Витаминный напиток для похудения

Витаминный напиток для похудения
Опубликовано: 26.03.2014
Разместил: viktori
Калорийность/100г: 9.06
Жиры/100г: 0.03
Калорийность: 57.9
Время приготовления: 10
Белки/100г: 0.33
Углеводы/100г: 1.97

Популярная в кулинарии петрушка является одной из семи самых мощных специй, применяемых для борьбы с такими болезнями, как инфекции мочевых путей, желчного пузыря, отеки, расстройства желудка, анемия и артрит. Масло семян петрушки добавляют в парфюмерию и косметики для усиления аромата. Эта зелень обладает прекрасным вкусом, а также заряжает тело энергией. Сбросить лишние килограммы к предстоящему летнему сезону и повысить иммунитет после долгой зимы поможет взрывной, витаминный напиток из лимона, меда и зелени петрушки для похудения.

Ингредиенты для его приготовления (расчет на 2 порции):
- петрушка свежая – 1 пучок;
- лимон – 1 шт.;
- вода – 0.5 л;
- мед – 1 ч. ложка.

Приготовление

Как приготовить напиток из меда, лимона и петрушки для похудения?

готовим ингредиенты
Подготавливаем свежую петрушку, лимон и воду.

готовим петрушку

измельчаем петрушку в блендере
Для приготовления чудо-напитка с лимоном, медом и петрушкой необходимо поместить и измельчить в чаше блендера пучок зелени, но предварительно ее надо хорошо вымыть и нарубить.

разрезаем лимон пополам

выдавливаем из лимона сок
Лимон тоже вымываем, разрезаем пополам, а затем выдавливаем в полученную из зелени смесь сок из одного лимона.

добавляем воду, взбиваем
И добавляем 0.5 литра воды, еще раз все взбиваем в чаше для коктейлей.

добавляем мед
Для улучшения вкусовых качеств витаминного зелья в него можно добавить немного натурального меда.

выливаем смесь в стакан
Готовую смесь наливают в красивый высокий стеклянный стакан и подают, украсив соломинкой, листиками зелени или лимонной долькой. Пить эту витаминизированную смесь можно 4 раза в неделю по 1-2 стакана в день.

напиток для похудения готов
Полученный напиток для похудения из лимона, меда и природного антиоксиданта, которым является петрушка, богат витаминами А, С и К, а также витаминами группы В. Кроме того в его состав входят железо, кальций, магний, калий, медь, марганец, йод. Как видите, витаминов в составе этого напитка более чем достаточно, поэтому не теряйте возможность легко зарядить свой организм энергией без опасений за фигуру.

Рекомендуем присмотреться к еще одному напитку - смузи из шпината и сельдерея.
» Пожаловаться на этот рецепт
загрузка...
загрузка...

Похожие рецепты

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..