стоит помнить о том, что один коктейль не сотворит чудо, но в комплексе с правильным питанием и хотя бы умеренными физическими нагрузками, вы быстро достигнете нужного результата. Приготовьте и другие диетические коктейли.
Ингредиенты:
- лимон – ½ часть,
- киви – 1 шт.,
- петрушка – 8-10 веточек,
- вода – 300 мл,
- лед.
Ингредиенты:
- лимон – ½ часть,
- киви – 1 шт.,
- петрушка – 8-10 веточек,
- вода – 300 мл,
- лед.
Как приготовить в домашних условиях
Подготовить киви – очистить и сполоснуть плод, нарезать произвольными кусочками. Жесткие веточки петрушки необходимо оборвать, они нам не понадобятся, а листья сполоснуть и стряхнуть лишние капли.
Половину крупного лимона использовать для получения сока – выдавить его можно более удобным для себя способом.
Переложить киви и петрушку в чашу блендера.
Влить в чашу буквально 50-70 мл чистой фильтрованной или минеральной воды.
Взбить ингредиенты в чаше блендера до однородности.
Перелить зеленую основу коктейля в графин.
Добавить туда же сок половины лимона.
Добавить в графин лед.
Оставшуюся половину лимона нарезать кусочками и отправить в графин следом за кусками льда.
Залить оставшуюся чистую воду в графин и можно разливать коктейль по стаканам. А для любителей железа предлагаю приготовить такой протеиновый коктейль из банана и молока.
Приятного вам аппетита!
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Похожие рецепты
Смузи с киви и грейпфрутом – жиросжигающий коктейль
Коктейль из замороженных ягод с творогом
Фруктовый салат «Тропический коктейль» (3 этап – диета Дюкана)
Коктейль для похудения из сыворотки и слив
Коктейль здоровья с проросшей пшеницей
Коктейль из крыжовника, абрикосов и йогурта
Витаминный коктейль из шпината, бананов и яблок
Сладкий смузи из шпината, яблок и киви
Коктейль из замороженных ягод с творогом
Фруктовый салат «Тропический коктейль» (3 этап – диета Дюкана)
Коктейль для похудения из сыворотки и слив
Коктейль здоровья с проросшей пшеницей
Коктейль из крыжовника, абрикосов и йогурта
Витаминный коктейль из шпината, бананов и яблок
Сладкий смузи из шпината, яблок и киви
Отзывы и комментарии
04.11.2020 / 14:19
Татьяна
Я как-то не особо доверяю таким коктейлям. Привыкла на более проверенные методы полагаться. Жир жечь лишний помогал мне липотропный фактор эваларовский. Выбрала его, потмоу что сырье из Германии, это уже знак качества. Ну и за калорийностью следила. Не все так сложно, на самом-то деле. Просто немного усилий прилагать надо и мозги включать.