Кефир с корицей имбирем и красным перцем для похудения

Кефир с корицей имбирем и красным перцем для похудения
Опубликовано: 04.06.2016
Разместил: ФеяРассвета
Калорийность/100г: 42.74
Жиры/100г: 0.27
Калорийность: 95.3
Белки/100г: 2.97
Углеводы/100г: 7.82

Совсем недавно я имела беседу со своей родственницей. Молодая девушка, красивая, умная, но имеет склонность к полноте – это у неё от папы. В принципе, можно смириться с такими формами, и принять себя такой, какая есть. Но можно ведь уменьшить свой вес, причём совершенно спокойно, без усиленных диет и утруждающих физических нагрузок.
До определённого возраста, моя племянница просто не задумывалась о своём весе, да, она была кругленькой пышкой, но, когда она начала взрослеть, и появился интерес к мальчикам, то дома начались просто истерики. Она перестала есть, думая, что таким образом быстро снизит вес, стала очень нервной и раздражённой, потому что проблема так быстро, как ей хотелось, не решалась.
И вот на семейном совете, мы долго думали, как же ей помочь в этом деле. Было много предложений, но остановились всё-таки на том, чтобы обратиться к специалисту. Я считаю, что это было очень правильное решение, так как племяннице была подобрана соответственная физическая нагрузка для её проблем, сбалансировано питание и всё время по пути снижения веса, её сопровождала грамотный психолог, которая поддерживала её и давала правильные установки.
С тех пор прошло несколько лет, племянница просто красавица и знает, как самостоятельно управлять своим весом, знает, что ей можно есть, а что нежелательно, потому, что содержит много калорий. В её меню много интересных блюд, среди которых чудо коктейль из кефира с добавкой измельчённого имбирного корня, молотой корицы и красного перца.
Такой напиток очень эффективно борется с проблемой лишнего веса, так как все его ингредиенты способствуют улучшению пищеварения и очищению организма. Итак, сегодня для вас - кефир с корицей, имбирем и красным перцем для похудения. Отзывы об этом чудесном напитке самые положительные.


Ингредиенты для приготовления коктейля из кефира и имбиря для похудания
Ингредиенты:
- кефир (нежирный) – 1 ст.,
- корень имбиря (сухой) – 0,5 ст.л.,
- корица (молотая) – 0,5 ст.л.,
- перец (молотый жгучий) – щепотка.

Приготовление


в кефир добавить специи
Кефир перед тем, как налить в стакан, слегка подогреваем до температуры тела. Это можно сделать при помощи водяной бани, или просто вынуть его заранее из холодильника.
Кстати для таких напитков, берём очень свежий кефир, именно тогда он имеет слабительное действие, которое нам необходимо для таких целей, как похудение.
В стакан кефира всыпаем молотую корицу – она повышаем иммунитет, и организм быстрее восстанавливается, всыпаем порошок молотого перца.
Далее добавляем измельчённый корень имбиря.

Перемешиваем напиток
Перемешиваем напиток и употребляем его несколько раз в день.

пропить напиток курсом не менее 3-4 недель
Важно пропить такой напиток курсом не менее 3-4 недель.

Кефир с корицей имбирем и красным перцем для похудения отзывы
Советую также обратить внимание на рецепт приготовления смузи с киви и грейпфрутом, отличный жиросжигающий коктейль. Будьте здоровы!

рецепт кефира с корицей имбирем и красным перцем для похудения
Старинская Леся
» Пожаловаться на этот рецепт
Хочу похудеть

загрузка...
загрузка...

Похожие рецепты

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..