Творожный десерт

Творожный десерт
Опубликовано: 11.03.2017
Разместил: ФеяРассвета
Калорийность/100г: 125
Жиры/100г: 10
Калорийность: 281
Время приготовления: 5
Белки/100г: 25
Углеводы/100г: 20

Сегодня мы приготовим простой, но очень вкусный десерт из творога без выпечки диетический в блендере, рецепт с красной смородиной получается с интересным кисленьким вкусом. Обычно такой десертик я кушаю по утрам, что зарядиться энергией и позитивом на целый день. Такой десерт можно кушать даже детям. Рекомендую посмотреть как готовится творожный десерт с клубникой.

Ингредиенты для приготовления творожного десерта
Ингредиенты:

- красная смородина (свежая или замороженная) – 100 грамм,
- творог обезжиренный (0,6% – 100 грамм,
- 1 ч.л. натурального мёда (9 грамм),
- 3 грецких орешка (15 грамм очищенных).

Приготовление


 Выжмите из смородины сок
Смородину промойте, освободите от веточек, выложите на бумажное полотенце, пусть стечёт лишняя жидкость. Если ягоды замороженные, дождитесь, пока разморозятся. Выжмите из смородины сок при помощи соковыжималки. Если её нет, перебейте ягоды блендером в пюре и процедите через мелкое сито. Делать это обязательно, чтобы в готовом десерте не было косточек.

добавьте творог и мёд, орехи
Сок смородины смешайте с грецкими орехами, добавьте творог и мёд. Превратите в пюре.

<br />
Выложите в креманку
Выложите в креманку и наслаждайтесь вкусным, полезным, невероятно нежным творожным десертом.

рецепт творожного десерта
» Пожаловаться на этот рецепт
Хочу похудеть

загрузка...
загрузка...

Похожие рецепты

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Журнал в подарок за подписку на рассылку!

Электронный журнал в подарок сразу же после подписки и интересные идеи блюд для диеты каждую неделю!

Никакого спама 100%. Вы всегда сможете отписаться от рассылки.