Рисовая каша с кукурузой на пару

Рисовая каша с кукурузой на пару
Опубликовано: 16.04.2015
Разместил: ФеяРассвета
Калорийность/100г: 143
Жиры/100г: 1
Калорийность: 869
Белки/100г: 3
Углеводы/100г: 29

Хочу рассказать вам, как приготовить рис в пароварке, чтобы он получился вкусно и питательно. Предлагаю вам рецепт с кукурузой. Получается своего рода вкусная рисовая каша, его можно подать с куриными котлетами, приготовленными в пароварке, на сковороде или в духовке.


Ингредиенты для приготовления риса с кукурузой в пароварке
Ингредиенты

- рис - 1 стакан,
- кукуруза замороженная - 100 г,
- вода - 300 мл,
- соль - по вкусу,
- оливковое масло - 1 ч.л.

Приготовление

Подготовьте все ингредиенты Вам понадобится рис, замороженная кукуруза, оливковое масло, вода и соль.



перемешайте рис и замороженную кукурузу
Рис хорошо промойте, до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Положите промытый рис в чашу пароварки. Добавьте замороженную кукурузу и хорошо перемешайте.



Добавьте воду и щепотку соли
Добавьте воду и щепотку соли.



готовить на пару 40 минут
Поставьте чашу с рисом и кукурузой в пароварку и установите таймер на 40 минут.

Когда пароварка отключится, достаньте чашу с рисом, добавьте 1 чайную ложечку оливкового масла и перемешайте. Масло можно не добавлять, если Вы хотите приготовить диетический гарнир.

Готово.



выложите рис в небольшую формочку и утрамбуйте его
Можно подать рис красиво. Для этого выложите его в небольшую формочку и утрамбуйте.

Затем переверните форму на тарелку и постучите сверху ложкой, затем аккуратно поднимите ее. Получится очень красиво и необычно. Но можно подать рис обычным способом, просто выложив его на тарелку.



Сверху украсьте веточкой петрушки
Сверху украсьте веточкой петрушки и подавайте к столу.

рецепт риса на пару с кукурузой
» Пожаловаться на этот рецепт
Хочу похудеть

загрузка...
загрузка...

Похожие рецепты

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..