Кефир с корицей имбирем и красным перцем для похудения

Кефир с корицей имбирем и красным перцем для похудения
Опубликовано: 04.06.2016
Разместил: ФеяРассвета
Калорийность/100г: 42.74
Жиры/100г: 0.27
Калорийность: 95.3
Белки/100г: 2.97
Углеводы/100г: 7.82

Управлять своим весом может помочь кефир с имбирем и корицей для похудения. Если уже употребляете такой напиток, ваши отзывы о нем нам будут интересны, а для тех, кто только решается, предлагаем рецепт с фото.
Такой напиток очень эффективно борется с проблемой лишнего веса, так как все его ингредиенты способствуют улучшению пищеварения и очищению организма. Напомним, что в прошлый раз мы готовили кефирный коктейль для похудения.


Ингредиенты для приготовления коктейля из кефира и имбиря для похудания
Ингредиенты:
- кефир (нежирный) – 1 ст.,
- корень имбиря (сухой) – 0,5 ст.л.,
- корица (молотая) – 0,5 ст.л.,
- перец (молотый жгучий) – щепотка.

Приготовление


в кефир добавить специи
Кефир перед тем, как налить в стакан, слегка подогреваем до температуры тела. Это можно сделать при помощи водяной бани, или просто вынуть его заранее из холодильника.
Кстати для таких напитков, берём очень свежий кефир, именно тогда он имеет слабительное действие, которое нам необходимо для таких целей, как похудение.
В стакан кефира всыпаем молотую корицу – она повышаем иммунитет, и организм быстрее восстанавливается, всыпаем порошок молотого перца.
Далее добавляем измельчённый корень имбиря.

Перемешиваем напиток
Перемешиваем напиток и употребляем его несколько раз в день.

пропить напиток курсом не менее 3-4 недель
Важно пропить такой напиток курсом не менее 3-4 недель.



Кефир с корицей имбирем и красным перцем для похудения отзывы
Советую также обратить внимание на рецепт приготовления смузи с киви и грейпфрутом, отличный жиросжигающий коктейль. Будьте здоровы!

рецепт кефира с корицей имбирем и красным перцем для похудения
Старинская Леся
» Пожаловаться на этот рецепт

Загрузка...

Похожие рецепты

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Журнал в подарок за подписку на рассылку!

Электронный журнал в подарок сразу же после подписки и интересные идеи блюд для диеты каждую неделю!

Никакого спама 100%. Вы всегда сможете отписаться от рассылки.